Daniel van den Boom Recensioni 

Daniel van den Boom und sein Team haben mich kompetent, das heißt wissenschaftlich fundiert sowie mit einem Riesenschatz an Erfahrung und Wissen, vier Monate lang begleitet. Neben der gewünschten Gewichtsreduktion bin ich durch die Zusammenarbeit nun körperlich und mental stärker. Ich konnte eine funktionierende Ernährungsstruktur aufbauen, trainiere mittlerweile regelmäßig und bewege mich viel. Meine Müdigkeit und Erschöpfung sind gewichen und ich fühle mich fit und leistungsfähig. Die Erfahrung, sich satt zu essen, trotzdem Gewicht zu verlieren und sich dabei energiegeladen zu fühlen, waren mir bis zu unserer Zusammenarbeit neu. Danke dafür! Danke für diese effektiven Tools!

Die beste Entscheidung die ich jemals für mich und meinen Körper getroffen habe. Durch das Coaching schmelzen nicht nur die Kilos, sondern das komplette Körpergefühl und das Mindset ändern sich zum Positiven. Das Selbstwertgefühl wird gesteigert, regelmäßige Mahlzeiten werden zur Selbstverständlichkeit und Heißhungerattacken gehören der Vergangenheit an. Gewichtsreduktion ohne Hunger und schlechter Laune. Das gesamte Team ist täglich für einen da und kümmert sich 1:1 um dich.
Ich kann Daniel und sein Team und das Coaching nur empfehlen und bin unendlich dankbar meinen Weg zu einer besseren Version von mir selbst zu werden mit diesem Team zu gehen.

Ich bin wirklich begeistert von der Betreuung und fühle mich in Daniels Team sehr gut aufgehoben. Von Anfang an wurde auf mich, meine persönlichen Ziele und meine Situation eingegangen. Die Beratung ist herzlich, motivierend und gleichzeitig sehr professionell.

Besonders schön finde ich, dass es nicht einfach darum geht, möglichst schnell Gewicht zu verlieren, sondern darum, nachhaltig etwas für die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun. Ich habe dadurch gelernt, meine Ernährung bewusster zu gestalten und Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in meinen Alltag zu integrieren.

Die persönliche Unterstützung und Motivation haben mir dabei sehr geholfen. Ich fühle mich heute deutlich wohler und bin stolz auf das, was ich bisher erreicht habe. Ich freue mich auf die nächsten, kommenden 6 Monate, in denen ich noch von Euch Unterstützung bekommen und bestimmt meinem Ziel noch etwas näher komme. Vielen Dank an das ganze Team für die tolle Begleitung und auch für die Zeit, die wir noch zusammen verbringen werden. Ich kann Daniel und sein Team von Herzen weiterempfehlen! Vielen Dank, das es Euch gibt.

Absolute Emfpehlung! Ich habe im Juli mit dem Coaching gestartet und habe jetzt so viel Energie wie schon seit vielen Jahren nicht mehr.
Durch die individuelle Betreuung war es mir möglich, ohne Streß trotz immer wieder nicht planbare Tage auf der Arbeit meine Ernährung umzustellen. Wenn jemand mir vor 5 Monaten gesagt hätte, dass ich freiwillig jeden morgen um 05:00Uhr 15 Minuten Mobilityübungen mache, hätte ich ihn ausgelacht.
Durch die strukturierte Herangehensweise in kleinen Schritten ist es auch mit einer 60-80h Arbeitswoche möglich, neue Gewohnheiten zu etablieren und nachhaltig sein Wunschgewicht zu erreichen.
Besonders unterscheidet sich das Coaching von anderen „Abnehmprogrammen“, dass nicht nur ein Fokus auf die Ernährung sondern auch auf das „richtige Mindset“ sowie Streßmanagement gelegt werden.

