Ho 64 anni e da 3 sono seguito per gli allenamenti. In precedenza quando uscivo andavo a'sensazione' ora eseguo sedute con metodo e mirate sui miei obiettivi e il risultato è tangibile, sono meno aff... Leggi di più
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Cycling40 - Visita Biomeccanica Monza e Brianza e Allenamento Ciclismo Cerchi una visita biomeccanica a Monza e Brianza o tabelle allenamento ciclismo specifiche per over 40? Cycling40 è il centro specializzato di Lissone dedicato ai ciclisti amatori che vogliono pedalare senza dolori e migliorare la prestazione con poco tempo a disposizione. Offriamo servizi professionali di biomeccanica della bicicletta a Lissone, posizionamento in sella e preparazione atletica personalizzata online e in studio. Grazie a oltre 10 anni di esperienza e oltre 3500 atleti seguiti, aiutiamo chi ha impegni, lavoro e famiglia a ottimizzare ogni ora sui pedali attraverso piani di allenamento per il ciclismo basati su evidenze scientifiche.
Italia
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Servizio di allenamento a 360° per ciclisti che devono incastrare tutti gli impegni quotidiani con questa passione.
L'approccio scientifico e metodico consente di ottenere risultati ottimali e soprattutto di percepire un benessere psico fisico notevole.
Dopo i primi 8 mesi ho deciso di rinnovare con un pacchetto annuale inserendo anche il servizio di nutrizione per raggiungere risultati ancora migliori...Omar e tutti i coach sono veramente disponibili e professionali. A tutti loro il mio più sentito ringraziamento per il servizio offerto.
Bravissimi!!!

Risposta di Cycling40
Ho conosciuto Omar Gatti a fine giugno per una visita biomeccanica, in occasione del mio passaggio dalla MTB alla bici da corsa.
Fin dal primo momento mi sono trovato molto bene: Omar è una persona che sa ascoltare, fa le domande giuste e riesce a metterti a tuo agio. La visita è stata molto accurata e non si è limitata semplicemente a “regolare la bici”, ma è stata un vero lavoro sulla posizione in sella.
Abbiamo analizzato la mia postura e la pedalata, verificato altezza e arretramento della sella, posizione delle tacchette e altri parametri importanti per adattare la bici da corsa alle mie caratteristiche e al mio modo di pedalare. Mi ha spiegato con chiarezza il perché di ogni modifica, cosa che ho apprezzato particolarmente.
Oltre alla grande competenza tecnica e alla professionalità, Omar è anche una persona simpatica e cordiale, cosa che rende la visita ancora più piacevole.
Per chi, come me, arriva dalla MTB e vuole approcciarsi alla bici da corsa con una posizione corretta e senza affidarsi al semplice “sentito dire”, consiglio assolutamente di rivolgersi a lui. Esperienza davvero positiva!

Risposta di Cycling40
Felice di aver iniziato questo percorso di 4 mesi che mi ha portato a dimagrire aumentando allo stesso tempo la massa muscolare. Sia il coach che il nutrizionista sono davvero sempre a disposizione.

Risposta di Cycling40
Professionali ed estremamente competenti. Riescono a guidare perfettamente gli atleti nell'esecuzione corretta degli allenamenti e ad incastrarli nella quotidianità. Il miglior investimento mai fatto

Risposta di Cycling40
Ho fatto la visita da Omar qualche giorno fa e da allora solo un'uscita di circa 60 km. Sensazioni molto positive, in questo sport pochi millimetri fanno la differenza sulle nostre preziose articolazioni.

Risposta di Cycling40
Efficenza,competenza e professionalità. 3 parole per riassumere la mia esperienza positiva sotto ogni aspetto. Omar e Carlo sempre pronti a rispondere ai miei dubbi e domande. Dopo la pausa forzata che mi aspetta, non vedo l ora di tornare a lavorare con questo favoloso team. Grazie ancora.

