Just Yoga It | Audrey Hämmerle Recensioni 242

Audrey ist so ein herzensguter Mensch. Sie macht ihren Job mit vollem Herzblut. Sie schafft es auf eine Art die Teilnehmer positiv zu bereichern, selbst die die anfangs keine Yoga oder Meditationsberührungspunkte hatten. Ihre Retreats verändern alle auf eine positive Art und Weise. ♥️

Es war eine wunderbare sensible und harmonische challenge die mir geholfen hat den vorweihnachtsstress gar nicht erst aufkommen zu lassen.
Vielen Dank für die wundervolle Begleitung in dieser vorweihnachtszeit

Hallo liebe Audrey, liebes Just Yoga It Team - erst mal vielen, vielen Dank für die wunderbaren Flows. Nach einer längeren Pause praktiziere nun seit der Selbstliebe Challenge wieder mit euch und - was soll ich sagen: it’s magic ✨ Ich schlafe besser, bin gut gelaunt, bringe im Job total viel weiter, habe mehr Leichtigkeit mit mir und meinen Kindern und bin dankbarer, ausgeglichener und stärker. Es ist wirklich ein grosse Geschenk für mich! Danke für das was ihr in mir entfacht ✨💕

Ich durfte am Team Morgenroutine Retreat von 1. - 5. November 2023 im wunderschönen Biohotel Rupertus in Leogang teilnehmen und ich kann garnicht in Worte fassen wie besonders die Zeit war, die ich dort verbringen durfte - einfach magisch 🪐 Audrey schafft einen so wunderschönen Raum und Rahmen, der jede(n) willkommen heißt - ein Raum voller Akzeptanz, ohne Be(wertung), voller Tiefgang und Sanftheit. In der schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit ist es das größte Geschenk zumindest kurzzeitig in eine Welt eintauchen zu dürfen in der man nichts Tun muss, sondern einfach “Sein” kann. Audrey ist eine bezaubernde Seele und mit ihrer liebevollen, sanften Art hilft sie einem den Blick aufs Wesentliche wieder zurück zu erlangen und so kann ein unerwarteter Schneefall in der Nacht am nächsten Morgen beim ersten Blick aus dem Fenster zu einem magischen Erlebnis werden - wie durch die Augen eines Kindes :) ❄️☃️ Durch liebevolle Anleitungen und ausführliche Erklärungen hilft einem Audrey das Erlebte/Gefühlte besser einordnen zu können und die Wahrnehmungen im Körper weniger zu bewerten und mehr zu fühlen. Sie hat es vor allem geschafft die sanfte, weibliche Seite in einem wieder mehr wahrnehmen zu können und auch schätzen zu lernen, da für diese im oftmals leistungsorientierten Alltag viel zu wenig Raum und Zeit bleibt. Es ist sehr schön zu sehen, dass viele dieser Erfahrungen und Wahrnehmungen nicht nur im “Innen”passieren und man diese auch im “Außen” wahrnehmen kann. Die positive Resonanz der Umgebung auf die eigenen Entwicklungen im Innen sind auch zurück im Alltag weiterhin zu spüren 🙏🏻. Ein bisschen mehr Achtsamkeit zu und mit uns selbst schafft so viel Achtsamkeit mit unserer Umgebung ❤️‍🩹. Ein weiterer Herzensmoment den man jedenfalls mit nach Hause nehmen durfte war das Frauen miteinander etwas Wundervolles erschaffen können. Es gibt keinen Grund sich gegenseitig zu bekämpfen, da Platz für jede von uns ist ❤️‍🩹 Danke Audrey für diese schöne, wertvolle und auch heilende Zeit und, dass du dein Strahlen mit uns geteilt hast! 💫🤍

Liebe Audrey,

noch mal herzlichen Dank für die 4 wunderbaren Tage mit dir in Leongang beim Retreat Morgenroutine.
Du bist nicht nur eine sehr professionelle und erfahrene Yoga Lehrerein, sondern auch eine sehr einfühlsame, kreative und sehr herzliche Person.
Das Retreat hat all meine Erwartungen übertroffen. So viele liebevolle kleine Details, die du uns angeboten hast und so viel Wärme und Kreativität habe ich noch nie in einem Retreat erlebt.
Dein Engagement für uns war außergewöhnlich. Jedes kleine Detail wohl ausgedacht und ausgefallen. Alle Stunden abwechslungsreich und passend.
Ich bin nun sehr verwöhnt und meine Messlatte für alle weiteren Retreats ist sehr hoch.
Ich werde dich gerne an Freunde und Kollegen weiterempfehlen.