Die beste Entscheidung, die ich für mich treffen konnte ❤️
Wenn ich heute darüber nachdenke, ob ich mich noch einmal für das Programm von Daniel van den Boom und seinem Team entscheiden würde, ist meine Antwort ganz klar: Ja. Ohne zu überlegen.
Dabei bin ich ehrlich gesagt nicht mit der Erwartung gestartet, dass plötzlich alles ganz einfach wird.
Ich habe schon so vieles ausprobiert. Immer wieder abnehmen, Kalorien zählen, mich zusammenreißen, mehr Bewegung – und dann irgendwann wieder an dem Punkt landen, an dem der Heißhunger kommt und aus einem „Ausrutscher“ wieder ein "ist jetzt auch alles egal" wird.
Danach kamen Frust und schlechtes Gewissen. Ich habe mich oft gefragt, warum es mir so schwerfällt, obwohl ich doch eigentlich weiß, was ich tun müsste.
Und genau da hat für mich die Veränderung angefangen.
Durch Daniel und seinem Team habe ich gelernt, nicht mehr ständig gegen mich und meinen Körper zu kämpfen. Ich verstehe heute viel besser, was hinter meinem Essverhalten steckt und warum es nicht einfach eine Frage von Disziplin ist.
Gerade mit 50 und den hormonellen Veränderungen in dieser Lebensphase war es für mich wichtig, einen Ansatz zu finden, der nicht nach dem Motto „iss einfach weniger und beweg dich mehr“ funktioniert.
Hier geht es um viel mehr: Ernährung, Gewohnheiten, Hormone, Bewegung und Krafttraining. Und vor allem darum, langfristig etwas zu verändern und dabei seinen Körper gut zu versorgen.
Krafttraining ist für mich inzwischen ein fester Bestandteil geworden. Früher habe ich Bewegung hauptsächlich danach bewertet, wie viele Kalorien ich damit verbrennen kann. Heute weiß ich, dass es um so viel mehr geht – um Muskulatur, Kraft und darum, meinen Körper für die nächsten Jahrzehnte fit und belastbar zu halten und bestehende Rückenleiden zu verbessern.
Ich habe inzwischen ein viel besseres Verständnis für Ernährung und meinen Körper. Ich lerne, geduldiger zu werden, (auch wenn das manchmal noch schwer fällt. 😉) Und ich habe aufgehört, meinen Erfolg ausschließlich an einer Zahl auf der Waage festzumachen.
Ich bin noch nicht an meinem Ziel angekommen.
Aber vielleicht ist genau das der Punkt: Ich habe endlich das Gefühl, dass ich nicht mehr auf dem Weg zu irgendeinem kurzfristigen Ziel bin, sondern auf einem Weg, den ich dauerhaft gehen kann.
Das Programm hat mir gezeigt wie ich mit den Herausforderungen umgehen kann, die auf diesem Weg kommen.
Und dafür bin ich Daniel und seinem gesamten Team wirklich dankbar.
Für mich war die Entscheidung für dieses Programm definitiv die beste Entscheidung. Nicht weil plötzlich alles perfekt läuft, sondern weil ich heute anders mit mir, meinem Körper und meinen Rückschlägen umgehe.
Und genau das möchte ich nicht mehr missen.

Ich bin jetzt seid 9 Wochen dabei und ich kann Daniel van den Boom und dem gesamten Team einfach nur Danke sagen, danke das ich dabei seien darf.
Was ich in diesen 9 Wochen alles gelernt und erfahren habe ist kaum in Worte zu fassen. Egal ob es mal ein Problem gab oder ich nur eine Frage hatte, dass gesamte Team war immer für mich da.
Am Anfang dachte ich, dass schaffe ich nie, aber nach kurzer Zeit kam der komplette wandeln und ich stellte mir die Frage, warum sollte ich es nicht nicht schaffen? Nach kürzester Zeit kamen die ersten Erfolge und ich konnte es kaum glauben! Und warum? Weil ich gelernt habe meinen Körper das erste Mal richtig zu versorgen und nicht wie früher immer ich muss immer hungern oder Heißhunger-Attacken haben. Wie gesagt ich kann es allen nur ans Herz legen, probiert es aus und ihr werdet sehen wie sich euer Leben verändert.