Risposta di Cycling40
Ha risolto molto bene importanti fastidi nello stare in sella

Risposta di Cycling40
Servizio di allenamento molto interessante, nel mio piccolo con costanza ho notato buoni miglioramenti, sia durante le tabelle di allenamento che riesco a svolgere più facilmente di volta in volta sia soprattutto nelle uscite di gruppo dove riesco a stare in scia senza morire.
Mi ritengo molto soddisfatto certo serve costanza...

Risposta di Cycling40
Buongiorno molto bene il piano di allenamento personalizza col coach bene quando ho avuto problemi gliel'ho segnalato e abbiamo risolto. Poi magari avrò sbagliato qualcosa ma in generale penso di aver seguito abbastanza bene il programma. Mi sento molto bene e sono anche dimagrito molto seguendo anche un piano alimentare specifico x me. Pedalata sciolta e potenza costante sia in piano che in salita. Ottima cosa poi sapere come controllarsi i battiti. Veramente contento. Mi servirà adesso che vado in vacanza in montagna con la Mountain bike e farò tanti bei giri.

Risposta di Cycling40
Per la prima volta da quando vado in bici ho deciso di seguire una preparazione invernale indoor strutturata. Da ottobre ad aprile sono stato seguito da Alessandro, uno dei loro coach, che ha preparato un programma di allenamenti completamente personalizzato in base ai miei obiettivi.
A fine luglio posso dire con soddisfazione che il lavoro ha dato i suoi frutti e i risultati sono arrivati.
Ho trovato uno staff preparato, disponibile e sempre attento alle esigenze dell'atleta. Conosco personalmente Omar e posso confermare la sua grande professionalità, la competenza e la cura che dedica a ogni persona che sceglie di affidarsi ai suoi servizi.

Risposta di Cycling40
Servizio al top!
A disposizione un coach per qualsiasi dubbio e chiarimento!
Piano di allenamento dinamici è sempre diversi che mai mi sarei immaginato se avessi continuato ad “allenarmi”da solo.
Se lo provi non lo molli più!
Super consigliato
Grazie Omar
Grazie Alessandro
Grazie Cycling 40

Risposta di Cycling40
A Settembre 2025 mi sono iscritto a The Traka 360 del 01/05/2026.
Considerata la distanza e il dislivello della gara mi sono reso conto che dovevo presentarmi alla partenza adeguatamente allenato. Durante i mesi invernali principalmente scio (sono Maestro di sci) e ho poco tempo da dedicare alla bici. Ho deciso quindi di farmi seguire da un preparatore e posso dire che ne è valsa davvero la pena. Tre sedute settimanali da massimo 60/75 minuti sui rulli, per niente noiose.
Ai primi di Aprile 2026 quando ho iniziato ad uscire su strada mi sono reso conto che non ero mai andato così forte (leggi meno piano del solito😂). Mi sono perfino qualificato per i Mondiali Master in Giappone.Sono poi riuscìto a concludere The Traka meglio del previsto. Le fatiche sono state abbondantemente ripagate e Lorenzo è stato un preparatore perfetto💪. Grazie🙏🏻

Risposta di Cycling40
Cycling40 è un team di professionisti molto competenti, capaci di unire precisione tecnica, esperienza sul campo e una cura autentica per il percorso dell'atleta. Mi hanno seguito in modo impeccabile sia nell'allenamento aerobico, sia nella programmazione degli allenamenti di forza, costruendo per me un percorso completo e davvero efficace.

Risposta di Cycling40
La vera differenza è l'ascolto delle necessità: una volta chiariti gli specifici punti sullo stato del fisico e sulle modalità con cui vado in bici da strada, Omar ha eseguito misurazioni e correzioni continue della posizione fino a trovare quella giusta per me. Si è anche preso il tempo di provare diverse soluzioni per definire quale fosse più adatta. Direi perfetto!