DANKE DANKE DANKE an dich😊
Du wunderbare „Yoga Fee“ aus Wien.

Yoga-Retreat Team Morgenroutine Leogang

Bereits 2022 nahm ich als fast Yoga-Neuling an diesem Retreat teil und wollte auch dieses Jahr mit. Wieder konnte ich einige wundervolle Tage mit Audrey und ihrem - auch für Retreat-Anfänger - geeignetem Programm verbringen, mit ihr und vielen wunderbaren Frauen in Verbindung gehen. Die Energie die in den Yoga-Einheiten (Yoga-Nidra, Breathwork, Yin-Yoga, etc.) aufgebaut wird, schwingt so hoch und füllt die Energiereserven wieder komplett auf.
Durch das gemeinsame Interesse hat man auch mit allen anderen Teilnehmer/innen eine Basis und lernt sich schnell kennen. Es gibt gemeinsame Einheiten und Aktivitäten, aber es ist auch genug Raum und Zeit für Entspannung und Rückzug.

Das Biohotel Rupertus zeigt sich hier als wahrer Kraftplatz und begeistert mit ausgezeichneter (veganer) Küche und lässt auch für Wellness keine Wünsche offen.

Mit Audrey & ihrem fantastischem Team kommt man auf leichte Art und Weise mit der Welt des Yoga, der Spiritualität, Meditation und Achtsamkeit in Kontakt.
Als Ergänzung zu den vielfältigen Möglichkeiten online Yoga via Eversports regelmäßig zu machen, taucht man in den Retreats von Just-Yoga-It noch tiefer in das Wirken von Audrey ein und spürt ihre Passion für Selbstliebe & Transformation. Audrey hat die Gabe, mit ihrer Stimme und ihrem Sein die Herzen zu öffnen, zu berühren und wieder mit sich selber liebevoller umzugehen. Sie schafft es, dass ich mich mehr mit mir selbst zu verbinde und wieder zurück zu mir finde.

Ich durfte wieder an einem wundervollen und wunderschönen Retreat von und mit der bezaubernden und wundervollen Audrey teilnehmen. 💞 Und auch dieses Mal war es einfach magic🌟🌟🌟 sie schafft es immer wieder mit ihrer ruhigen und gelassen Art mich den ganzen Alltagsstress zu vergessen, mich wieder zurück zu holen um in meine Mitte zu finden. Auch wenn es "nur" 5 Tage waren... Ich konnte in dieser Zeit sooo viel Kraft und Energie tanken, tolle Frauen kennen lernen und mich wieder auf das wesentliche konzentrieren. Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung. 🙏🌸 Daher werde ich auch nächstes Jahr wieder dabei sein.

Liebes JustYogaIt Team,

ich möchte mich für die einzigartigen Yoga Einheiten sowie das ganze Programm der Selflove Chellenge bedanken! Ich weiss echt nicht wo ich jetzt ohne Euch stehen würde. Diese positive Einstellung, innere Ruhe und Zufriedenheit die ich spüren darf ist mega befreiend!
Alle Hürden die ich momentan meistere sind viel viel einfacher für mich…
Diese Power, Energie und das spürbare Herzblut in den Stunden ist soo lebhaft! I love it! I never give up!
everything is possible!

Ich habe am Anfang etwas bedenken gehabt, wie es online sein wird , ob ich online wirklich so motiviert bin? Da ich Yoga bisher immer nur vor Ort praktiziert hatte und es auch nur so kenne.

Jetzt kann ich sagen: Ich bereue keine Sekunde und bin dankbar, dass ich offen dafür war! Ich spüre sooo ein Gemeinschaftsgefühl in den Gruppen!

Ihr alle im Team seid solche Herzensmenschen und macht eure Arbeit mit Herz und Blut! Deshalb ist Eure Arbeit einfach magisch!

Ich bin unfassbar dankbar für Euch und kann mir ein Leben ohne YustYogaIt nicht mehr vorstellen. Das Ibiza Retreat war mega! Die Chellenge magisch , mir fehlen wirklich die Worte. Ich freue mich jedesmal auf die Einheiten und spüre eine tiefe Dankbarkeit in mir!

