Equilibre Fitness Recensioni 

Reprise en douceur de l'activité physique mais en faisant travailler l'ensemble du corps.
Redécouverte de tous les muscles.
La première séance apparition de courbature qui disparaisse avec les session suivante.
Durée : juste ce qu'il faut.

Rien à dire tout est bien

Très bonne première séance par contre j'ai 68 ans et je ne me relève pas aussi bien que le prof

J’ai 71 ans et me remettre à bouger n’est pas évident pour moi après 30ans passés assise dans une voiture 12h par jour.
En 2 semaines je sent la différence , je bouge mieux et j’ai déjà moins mal aux articulations.
Cette expérience est positive pour moi et j’espère tenir dans le temps….

Pas facile mais tres bon...

Il manque la démonstration l'exercice avant de commencer.
Le décompte du temps se fait en même temps que la démo et le début de l'exercice. On n'a pas le temps de faire correctement les mouvements !
Pour chaque séance c'est la même chose, dommage !

Démarrage en douceur et largement suffisant pour vouloir persévérer
Explications très claires

Des séances très variées et accessibles, alors oui ça brûle un peu et on transpire !
Séance que j’alterne avec sortie vélo et marche ou running ! On bouge et ça fait du bien !!! Merci 🤩

Très bien pour se remettre au sport et très bien expliqué

Séance très bien adaptée, facile a suivre et courte.

Je trouve le coach très pédagogue et très attentif à tous les problèmes que l'on peut rencontrer.

Démarrage en douceur, exercice à notre portée, bon rythme

Juste comme il faut....on peut gerer notre rythme... tres complet et on le sent bien apres...

Pour reprendre le sport cours bien adapté merci

Bonne première séance
Très bien expliquer

Séance bien menée avec beaucoup d'enthousiasme et de soutien.
Cette séance, dite de reprise ou de mise en route, est déjà bien soutenue et fait craindre une difficulté croissante pour la suite mais nul doute que si ce n'est pas facile (surtout les fentes inversées, pour moi) durant la séance, un certain bien-être est ressenti après.