Risposta di Cycling40
Esperienza sicuramente da consigliare per tutte quelle persone che si allenano da autodidatti .
Ti danno basi solide per costruire a 360 gradi il fisico per il ciclismo , in modo sostenibile in base al tuo tempo disponibile e ai programmi di percorsi impegnativi , gare o qualsiasi obiettivo prefissato .
C’è sempre un coach a disposizione per chiarimenti o modifiche programmi .
Per chi vuole crescere qualunque sia il livello di partenza lo consiglio !

Risposta di Cycling40
Recensione lunga ma onesta alla fine dei primi 4 mesi di programmazione:
Ho scoperto cycling40 seguendo Omar Gatti su YouTube e bike Italia.
Il mio amore con la bicicletta nasce banalmente da adulta grazie al cicloturismo ed alla convivenza con uno zwfiter.
Ho quasi 40 anni e tre anni fa ho cominciato a trascorrere tanto tempo su i rulli anche tutti i giorni, più della programmazione di cycling40 che è stata di circa 5 ore a settimana a giorni alterni. ( Lavoro su rulli creato dal coach secondo le mie disponibilità)
Ho contattato Omar perché la descrizione dell'offerta sembrava poter risolvere i miei problemi: in quasi tre anni ok la passione ma troppa fatica in allenamenti difficili e casuali, lenti risultati , cuore che esplode e ostacoli mentali sotto sforzo.
Ho iniziato il mio percorso con il coach Annalisa Prato e oggi posso dire che anche le sessioni più impegnative, se non brutali, sono possibili rimanendo concentrati e soprattutto divertendosi con veri risultati sia dal punto di vista aerobico che anaerobico. Questo al contrario della inconcludente devastazione fisica, grazie alla costanza, agli allenamenti mirati e gli adattamenti continui. Il percorso infatti è strutturato benissimo, ovviamente ad esigenze personali e di obiettivi , con una continuità di progressione e di adattamento.
La mia coach è una persona di grande professionalità che soprattutto ad una neofita come me ha insegnato anche come ci si rapporta con il carico di lavoro.
Sia Annalisa che Omar sono veloci e disponibili nel rispondere a qualsiasi dubbio ed Annalisa anche una grande motivatrice.
I miei risultati grazie a cycling40 da marzo a giugno:
peso/potenza +19,37%
Potenza Assoluta (FTP): +14,29%
Soddisfazione e rapporto fatica/divertimento +100%
Sicuramente continuerò con nuovi obiettivi e nuove sfide che grazie al team di cycling40 so che saranno possibili e con il sorriso.

Risposta di Cycling40
È fondamentale usare bene il poco tempo a disposizione nel modo giusto, con un disegno alla base. Sono riuscito a migliorare i miei tempi fermi da anni, ma il dato principale è la sensazione di non star mai davvero facendo fatica, nemmeno sui tratti duri

Risposta di Cycling40
Sia Omar che il coach disponibilissimi, dopo il test iniziale mi sono arrivati subito gli allenamenti ed i miglioramenti sono tangibili.
Lo consiglio a ciclisti che vogliono migliorare le proprie performance. È un servizio vero e proprio non è solo un semplice invio di tabelle di allenamento.

Risposta di Cycling40
Ho contattato Omar perché ho da poco iniziato ad andare in bici e volevo partire col piede giusto…
Dopo qualche settimana in autonomia mi sono reso conto che sedere, piedi e collo non mi davano per niente ottime sensazioni e quindi ho prenotato una visita biomeccanica.
Omar dall’alto della sua competenza ha capito subito i miei problemi e, dopo le dovute regolazioni seguite dal cambio sella e pedali, ho già da subito migliorato.
Niente più dolore al sedere, niente più formicolii ai piedi e sensazione nettamente più comoda in sella.
Per quella che è la mia attuale esperienza in sella raccomando vivamente una visita con Omar soprattutto a chi come me ha incominciato a pedalare da poco e vuole evitare di “bruciarsi” all’inizio.

Risposta di Cycling40
Anzitutto sono competenti in materia, e poi sanno consigliare bene e guidare, motivare .
Li consiglio.

Risposta di Cycling40
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