Daniel und sein Team begleiten mich nun seit guten drei Monaten in meiner „Experience“. Ich bin so froh, dass ich diesen Schritt gewagt habe. Die mehrmonatige Begleitung ist auf den ersten Blick nicht günstig, aber man bekommt dafür sehr viel. Man bekommt viel Leistung und Engagement sowie vor allem Kompetenz eines tollen Teams, individuelle Beratung und Betreuung, einen eigenen Ernährungs-, Strategie-, und Bewegungscoach. Das Mindset und die Motivation werden nicht vergessen, sondern auch in schwierigen Phasen gestärkt. Das wichtigste, das man dafür bekommt, ist aber eine andere Einstellung zum Essen. Neue Routinen werden eingeführt und gefestigt. Für schlechte Gewohnheiten wird man sensibilisiert und man legt sie irgendwie automatisch ab. Ohne sich zu kasteien nimmt man allmählich nebenbei ab. Egal was kommt. Ich hatte in meiner ersten Woche direkt einen Kongress und nach sechs Wochen bin ich drei Wochen in Spanien im Urlaub gewesen. Davor hatte ich jeweils Sorge vor Schwierigkeiten bzw. Gewichtszunahme. Ich habe mir in meinem Urlaub nicht alles versagt…ich habe Roséwein und Aioli genossen. Allerdings in Maßen, aber viel bewusster als sonst. Ich habe mich an mein Kalorienlimit gehalten, bewusster gegessen und meine Sportübungen gemacht. Trotz Krankheit in der zweiten Urlaubswoche mit wenig Bewegung habe ich das erste Mal in meinem Leben im Urlaub sogar abgenommen ohne auf etwas verzichtet zu haben. Wie genial ist das denn!

Ich weiß grundsätzlich wie man abnimmt, aber leider hat mich der Jojo-Effekt seit Jahren im Griff. Ich bin optimistisch mit dem neu gewonnenen Bewusstsein für Ernährung (3x tgl. ausgewogen essen, Frühstück eiweißreich gestalten und vor allem keine Mahlzeit auslassen) und diesen Routinen (natürlich gehört da auch Bewegung und Krafttraining dazu) mein Gewicht nach erreichen meines Zielgewichtes zu halten. Bisher sind gute 6,5 kg runter. Darüber bin ich sehr happy.
Ich freue mich auf meine weitere Zeit und Zusammenarbeit mit Daniel und seinem Team.
Ich kann nur sagen, wer hier unzufrieden oder enttäuscht aus der Zusammenarbeit rausgeht, ist es selber schuld und hat nicht richtig umgesetzt bzw. mitgearbeitet. Es gibt nirgendwo soviel individuelle Beratung, Betreuung und Hilfen in jeder Situation wie hier. Wer es hier nicht schafft, schafft es wahrscheinlich nie. Man muss aber wollen und sich darauf einlassen und dem „Prozess“ vertrauen. Dann kann man nur davon profitieren. Unterm Strich gewinnt man neben dem Gewichtsverlust Gelassenheit, Energie, besseren Schlaf und damit Gesundheit. Und die ist das Geld allemal wert.

Daniel und sein Team begleiten mich nun schon 4 Monate und ich bin mit ihrer Arbeit total zufrieden. Ich habe gelernt, wodurch Gewichtsschwankungen entstehen und das ich nicht bei jeglicher Veränderung auf der Waage in Panik geraten muss. Außerdem habe ich verstanden, wie wichtig Gewohnheiten für den Abnehmprozesss sind. Das Team schaut sich deinen Alltag an und gibt Tipps, wie Ernährung aussehen könnte. Die Community gibt dir ergänzend dazu auch viel Rückhalt und ist für den Austausch immer da.