Ich habe mich bereits für die nächste Chellenge angemeldet und bin ein Riesen Fan von YustYogaIt geworden! Ich möchte keine Chellenge verpassen! So Thankful Thankful! ❤️❤️❤️❤️

♥️ Grüße Sanja

Ich war dieses Jahr das erste Mal bei der Yoga Selflove Challenge mit dabei und war von der 1. Einheit weg richtig begeistert! Audrey und ihr wundervolles Team haben die Yoga Einheiten mit so viel Liebe angeleitet. Auch die Themen jeder einzelnen Praxis waren so stimmig und wurden in die Praxis integriert. Auch die Extras Sessions mit Yin Yoga, Yoga Nidra und Breathwork haben mir persönlich so gut getan. Ich hab mich ganz bewusst auf diese Selbstliebe Reise eingelassen und durfte durch Audrey und ihr Team wieder ein Stück näher zu mir finden 🧡 das Workbook dazu hat die ganze Challenge nochmal auf ein anderes Level gehoben. Es ging hier nicht nur um die rein körperliche Praxis sondern auch viel um Innenschau, Selbstreflexion und dem wirklich intensivem Befassen mit sich selbst. Ich kann diese Challenge wirklich nur jeder Frau und jedem Mann empfehlen, der die Verbindung zu sich wiederfinden und auch stärken möchte ❤️ Danke dem gesamten Team für diese wundervolle Erfahrung 🪷🫶

Das gesamte Team von Just Yoga it ist großartig! Die Selbstliebe Challenge beinhaltet so viele wertvolle Yogaeinheiten und hilft mir zu mehr Zufriedenheit und Ruhe!
Danke euch für eure Liebe und Leidenschaft zu eurem Beruf!

Ich durfte die wunderbare Audrey im März 2020 bei ihrer allerersten Stunde auf Instagram kennenlernen ❤️
Ihr Baby war geboren und ist mittlerweile so professionell herangewachsen ❤️
Sie wird mittlerweile von einem einmaligen , kostbaren Team auf Eversport perfekt unterstützt ❤️
Mit den außergewöhnlichen Online Stunden, gibt es ab jetzt jeden Monat eine neue Challenge ❤️
Faszinierend wird jede Stunde mit Leidenschaft organisiert und geplant ❤️❤️
Es werden einzigartige ,inspirierende Retreat in Österreich und im Ausland organisiert ❤️ Ich hatte das Glück schon zwei Mal in Leogang und in Ibiza dabei zu sein
Das Highlight Audrey live zu erleben.
Ihr Strahlen verzaubert 🌸🪷✨✨
Der Frühstück -Brunch in Wien, in der Weihnachtszeit einfach ein muß 🌲🌲✨✨
❤️❤️❤️❤️
Danke für deine Leidenschaft und dein Sein.🙏🙏🪷🪷
Auf noch viele gemeinsame wunderbare Jahre
🧡💛💚💙💜🤍

Die Selflove-Yoga Challenge im Oktober war wirklich wunderbar! Sehr durchdacht, unglaublich tolle Lehrerinnen und perfekt um langfristig mit einer Morgenroutine zu starten, die einem so richtig gut tut! Diese 30-60 Minuten in der Früh nur für mich selbst will ich in Zukunft nicht mehr missen! Danke Audrey 🙏🏼

Ich bin jetzt bereits bei der 3. Yoga Challenge dabei und bin einfach immer noch begeistert! Es ist so schön, wie viel Herzblut Audrey und ihr Team in jede einzelne Einheit stecken. Es ist abwechslungsreich und obwohl es nur Onlinestunden sind, spürt man die Energie durch den Bildschirm. Ich werde auf jeden Fall weiterhin Kurse buchen und möchte auch sehr gerne bei einem Retreat dabei sein!

Liebe Audrey und all ihr Lieben die uns wunderbare Stunden mit der Selflove Challenge geschenkt haben 🙏♥️
DANKE es ist /war magisch…. Ein wundervoller Weg zu mehr Selbstliebe Wertschätzung und Akzeptanz für uns 🙏 die Morgeneinheiten haben mir so viel positive Energie gegeben , dass mich das Lächeln u die Austrahlung dieser Einheiten den ganzen Tag begleitet haben 🙏🙏♥️
Yes I can
I am enough
I am alive
Ich bin einzigartig
Ich bin wertvoll …..
Ich bin dankbar
🙏♥️♥️♥️
Von Herzen Ines 🫶🫶🫶

Schon lange habe ich mich nach einer Auszeit von meinem hektischen Alltag gesehnt, um meine innere Ruhe wieder zu finden und Momente wieder bewusster wahrzunehmen.

