Fraulichkeit - Anne Lippold | Sorgenfreie Perioden Recensioni 122

Nach jahrelangen Problemen mit monatlichen Zwischenblutungen und einer starken, sehr schmerzhaften Periode (Spoiler: hat sich mittlerweile als Endometriose herausgestellt), war ich ehrlich gesagt anfangs ziemlich skeptisch, ob mir das Zyklus Bootcamp wirklich helfen könnte. Ich hatte schon so viel ausprobiert – ohne nachhaltigen Erfolg.
Doch schon innerhalb des ersten Zyklus bemerkte ich erste positive Veränderungen, nachdem ich direkt mit der 30-Tage-Zyklus-Reset-Challenge gestartet habe. Mit Annes Unterstützung habe ich es geschafft, meinen Zyklus zu regulieren und meinen Umgang mit dem Frausein grundlegend zu verändern – nicht nur körperlich, sondern auch mental.
Besonders geholfen haben mir die Kombination aus fundiertem Video- und Arbeitsmaterial (ich habe trotz Vorwissen noch so viel Neues gelernt), die regelmäßigen Live Calls und der ehrliche, wertschätzende Austausch mit anderen Betroffenen in der Community. Anne war stets präsent und hat mit ihrem Wissen und ihrer empathischen Art dafür gesorgt, dass sich nach und nach alle Puzzleteile zusammengefügt haben.
Ich habe in der Zeit nicht nur meinen Zyklus besser verstanden, sondern auch viel über mich selbst, meine Stressfaktoren und meine Bedürfnisse gelernt. Heute gehe ich viel achtsamer mit mir um.
Mehrere Monate nach Abschluss des Programms hält mein Erfolg immer noch an: Keine Zwischenblutungen mehr, die Schmerzen sind nur noch ein leichtes Ziehen vor der Periode – ein riesiger Unterschied zu früher, als ich gekrümmt im Bett lag und nur auf die schnelle Wirkung von Schmerzmitteln hoffen konnte.
Vor Kurzem kam durch einen Zufallsbefund die Diagnose Endometriose mit mehreren Herden an Eierstock und Bauchraum – sicherlich die Ursache für all die früheren Beschwerden. Umso wertvoller fühlt sich mein jetziger Zustand an. Ich bin dankbar, dass ich diesen Weg gegangen bin, und kann anderen Betroffenen deshalb nur raten es auch auszuprobieren.

Ich habe sehr viel gelernt von Anne Lippold und ihren Kursinhalten. Ich bin total erstaunt und happy, dass ich erleben durfte, wie auch schon ein paar kleine, machbare Veränderungen im Alltag, Schmerzlinderung während der Menstruation und in manchen Monaten sogar Schmerzfreiheit bewirken konnten. Ich kann diesen Kurs sowas von weiterenpfehlen!😃

Mir hat es sehr geholfen meinen Zyklus anders zu betrachten und „gemeinsam“ mit meinem Körper zu arbeiten.
Durch die Atemtechniken und das drehen an den bekannten „Stellschrauben“ habe ich ohne großen Aufwand schon Erfolge erzielen können.

Die Teilnahme an Annes ZBC war etwas vom Besten, was ich in 30 Jahren Frauengesundheit erleben durfte. Es hat nicht nur meinen Zyklus harmonisiert, sondern meinem ganzen Körper und ganz besonders auch meiner Psyche, meiner Seele, meinem Frausein so viel an Heilung und Zuwendung gebracht. Ich kann jeder Frau egal welchen Alters nur wärmstens empfehlen sich in die wissenden Hände von Anne zu begeben und die Zeit und die Aufmerksamkeit und ja, auch das Geld, in sich selbst zu investieren. Anne ist immer für einen da, wie auch die ganze grossartige Community und mit viel Spürsinn und Ausdauer wird jedem Anliegen, jeder Frage, jedem Schmerz auf den Grund gegangen. Und wenn frau dann die ersten Erfolge feiert, feiern alle mit und erfreuen sich am Fortschritt der anderen. Nur eins – die Erfolge kommen nicht von allein, die Arbeit muss frau selbst tun. Allerdings mit dieser unglaublichen Rückendeckung und kontinuierlichen Motivation von Anne und der Community. Traut euch :)

Das Buch 'Mein gesunder Zyklus' hat mir richtig gut gefallen, mit vielen praktischen Tipps, wertvollen Hinweisen und viel Hintergrundwissen. Ich werde es sicherlich immer wieder zur Hand nehmen zum nachschlagen.
Im pdf Format super, als Ebook sind manchmal ein paar Formatierung seltsam geraten, v.a. bei Zitaten, was aber dem Inhalt keinen Abbruch macht.