Vor 5 Monaten fand ich den Weg in die kompetente und von ehrlicher Leidenschaft geprägte Begleitung durch Daniel und sein Team. Ich bin zutiefst dankbar für die tiefgreifenden Veränderungen, die sich seither ergeben haben. Dabei ist so viel mehr als meine bisherige Gewichtsabnahme von 16 Kilo geschehen. Ich habe meine Freude an Bewegung und Sport (wieder)entdeckt, Freiheit von zwanghaften Ernährungsmustern gewonnen, die mich seit der Jugend begleitet haben und gelernt, konsequent für mich und mein Wohlbefinden zu sorgen. Ich habe mich noch nie in meinem Leben so selbstwirksam und nachhaltig gestärkt gefühlt, denn ich durfte lernen, mich auch bei äußeren Stürmen und Herausforderungen zu halten und mit Vertrauen am Ball zu bleiben. Darüberhinaus haben sich diverse körperliche Symptome, wie Gelenkschmerzen und Steifheit aufgelöst. Mein Lip-und Lymphödem hat sich drastisch verbessert und ist nicht mehr schmerzhaft. Die Arbeit, die Daniel und sein Team hier leisten geht so viel tiefer, als „nur“ in eine neue Art und Weise der Ernährung. Sie kann den Grundstein für ein neues Selbstverständnis und eine freundschaftliche Haltung legen, die im wahrsten Sinne ein Leben verändern kann.

Am Ende eines Jahres Coaching mit van den Boom bin ich glücklich, das Gewicht abgenommen zu haben, das ich gerne wollte und das mit meinem geringen Aufwand realistisch ist
Ich bin sicher durch dieses Coaching keinen Jojoeffekt zu erleiden.
Und ich liebe es, wie ich mich jetzt ernähre.
Es ist letztlich total simpel. Und trotzdem hätte ich es ohne das Coaching nicht umsetzen können.
Vielen Dank an das ganze Van den Boom Team

Ich hatte durch einen kostenlosen Workshop eine Woche lang die Möglichkeit, mir ein Bild zu machen.
Passt es zu mir? Verstehe ich die Vorgehensweise? Fühle ich mich verstanden? Macht der Aufbau der Idee wie abnehmen funktioniert Sinn?
Bin ich bereit, Zeit, Geld und Willen zu investieren- mich ehrlich zu reflektieren und mir "etwas sagen zu lassen"?
Für mich war es die beste Entscheidung.
Über 4 Jahre war Niemand in der Lage oder fachlich fit genug, mir zu helfen- Daniel und sein tolles Team waren ein Gegenpart zu Ärzten, Hormontests, Diäten, Schlaflosigkeit, immer mehr Sport ohne je einen wirklichen Erfolg zu sehen.
Ich bin endlich gut aufgehoben und weiß, dass noch viel möglich ist.
Ich freue mich auf die kommende Zeit und es ist eine Leichtigkeit in dieser relativ kurzen Zeit wieder in mein Leben gekommen, die viel verändert hat.
Endlich keine schlaflosen Nächte mehr!
Mehr und bessere Betreuung geht nicht!
Danke an Silas, Tim, Philipp, Laura, Janine und Daniel (ich hoffe, ich habe Alle genannt)
Ihr macht einen richtig guten Job mit großer Leidenschaft! <3

Es waren ereignisreiche Wochen. An Anfang nur ein kleiner Hoffnungsschimmer, jetzt nach 6 Monaten die Gewissheit, mit dem Programm von Daniel und seinem Team alles schaffen zu können.
Mein Rat, lasst Euch darauf ein!
Sie wissen wirklich was sie tun.
Es ist individuell, herzlich und motivierend.
Danke, liebes Team ❤️

Wer kennt es nicht, abnehmen, Jo-Jo, mehr auf der Waage als vorher (w, 52,chronische Krankheiten ) . Ich bin im September 2025 gestartet. Ein auf mich zugeschnitten Programm ohne große Anstrengungen, durch täglichen Kontakt per Whatsapp, super Schulungen Live, online und eine Mediathek, Mindset und individuelle Sportübungen habe ich, heute, fast 30 kg weniger auf der Waage, nehme immer noch ab und fühle mich super. Dem ganzen Team lieben Dank.