Obwohl ich mich eher als Yoga-Anfängerin beschreiben würde, hab ich mich dazu entschlossen bei Audrey‘s Yoga & Ayurveda Retreat auf Ibiza teilzunehmen. Und kann es jedem - egal ob Anfänger:in oder Profi - von ganzem Herzen empfehlen! ♥️

Die Finca ist wunderschön und versprüht schon beim Betreten Kraft & Ruhe!
Das Programm wurde von Audrey perfekt geplant und war die ideale Mischung aus kraftvollen Yoga-Sessions und entspannenden Meditationen etc.
Außerdem gibt es auch ausreichend Me-Time, um die einzigartige Location mit allen Sinnen zu erkunden. 🌞
Die Verpflegung war nicht nur köstlich, sondern auch noch gesund! 🫶🏼

Auch die anderen Retreat-Teilnehmerinnen sind mir alle sofort ans Herz gewachsen und obwohl wir uns alle nicht kannten, sind wir binnen Stunden zu einer harmonischen Gruppe zusammengewachsen, in der jede so sein konnte wie sie wollte.

Ich hatte nicht nur eine wunderschöne Auszeit auf Ibiza, sondern konnte auch ganz viele kleine Tipps & Tricks für meine Routinen im Alltag mitnehmen, die ich auch heute noch praktiziere.

Eins ist sicher: Das war bestimmt nicht mein letztes Yoga Retreat von Just Yoga It ♥️

Danke danke danke!! 🙏🩷 Ohne Audrey hätt ich nie die Liebe fürs Yoga entdeckt, Freundschaften rund um den Globus geschlossen, den Mann fürs Lebens (und das Leben danach) gefunden. 🫶 Audrey ist eine absolute Powerfrau, eine Inspiration, eine Mentorin. Ihre Klassen transformieren nicht nur den Körper, sondern auch Mind und Spirit. Die Self-love challenge hat mein Leben zu 100% auf den Kopf gestellt - aus der grauen Maus die einsam zu Hause saß und den Sinn im Leben suchte wurde ein bunter Schmetterling der jeden morgen mit einem Smile und voller Energie aus dem Bett springt und fröhlich durchs Leben tanzt. Danke Audrey! Danke Universe! Danke Leben! 🩷

Nach dem Mountain Retreat mit Audrey habe ich mich wieder ins Leben verliebt. das Retreat hat mir geholfen gut zu mir zu kommen und die Schönheit des Lebens zu spüren ❤️

Heute ist Tag 3 beim Yogaretreat mit Audrey, im Gradonna im wunderschönen Osttirol. Und ich bin überwältigt, was sich in dieser kurzen Zeit in mir bewegt und tut. Audrey schafft es jedes Mal mich abzuholen, zu erden und mir den Weg zurück zu mir und meiner inneren Kraft zu zeigen. Ihre liebevolle und einfühlsame Art macht dieses Retreat so einzigartig. Sie schafft es vom ersten Tag an einen Raum zu schaffen, indem sich jede Frau entfalten und loslassen kann. Die Worte in ihren Meditationen, die Musik und die kreativen Flows berühren mein Herz sehr - ganz ehrlich: that's magic :) Jede Yogini findet hier ihren Platz, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, Audrey geht auf jede Frau individuell ein. Danke, liebe Audrey für deine Hingabe, deine Liebe und dein Tun. I gfrei mi jetzt schon auf das nächste Retreat 🤍 Und DANKE an all die wunderbaren, starken und beeindruckenden Frauen, die ich hier kennenlernen durfte.

Ich war zum ersten Mal bei einem Retreat von Audrey dabei und habe mich gleich für das nächste auf Bali angemeldet 🥰 ich war offen und neugierig auf die Woche in Osttirol und bereits am 2. Tag hat sich eine totale Entspannung eingestellt. Ich hatte ein bisschen Sorge, da ich alleine angereist bin und niemanden kannte, doch ich fühle mich als würde ich die tollen Frauen so lange kennen, weil so eine Vertrautheit da ist. Ich hatte auch Sorge, dass ich beim Wandern oder Yoga überfordert sein werde, doch es ist Platz für alle und man macht einfach das was einem gerade gut tut. Die Landschaft der Berge, das Hotel an sich und die Sessions sind für mich tatsächlich magisch, und ich freu mich schon jetzt auf die Zeit in Bali ❤️🙏

Ich bedanke mich vielmals bei Audrey für diese tolle Erfahrung und kraftvollen Tagen. Obwohl ich zuvor nie richtigen den Zugang zu Yoga gefunden habe, wollte ich dem ganzen doch noch eine Chance geben. Audrey hat es geschafft, dass nun auch ich Yoga für mich bei einem wundervollen Retreat in den österreichischen Alpen zu entdecken. Nicht nur ihre liebevolle Art, sondern auch ihre tiefe Verbundenheit zu der Yoga-Philosophie machten das Retreat zu etwas ganz besonderem.