Daniel van den Boom Recensioni 

Das Coaching bei Daniel und seinen Kollegen/ Kolleginnen ist sehr professionell aufgebaut. Es steckt sehr viel Konzept und Inhalt sowie Struktur in diesem Coaching und es dient dazu deine Ziele zu erreichen. Für mich war es die beste Entscheidung hiermit begonnen zu haben. Danke Daniel und seinem Team für meinen Erfolg und die Unterstützung. Weiter so…. Ihr macht das super!

Beste Entscheidung, mich von Daniel und seinem Team an die Hand nehmen zu lassen. Ich habe das Coaching Anfang Dezember 2024 begonnen und konnte bereits in den ersten Tagen erhebliche Verbesserungen in Bezug auf mein Energielevel, meine Gelenkprobleme und meine Schlafqualität bemerken. Diese Themen sind für mich mittlerweile Schnee von gestern und mir geht es so gut wie seit Jahren nicht mehr (und es wird immer besser). Ich habe wieder Freude an Bewegung, bin den ganzen Tag über energiegeladen und habe bislang 8,5 kg Körpergewicht verloren. Heißhunger kenne ich seit Beginn des Coachings nicht mehr, da ich meinen Körper gut mit den Nährstoffen versorge, die er braucht. Das alles ist möglich, weil Daniel & Team mit mir ganz systematisch eine Struktur erarbeitet haben, die ich einfach in meinem Alltag umsetzen kann. Es wird ganz viel Wissen über Ernährung, aber auch über psychologische Stolperfallen vermittelt und an neuen, guten Routinen gearbeitet. Bei Fragen oder Unsicherheiten bekomme ich jederzeit eine schnelle, kompetente Rückmeldung. Alleine wäre ich niemals an diesen Punkt gekommen - ich kann allen, die noch hin und her gerissen sind, nur empfehlen, sich an VDB Coaching zu wenden. Ich würde es immer wieder machen und muss an dieser Stelle mal ein ganz großes DANKESCHÖN an meinen Support aussprechen: Daniel, Laura, Tim & Philipp

Ich war Anfangs skeptisch, aber ich muss einfach sagen, dass das Coaching Ergebnisse mit sich gebracht hat :D
Ich bin gerade 6 Wochen dabei und bin von 82 kg auf 76,8 kg runter. ich kann mir gut vorstellen, dass bevor die 12 Wochen um sind ich schon mein Ideal-Gewicht von 75 kg erreicht habe .
Bevor ich das Coaching angefangen habe, hat nichts funktioniert, ich konnte nicht weniger als 80 kg wiegen. Nichts hat funktioniert, Diäten, Training, es hat nur zu Frust geführt. Doch die unglaublich guten Tipps und die stetigen Verbesserungsvorschläge des Teams haben zu unglaublichen Ergebnissen geführt. Das Team von Daniel sind super freundlich und kommunikativ. Die helfen bei allen möglichen sachen und beantworten Fragen super schnell. Ich kann Daniel und sein Team nur empfehlen.

