Dennis Felber - DBF Coaching Recensioni 

Viel Geld für wenig Leistung.
Feedback oder Kritik - auch während der Laufzeit - unerwünscht. Wer objektiv seine persönliche Erfahrung äußert wird umgehend blockiert.

Preis-Leistung stand in meinen Augen in keiner Relation. Habe die durchwegs positiven Bewertungen nicht nachvollziehen können. Leider im Nachhinein erst eine negative Bewertung gelesen - auch diese wurde gelöscht und die Person berichtete blockiert geworden zu sein.

Das Coaching mit Dennis war der Wahnsinn! In dem Jahr mit Dennis habe ich tatsächlich 20kg abgenommen und habe mein altes Ich zurück gewonnen. Und nicht nur das- ich habe wieder mehr Selbstvertrauen und habe gelernt, dass auch ich wichtig bin.
Dennis ist ein super liebenswerter Mensch, der es versteht, andere zu motivieren, tolle Ratschläge zu geben,wenn man nicht weiter weiß und vor allem sieht er, was wir Frauen im Alltag alles bewältigen und warum wir uns so oft selbst vergessen. Mit seinen leckeren Rezepten und tollem Traingsplan hat sich rein nichts wie eine Diät angefühlt. Die Pfunde purzeln quasi von selbst und dazu macht es Spaß. Selbst meine Familie isst alles mit.
Dennis ist auch jederzeit erreichbar, wenn man mal nicht weiter weiß oder eine Frage hat.
Das Coaching war meine beste Entscheidung- ich Danke Dennis für alles von ganzem Herzen ❤️

Ich mache jetzt seit 3 Monate das Coaching und ich bin begeistert. Es sind schon fast 7 Kilo runter.Es macht einfach spaß. Wenn ich fragen habe bekomme ich immer schnelle Antwort. Also ich kann das Coaching nur empfehlen. Daumen hoch👍👍👍👍👍👍.

Dennis sein Programm funktioniert nicht nur bei Frau sondern auch bei Männern!
Dennis unterstützt sehr konstruktiv ohne dabei aufdringlich zu sein!
Empfehle ich gerne weiter!

Ich habe Dennis über Instagram entdeckt und war am Anfang wirklich skeptisch, ob das Coaching etwas für mich ist bzw. ob ein Online-Coaching überhaupt etwas bringen kann. Gleichzeitig wusste ich, dass es so nicht weitergehen konnte. Also habe ich den Schritt gewagt und bin heute unglaublich froh darüber.

Die Rezepte sind mega lecker, alltagstauglich und super einfach umzusetzen. Auch die Workouts passen perfekt in meinen Alltag. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich einmal so auf das Training freuen würde. Mittlerweile fehlt mir sogar etwas, wenn ich doch mal eine Einheit ausfallen lassen muss.

Die Betreuung ist ebenfalls großartig: schnelle Antworten, ehrliche Unterstützung und individuelle Anpassungen bei Ernährung und Training, bis wirklich alles zu mir und meinem Alltag passt. Nach der Hälfte der Coachingzeit habe ich bereits fast 9 Kilo abgenommen und mein Körper ist so definiert wie schon lange nicht mehr.

Für mich war das Coaching genau der richtige Schritt, und ich kann es jedem empfehlen, der nachhaltig etwas verändern möchte.

Nach anfänglicher Skepsis, ob die Seite auch kein Fakeunternehmen ist, kann ich heute sagen, für alle, die > 10 kg abnehmen möchten, ist man bei Dennis Felber und seinem Team in den besten Händen.
Die wöchentlichen Check-Ins werden gelesen, analysiert und ausgewertet.
Heute hatte ich mein 1. Telefongespräch mit einem Mitarbeiter. Eigene Fragen haben ebenso Platz wie wertvolle Tipps von Seiten des Unternehmens zu bekommen.
Tolles Format und ich kann bislang nur Positives berichten!!!
Absolut empfehlenswert!!!

Über Insta bin ich auf Dennis aufmerksam geworden. Schon im Erstgespräch mit seinem Team war ich überzeugt, dass Dennis mir helfen kann. Ich bin jetzt seit Ende Juni im Coaching. In dieser Zeit habe ich bereits 15 kg abgenommen und kann zwischenzeitlich zwei Kleidergrößen kleiner tragen.

Bisher habe ich schon viele Diäten probiert. Die Diäten hatten alle immer eine Gemeinsamkeit, ich habe mich an den Diätplan angepasst. Diese haben auch alle immer anfänglich funktioniert, solange bis zum ersten Abend, an dem tagsüber so viel los war, dass man nicht mehr kann. Für diesen Fall sehen diese Diäten keine Lösung vor. Also macht man eine Ausnahme von der Diät und bei dieser bleibt es dann nicht. Und Stück für Stück rutsch man wieder in die alten Gewohnheiten zurück und hat meistens das alte Gewicht plus x wieder auf den Rippen. Das Konzept von Dennis ist ganz anders aufgebaut, es ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Nach dem Coaching, davon bin ich überzeugt, werde ich mein Gewicht auch weiterhin halten können, da ich mir im Coaching Stück für Stück neue Routinen aufbaue.