Aber mach es nur, wenn Du wirklich etwas an Dir verändern möchtest!!!! Das ist kein 0815 Abnehmprogramm, das Team hilft Dir wirklich, wenn Du Dich darauf einlässt.
Und ich bin kein einfacher Kandidat 😂😂😂
Du bekommst Morivation und Struktur an die Hand. Was auch tatsächlich nachhaltig wirkt.
Das Team ist jederzeit für einen da und stellt die Schrauben neu, falls es klemmt.
Für mich eine klare Empfehlung !!!

Ich stand wirklich in einer Sackgasse, die Waage näherte sich immer mehr dem dreistelligen Bereich. Ich wurde auf Daniel aufmerksam und er erweckte meine Aufmerksamkeit. Seit dem ersten Gespräch hatte ich ein gutes Gefühl. Das Team leistet eine sehr gute Arbeit.
Jetzt ein halbes Jahr später und 30 Kilo weniger beginnt für mich ein neues Leben. Ich bin fit, mache Sport, habe ein gutes Energie Level und schlafe so gut wie seit Jahren nicht mehr.
Ich kann mich für die Zusammenarbeit nur bedanken.

Das Team das die Lösung hat !!!
Das Coaching mit den absoluten Profis am Start. Man bekommt immer Hilfe und auch die Umsetzung bei den Ziele wird einem einfacher gemacht. Klar ist es eine große Aufgabe und man muss auch schon Einsatz mitbringen aber die Unterstützung des ganzen Teams ist permanent vorhanden.
Das ganze Konzept hat Hand und Fuß und ich kann es nur empfehlen.

Dieses Coaching findet online und auf hohem Niveau statt. Ich dachte selbst, ich weiß alles über Ernährung. Nein. Ich habe viel gelernt und seit nun fast 7 Monaten hat mein Mindset sich zum Essen komplett verändert. Ich belohne mich nicht mehr mit Essen und denke nicht mehr ans Essen. Geholfen haben die Gruppencalls, die persönlichen Gespräche und das Zuhören in den Lektionen! Da gab es viele AHA Momente! Jetzt heißt es, den Weg weiter gehen! Und ja, man braucht einen Willen, um zu Wollen, auch das sich Zeit geben ist so wichtig sowie das Vertrauen in den Prozess. Der Kraftsport muss noch mehr mein Freund werden und mein Mann muss mit. Ich hatte 91 Kilo und bin nun mit 76 zufrieden. Du bist was du isst und die gesundheitlichen Vorteile muss ich hier nicht beschreiben. Gesund Gewicht zu verlieren (Kalorien anpassen usw) schafft man nicht alleine, wenns von Dauer sein soll. Das Tracken des Essens werde ich beibehalten. Van de Boom und sein Team sind absolut hilfsbereit und fachlich hoch kompetent! Danke

Durchweg positive Erfahrungen gemacht. Gutes und freundliches Team. Immer am Ziel gearbeitet auch wenn man es selber nicht so dran geglaubt hat. Hilfreiches Gesamtpaket.
Sorgen für Lösungen bei schwierigen Problemen.

Unaufgeregt, sehr nachvollziehbar, sehr zielführend, geht auf die Belange der Teilnehmenden ein.

An Herrn van den Boom sollte sich so manch eine/r ein Beispiel nehmen. Sehr empfehlenswert.

Das Coaching mit Daniel und seinem Team ist klasse!
Man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Habe das erste Mal Erfolge beim abnehmen, ohne meinen Körper zu stressen!