Ich weiß gar nicht wo ich anfangen und wo ich aufhören soll!?
Lange Zeit bin ich Daniel in den sozialen Medien gefolgt und habe interessiert die Erfolge anderer Mitstreiter gesehen und gedacht, dass kann ja nicht so schwer sein. Aber ich habe immer gedacht, dass ich das auch alleine schaffe. Und natürlich habe ich es nicht alleine geschafft. Rückwirkend betrachtet habe ich mit dem Schritt mich Daniel anzuvertrauen und in die Zusammenarbeit zu starten aus meiner heutigen Sicht viel zu lange gewartet.
Daniel und sein Team wissen zu hundert Prozent wovon sie reden, sie sind immer für Ihre Schützlinge da und lenken sie in die richtige Richtung. Da ist die Körpergewichtsreduktion manchmal schon fast in der zweiten oder dritten Reihe. Das Coaching bringt Einiges mehr mit sich. Das Mindset ändert sich nicht nur in Bezug auf den eigenen Körper und das Gewicht sondern auch in anderen Bereichen zum Positiven, aufgrund neuer Strukturen kann man Stress ganz anders bewältigen und im Bereich von Sport und Beweglichkeit macht man Fortschritte, die man für utopisch hielt. Wenn man so wie ich aus mehreren Gewichtsabnahme-Versuchen, oder wie Daniel immer so schön sagt aus einer „Diät-Karriere“, kommt (HCG-Diät, Stoffwechselkur, FdH, LowCarb) bekommt man wieder eine viel positivere und bewusstere Einstellung zum Essen.
Ich habe in der gesamten Zusammenarbeit auf nichts verzichtet auf das ich nicht verzichten wollte, dadurch habe ich mein Ziel höchstwahrscheinlich nicht so schnell erreicht wie es möglich gewesen wäre und ich mir erhofft habe, aber ich habe es erreicht und das wirklich ganz einfach. Ich habe ein ganz anderes Körpergefühl, 11 kg sind runter und 20 cm Bauchumfang weg. Mein Hochzeitsanzug von vor zehn Jahren passt mir nicht mehr (er ist zu weit), dabei habe ich zu dem Zeitpunkt damals noch mindestens fünf Mal die Woche Sport gemacht. Mein Ehering passt mir nicht mehr und fällt mir vom Finger (ob das jetzt positiv ist dürfen anderen entscheiden). Es gibt aber noch ganz viele „kleine“, positive Nebeneffekte bei mir, die ich auf die Zusammenarbeit zurückführe. Ich habe gefühlt von Tag Eins an kein Sodbrennen mehr und ich habe vorher relativ regelmäßig Medikamente dagegen eingenommen. Ich habe ein viel besseres Hautbild und keine Hautirritationen mehr nach der Rasur. Über das Energielevel berichten ja auch viele hier und das Mittagstief. Kurz und knapp Energielevel ist top, das Mittagstief nicht mehr vorhanden. Auch Migräneanfälle habe ich keine mehr und Lippenherpes seit dem Start mit Daniels Team ebenfalls nicht.
Mit dem Wissen was Daniel und sein Team mir Schritt für Schritt vermittelt haben bin ich mir heute sicher, dass ich in Bezug auf den Profisport, den ich früher ausgeübt habe, auf jeden Fall hier und da deutlich mehr hätte rausholen können. Die Werkzeuge, die Daniel und sein Team einem an die Hand geben, funktionieren. Der Prozess funktioniert und es ist wirklich nicht schwer es umzusetzen.
Letztendlich war es eine der besten Entscheidungen die ich getroffen nur hätte ich sie deutlich früher treffen sollen.
Ein großes Dankeschön an Daniel, Laura, Tim, Carlotta und das gesamte Team. Macht weiter so!

Bei Ernährung und Sport dachte ich, ich kenn schon ziemlich viel. Stimmt, aber bei manchen Punkten war mir die Wirkung auf Wohlbefinden und Gewicht, Figur nicht so bewußt. Es wurde in allen Ecken geguckt und in kleinen machbaren Schritten angepasst.
Das Ergebnis ist, dass ich mein Wunschgewicht, noch wichtiger, meine gewünschte Körperform, mehr Wohlbefinden und einen besseren Schlaf erreicht habe. Ebenso mache ich fast täglich die Mobilityübungen, durch ich Beschwerden lösen konnte und ich bin noch viel sicherer bei der Ernährung.

Habe mich sehr gut aufgenommen und betreut gefühlt. Die vielen Videos, die ich anfänglich als „lästig und viel zu viel“ empfand , haben mir sehr weitergeholfen. Während den Autofahrten oder in Wartesituationen war ich begierig darauf , mehr zu erfahren.
Mir hat es sehr geholfen bei meiner Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion. Ich kann es nur weiter empfehlen.

Ich habe kürzlich am Coaching-Programm teilgenommen und bin absolut begeistert! Trotz der virtuellen Formate war die Betreuung äußerst persönlich und individuell. Die Online-Sitzungen waren gut strukturiert, praxisnah und interaktiv, sodass ich mich immer gut eingebunden gefühlt habe. Besonders positiv war die kompetente und auf meine Bedürfnisse abgestimmte Beratung zu Gesundheit und Ernährung. Durch das Programm habe ich nicht nur meine Ernährung umgestellt, sondern auch meine allgemeine Fitness und Vitalität deutlich gesteigert. Uneingeschränkt empfehlenswert – besonders für alle, die ein flexibles und dennoch effektives Coaching suchen!

Als ich das Coaching anfing, war ich nicht nur verzweifelt, sondern auch sehr skeptisch. Ich hatte das Gefühl, die Kontrolle über meinen Körper verloren zu haben, da ich trotz gesunder Ernährung innerhalb eines Jahres 7 Kilo zugenommen hatte. Daniel und sein Team haben mich positiv überrascht. Sie bieten in so vielen Bereichen Expertise, die mit den üblichen "Abnehmprogrammen" in keiner Weise vergleichbar sind. Mein Fortschritt gestaltet sich zwar langsam, aber ich fühle mich jetzt schon wieder wohler und blicke vor allem wieder zuversichtlich nach vorn. 3 Kilo sind bereits geschmolzen, 4 fehlen noch. Weiter geht die Reise. Ich freue mich darauf.