Der Kurs war sehr gut. Am Anfang musste ich mich etwas an die Struktur gewöhnen, aber nach kurzer Zeit ist es mir leicht gefallen allem gut zu Folgen. Anne erklärt alles sehr gut und ich hatte viele AHA Momente. Auch bilde ich mir ein, dass meine Periodenschmerzen schon besser geworden sind, aufgrund der Massnahmen, die ich bislang umgesetzt habe.
Einen Punkt Abzug gibt es, da ich mit der Stabilität der Internetverbindung oft Probleme hatte und die Videos oder Podcasts dann nicht geladen haben. Hier wäre es sehr gut und hilfreich, wenn man eine Möglichkeit zum Download hätte, um dann zum Beispiel auf langen Bahnfahrten trotzdem den Kurs machen zu können.

Durch das Zyklus-Bootcamp unter Anleitung von Anne habe ich es geschafft wieder viel mehr in meine Mitte zu kommen und mich tief in mir drinnen mit mir und meiner Weiblichkeit zu verbinden. Ich habe mich erinnern dürfen, wie wertvoll und wichtig ich bin und dass sowohl mein Körper als auch mein Geist vollste Aufmerksamkeit und Wertschätzung verdienen. Wenn ich zu Beginn auch ein wenig skeptisch war, haben mich Anne's Tools und Stellschrauben vollends überzeugt und ich bin unendlich dankbar, diesen Weg gegangen zu sein und auch weiterzugehen, um Ruhe in mir zu finden, unabhängig davon, was das Außen macht.

Nachdem Absetzen der Pille bin ich nach 6 Monaten ohne Zyklus bei Anne gestartet. Im 6monatigen Bootcamp habe ich vier Perioden und 3 Eisprünge mit dem Messen der Basaltemperatur feststellen können, aber dieser Erfolg ist zweitrangig, wenn man bedenkt, welches Zusatzwissen Anne mit ihrem Wissen, ihrer wunderbaren Persönlichkeit und Geduld vermittelt. Nicht zu vergessen auch der wertvoller Austausch mit den Mädels & Anne der Tag für Tag in der Community stattfindet und in regelmäßigen Abständen auch in LiveCalls.
Ich habe so viel mehr zu mir, meinem mentalen Ich und meiner Denk&Lebensweise erfahren, dass ich es nicht in Worte fassen kann. Man denkt man heilt „nur“ seinen Zyklus, aber ich persönlich habe das Coaching mit einer 180Grad Wendung und überglücklich beendet. Ich bin unfassbar froh diese Zeit erlebt zu haben.
Vielen Dank an Anne & ihr Team.

Anne hat mit mir ein Zyklusanalyse und allgemeines Infogespräch geführt, das mir für weitere Schritte sehr geholfen hat und mir auch weitere Kontakte gegeben, an die ich mich wenden kann. Ich habe mich sehr gut beraten und vor allem aufgehoben gefühlt. Herzlichen Dank für die hilfreiche und sehr einfühlsame Beratung!

Ich bin sehr glücklich an Anne's 'Zyklus Bootcamp' teilgenommen zu haben! Ich bin 46 Jahre und ich habe nach vielen Recherchen, Gesprächen mit Frauenärzten und Heilpraktikern nicht ansatzweise so viel komplexes Wissen über Zyklusgesundheit erfahren wie bei Anne! Die Livecalls und Online-Treffen mit den anderen Frauen waren super bereichernd, ich bin wirklich sehr dankbar über diese Erfahrung! Mein Leben hat an so viel mehr Lebensqualität gewonnen. PMS + Stimmungsschwankungen wurden zuletzt vor der Periode immer länger (10 Tage) und auch die Periode (inkl. Stimmungsschwankungen) wurden länger (10 Tage), bevor ich das Zyklus-Bootcamp gefunden habe. Ich hatte eigentlich die Hoffnung schon aufgegeben, und bin so froh, dass sich mit Hilfe von Anne und Änderungen, welche ich dann in meinem Leben vorgenommen habe, sich so viel wieder einpendeln durfte... Ein großes DANKESCHÖN an Anne und eine 5*Empfehlung auch von mir.

Anne hat immer ein offenes Ohr und gibt zu allen Fragen sehr schnell Antworten und hilfreiche Tipps.
Ich habe beim Zyklus Bootcamp sehr viel gelernt und dadurch meine Periodenschmerzen reduzieren können. Insgesamt hat mir das ZBC dabei geholfen entspannter durchs Leben zu gehen. Das ZBC hat insgesamt sehr viele Erkenntnisse in unterschiedlichen Bereichen (z.B. Mentalübungen, Ernährungsgewohnheiten, Entspannungsübungen) gebracht, auf denen sich aufbauen lässt.

6 Monate, viel Input und Wissen, Angebote ins Handeln zu kommen, eine tolle Community und regelmäßige Live-Calls.

Ich bin seit 3 Monaten im Zyklus-Bootcamp und total begeistert. Meine Zyklusbeschwerden sind jetzt schon deutlich weniger und auch in anderen Lebensbereichen ist mein Wohlbefinden gestiegen.

Zu Beginn war ich mir unsicher, ob es das richtige für mich ist. Bei der Entscheidung hat mir das kostenlose Kennenlern-Gespräch über zoom geholfen. Ich habe mich zu nichts überredet gefühlt und konnte alle meine Fragen stellen.

Danke Anne!

Ich bin seit 3 Monaten in Anne‘s Bootcamp dabei, weil ich seit Anfang des Einsetzens meiner Periode unter starken Blutungen und Schmerzen leide. Ich merke, dass mein halbes Leben oft von Stress geprägt war und ich mir selten Pausen gegönnt habe, was definitiv Auswirkungen auf meinen Zyklus hatte. Durch das Zyklus-Bootcamp lerne ich, immer weniger unter Stress zu leiden und auch Stress zu vermeiden. Im Zyklus-Bootcamp lernt man so viel über seinen Körper, was er braucht und im Gegenzug was ihm nicht gut tut.
Das tolle am Zyklus-Bootcamp ist es, dass man nicht alleine durch den Heilungsprozess seines Körpers und letztendlich seines Zyklus gehen muss, da man durch die Community mit den anderen Teilnehmern einen tollen Austausch hat und man sich gegenseitig ermutigt ☺️ Auch kann man jeden Tag so viele Fragen an Anne stellen, wie man möchte 😊 Sie gibt einem sehr praktische Tipps an die Hand. Ich bin überzeugt, durch den Kurs eines Tages schmerzfrei zu werden. Ich kann auf jeden Fall versichern, dass ich in den 3 Monaten schon so viel über meinen Körper lernen durfte und kann den Kurs nur jedem ans Herz legen.

Tolle Idee mit der Bastelvorlage! So kann ich selbst gut für mich sorgen und meine Familie mich liebevoll unterstützen lassen. Danke!

Das neue Format des Frauenpower-Tagesretreats mit drei motivierenden Workshops zum Umgang mit Stress, Beckenbodenstabilität und Zykluswissen kann ich nur wärmstens empfehlen! Anne Lippold, Elena Lierck und Astrid Karrum haben im Carolaschlösschen einen Tag lang wunderbare Gelegenheiten geschaffen, um als Frauen innezuhalten, neue Kraft zu tanken und wertvolle Einsichten für den Alltag zu gewinnen.
Astrid hat uns gezeigt, wie wir Stress anders wahrnehmen können, während Elena uns mit ihrem Wissen über Beckenbodengesundheit zum Nachdenken brachte. Anne hat uns schließlich die Zusammenhänge unseres Zyklus nähergebracht und wie wir ihn für uns nutzen können.
Die Kombination dieser Themen macht das Retreat zu einem echten Rundum-Erlebnis, das Frauen stärkt und inspiriert. Ein großes Dankeschön an die Organisatorinnen für ihre Leidenschaft und Hingabe!

Gute Tipps, übersichtlich zusammengestellt und thematisch zusammengefasst.

KleinunternehmerINNEN müssen Unterstützung erfahren, gerade bei dem Thema...
Ich bin sehr zufrieden mit meiner Erfahrung...

Ich hab gerade das 12 Wochen Coaching und den NFP-Kurs von Anne beendet. Sie hat mich jetzt seit Januar wöchentlich begleitet und ich hab in der Zeit viel über mich, meinen Körper und meinen Zyklus gelernt. Es war eine sehr intensive Zeit und ich habe mich Anne sehr gut begleitet und unterstützt gefühlt. Es war nicht immer angenehm, mich mit meinen lang antrainierten Glaubenssätzen auseinanderzusetzen, aber Anne hat mich mit ihrer ruhigen, sicheren Art und ihrem unermüdlichen Ressourcenblick durch die Höhen und Tiefen begleitet. An dieser Stelle, vielen Dank dafür liebe Anne!

Alles super, schneller Versand und mit Liebe verpackt. Durch Anne Lippold fange ich an meinen Zyklus zu verstehen und mein jahrelanges Ausbleiben der Periode zuzuordnen. Ich bin ein Fan ihrer Arbeit und bin der Meinung, dass jede Frau dadurch bereichert werden kann! Danke!

Inhaltlich vollständig und menschlich guter Kurs!
Da kann man dieses Thema Zyklusgesundheit endlich mal gut damit angehen, und im eigenen Leben Verbesserungen erzielen