Als ich im November mit der Zusammenarbeit startete, erklärten mich viele für verrückt: „Jetzt zum Beginn der Weihnachtszeit!“ oder „Setzt du dann im Skiurlaub aus mit der Diät?“ …
Meine Not war so groß, dass ich alle Hoffnung in Daniel und sein Team steckte - natürlich mit ganz viel Selbstzweifel, denn kaum was hatte ich in den letzten Jahren ausgelassen: Punkte zählen, Low Carb, Intervallfasten und das ein oder andere Pülverchen.
Nun bin ich 12 Wochen weiter und 7 kg leichter. Das war ja auch mein Ziel, doch noch etwas undenkbares ist geschehen: ich schlafen durch und erholsam. Ich wusste nicht mehr wie es sich anfühlen kann, wenn man ausgeschlafen den Tag beginnt. Ohne Verzicht, mit einer guten Struktur und viel Wissen schaue ich nun gelassen in die Zukunft, denn ich bin energiereich, produktiv, immer satt, habe weniger Gelenkschmerzen und versuche motiviert das Joggen wieder zu erlernen.
Ich freue mich auf eine weiter Zusammenarbeit, denn ich möchte noch so viel mehr lernen.

Ich habe hier eine sehr individuelle Betreuung und eine riesengroße Datenbank mit Wissensvideos und zeitgleich super Coaches mit den unterschiedlichsten Fokus-Themen :) immer angenehm und holt einen da ab, wo man gerade ist

Meine Abnehmodyssee begann schon vor vielen Jahren. Als ich mit Leistungssport aufhörte und ins Berufsleben einstieg. Schleichend aber stetig. Dann kamen die Kinder und schlappe 25kg noch oben drauf. Ich habe vieles ausprobiert und dann doch gewagt das Geld ein letztes Mal in die Hand zu nehmen um diesen Stress endlich zu beenden. Die Entscheidung hat fast ein Jahr gedauert. Nun muss ich sagen, es hat sich gelohnt. Ich habe die 20kg Marke vor Augen und bin gesundheitlich Meilen von früher entfernt. Machen wir uns nichts vor... Man muss schon Zeit in sich selbst investieren. Zum Programm gehört viiieeel Wissen und eine Änderung der Einstellung zum Essen. Dabei hilft das Team mit viel Engagement und im Grunde durchgehender Erreichbarkeit. Fragen werden beantwortet, Ernährung stetig an die persönlichen Umstände angepasst und auch manchmal ein Rüffel verteilt. Mit alldem wird es mir in Zukunft möglich sein mein Leben gesund weiter zu führen! Vielen Dank

Ich bin seit 4 Monaten dabei und habe ca 10 Kg abgenommen. Aber darum geht es in erster Linie gar nicht. Zu verstehen wie Ernährung funktioniert und das Abnahme ein Prozess ist, der nur dann nachhaltig funktioniert, wenn er auf diesem Wissen aufbaut, war für mich ein "Türöffner". Ich gehe viel gelassener mit dem Thema um, da ich das Wissen habe wie der Prozess funktioniert. Daniel und sein Team unterstützen während dieses Prozesses an allen Stellen.

Jahrelang habe ich mich mit Diäten versucht und bin ehrlicherweise kläglich gescheitert. Hier bin ich zum ersten Mal auf einem wirklich gutem Weg (Halbzeit -7 kg) zum einen wieder fit zu werden und zum anderen mich wieder wohl zu fühlen. Super Tipps für das Mindest, den Sport und die Ernährung, ohne das ich auf alles verzichte, aber wieder lerne was gut für mich ist. Und vor allem, was auch zukünftig für mich gut sein wird. Immer hilfsbereit und für einen da.
Das schätze ich sehr und macht mich Stolz und zuversichtlich für mein Wohlbefinden.
Daher vielen Dank an das gesamte Team für den bisherigen Weg, ich freue mich auf die nächsten Schritte.

Das Team rund um Daniel arbeitet sehr professionell, stets aufmerksam und engagiert mit seinen Klienten. Ich fühlte und fühle mich zu jeder Zeit gut beraten und gebe zu, es war eine der besten Entscheidungen die ich 2024 getroffen habe.

Mein Leben lang hatte ich mit Übergewicht zu kämpfen, Sport und Bewegung haben mich nicht wirklich begeistert und die beruflichen Herausforderungen haben nachhaltig dazu beigetragen, dass sich meine Gewichtskurve, nicht immer, aber leider immer mehr, sich nach oben bewegt hat.

Mehrere Bandscheibenvorfälle, mangelnde Beweglichkeit und immer wieder Gelenkschmerzen waren etwas womit ich mich nicht abfinden wollte. Ich wollte jetzt die Grundlagen für ein fittes und gesundes Leben im Alter schaffen.

Seit ich mit Daniels Team zusammenarbeite habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Ich bin mobiler denn je, habe kein Sodbrennen und keine Heißhungerattacken mehr, fühle mich mental wesentlich fitter, körperlich stärker, mein Körper ist straffer und ich bin davon überzeugt, die Reise geht noch weiter.

Daniel und sein Team aufs Abnehmen zu reduzieren, würde dem ganzheitlichen Beratungsansatz nicht gerecht werden. Hier geht es um ein ganzheitliches Coaching für Körper und Seele, für stressige wie auch entspannte Urlaubszeiten, für jung und alt!

Ich kann Daniel und sein Team bedingungslos Menschen empfehlen, die ihr Leben nachhaltig und langfristig ändern wollen, weg von Diäten mit schnellen Erfolgen oder in 4 Wochen zum Beachbody. Hier geht es um Dich und Deine körperliche Verfassung als Grundlage für ein gesundes Leben ohne Verzicht!

Ich bin sehr zufrieden. Wie kleine Veränderungen im Alltag große Auswirkungen auf die Gewichtsreduktion haben und dem Wohlbefinden dienen, habe ich verinnerlicht. Und einige weitere hilfreiche Strukturen und Erkenntnisse gesammelt. Vor Allem aber, dass es auf den richtigen Weg ankommt, um dauerhaft dranzubleiben!
Danke, für eure hilfreiche Unterstützung und die losgewordenen Kilos (bei denen ich mir endlich sicher bin, dass sie nicht zurückkommen werden).

Ich bin nun 6 Wochen nach Abschluss des Coachings weiterhin sehr zufrieden und dankbar. Es wurden Gewohnheiten geändert und ich glaube, dass es sich tatsächlich um eine dauerhafte Umstellung für immer handelt und keine nur vorübergehende Verbesserung der Fitness und Gesundheit. Vielen Dank! Es lohnt sich.

Ich bin sehr skeptisch an den Coaching bei Daniel rangetreten! Nach tausenden Abnehmversuchen hatte ich eigentlich auch keine Lust mehr darauf, ich war müde, antriebslos und das Gewicht ging auch immer weiter rauf, obwohl ich total wenig gegessen habe! Dies war auch das Problem, keine Bewegung, wenig Kalorien, wenig Proteine, woher soll der Körper Energie nehmen! Durch Daniel und sein Team habe ich bereits vieles gelernt, bin wesentlich fitter geworden, die Abnahme klappt und meine Reise ist noch nicht zu Ende! Die täglichen Gewohnheiten machen es aus und nicht die einmaligen Veränderungen, dies ist zu meinem liebsten Leitsatz geworden!

Tolles überzeugendes und vor allem funktionierendes Konzept.
Fast alle Coaches sind sehr besonnen, fachlich überzeugend und retorisch perfekt in ihrer Ansprache und in ihrem Coaching.
Professionelle digitale Unterlagen, Trainingspläne und überzeugende kurzweilige Videocalls.
Perfektes Preis/Leisungsverhältnis.
Sehr zu empfehlen für Menschen, die es mit sich, ihrer Gesundheit und ihrer körperlichen- und Mindsetzielen ernst meinen und dabei Struktur in ihrem Tag brauchen.
Top Produkt, Top Leistung, Top Team!

Als ich das Video gesehen habe von Daniel mit dem VFL Stadion in Bochum ,habe ich mir gedacht ob das so stimmt was er so gesagt hat und ich mich nicht mehr im VFL Trikot sehen konnte in der Gr.xxxl .habe ich es ausprobiert.
Bin im August angefangen und habe bis heute 18kg abgenommen.und habe es verstanden wie es mit dem Abnehmen geht.Mein Ziel ist es noch weitere 10kg abzunehmen und dann mein Gewicht zu halten.Ich habe mir auch ein neues VFL Trikot gekauft in XL und es passt perfekt 🤣.

Dankeschön für eure Hilfe liebes Team

Gruß Marcel ein VFL Fan von Herzen ♥️

Absolute Empfehlung. Ich habe durch großartige Expertise aller Mitarbeiter gelernt meine Ernährung so umzustellen, dass ich innerhalb von 3,5 Monaten 10 kg abgenommen habe. Ohne Verzicht, ohne Hunger und vor allem ohne Heißhunger Attacken. Sowohl die Ernährungsberatung mit großartigem Mindsetting, als auch die das Coaching in Sachen Training ist hoch effektiv. Ich freue mich schon darauf die nächsten 10 kg abzulegen und das in der Tat ein letztes Mal, denn einen Jojo Effekt wird es nicht geben. Großes Dankeschön an das gesamte Team!!!