Ich habe von Dennis einen Ernährungs- und Trainingsplan, der individuell auf mich, meinen Alltag und meinen Beruf angepasst ist, erhalten. Die Gerichte sind schnell zubereitet und schmecken meiner ganzen Familie. Dennis kontrolliert regelmäßig den Plan und passt ihn bei Bedarf an. Aber ich muss mich nicht strikt an den Plan halten, sondern kann über die App jeden Tag neu entscheiden, esse ich nach dem Plan, esse ich eines der ca. 800 Rezepte aus der App oder stelle ich mir ganz individuell selbst mein Essen zusammen, dadurch bin ich flexibel. Durch die Trackingfunktion ist das leicht möglich. Zum Plan passt auch, dass ich jederzeit mit meiner Familie Essen gehen kann ohne gleich Angst haben zu müssen, dass am nächsten Tag die Waage Achterbahn fährt. Für Tage an denen abends nicht mehr viel geht, habe ich „Notfall-Rezepte“, die ich in kürzester Zeit zubereiten kann oder ich greife auf Meal Prep zurück.

Das Training lässt sich gut in den Alltag einbauen. Durch seine Motivation hat Dennis es geschafft, dass ich wieder viel mehr Bewegung in meinem Alltag einbaut habe und ich habe das Schwimmen wieder für mich entdeckt.

Was für mich persönlich wichtig war ist der persönliche Kontakt mit Dennis. Über den regelmäßigen Check in einmal pro Woche tauschen wir uns aus (bezüglich Gewicht und der Körpermaße), wie die Woche gelaufen ist und ich erhalte immer eine Rückmeldung, was ich ändern kann oder was gut gelaufen ist. Zusätzlich erhalte ich auch unter der Woche Nachrichten von Dennis, in denen er mich wieder motiviert oder nach dem derzeitigen Stand erkundigt. Zusätzlich gibt es immer wieder Telefonate mit Dennis und mir, in denen wir uns auch über den Stand austauschen.

Ich finde es auch für die Betreuung wichtig, dass ich Dennis über alle gesundheitlichen Beschwerden informiert habe. Dazu mussten wir erst einmal Vertrauen zueinander aufbauen. Dennis gelang es jedoch sehr schnell, mein Vertrauen zu gewinnen. Somit ist die Betreuung für mich noch viel mehr wert, da er individuell auf mich eingehen kann. Auch wenn die Waage längere Zeit stehen bleibt oder es mir mal mental schlecht geht, steht Dennis mir zur Seite und motiviert mich, dass ich nicht aufgebe. Dies hilft mir unwahrscheinlich an der Sache zu bleiben. Für Nachrichten an Dennis steht er mir praktisch rund um die Uhr zur Verfügung und ich erhalte immer kurze Zeit später schon meine Antwort. Man merkt, dass ihm seine Kundinnen wichtig sind und nicht nur irgendeine Nummer im System sind. Durch seine jahrelange Erfahrung und was er selbst erlebt hat, kann er mir, so meiner Meinung nach, sehr gut mit Rat und Tat weiterhelfen.

Durch das Coaching habe ich wieder deutlich mehr Energie gewonnen, mir mehr Lebensqualität zurückgeholt und konnte einige meiner gesundheitlichen Beschwerden verbessern.

Wichtig ist nur eines, den Ernährungs- und Trainingsplan erhält man von Dennis, was man daraus macht, obliegt jedem selbst.

Ich kann aus meiner Sicht jedem ein Coaching bei Dennis an Herz legen.

Danke Dennis für deine Betreuung, Unterstützung und Motivation. Ich habe jetzt 1/3 von dem geschafft, was ich insgesamt abnehmen möchte, mal sehen, wohin mich die gemeinsame Reise noch führt.

Ich bin jetzt seit April im Coaching beim Dennis. Man hat in dem Coaching nicht nur einen Standardplan, sondern alles wird auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt. Gerade in einem Beruf, wo man nie weiß wie die Tage ausschauen gefällt mir das besonders gut. Die Rezepte sind einfach und schnell zubereitet und sehr lecker. Dennis versucht alles um die Umsetzung im Alltag so einfach wie möglich zu machen.
Außerdem gibt es eine tolle Betreuung: Man kann wirklich jeden Gedanken, jede Frage oder auch Unsicherheit teilen und bekommt immer schnell eine Rückmeldung. Es wird jederzeit versucht, eine passende Lösung zu finden, und man fühlt sich dadurch sehr gut aufgehoben und verstanden.
Man bekommt auch viel Motivation zugesprochen.
Ich habe in der Zeit, die ich jetzt schon im Coaching bin viel mitgenommen. Es geht hier auch nicht um direkt riesengroße Erfolge bei der Zahl auf der Waage sondern das ganze wird betrachtet.
Für mich persönlich würde ich jedem dieses Coaching empfehlen, Dennis ist soviel menschlich als auch kompetent.

Das Konzept von Dennis zur Gewichtsabnahme funktioniert. Die Rezepte sind unkompliziert und es gibt viele Auswahlmöglichkeiten. Dennis passt das Training individuell an, je nach Zeit, vorhandenen Möglichkeiten...Er beantwortet jede Frage, motiviert, lobt und ist einfach sehr authentisch. Ich könnte mir keinen besseren Coach wünschen.

Ich bin seit April 2026 bei Dennis im Coaching und bin super zufrieden! Die Kilos purzeln und ich kann schon eine Kleidergröße kleiner tragen! Es macht Spaß und ist individuell auf mich angepasst! Dennis ist jederzeit für mich da! Alleine hätte ich das nie geschafft! Absolut empfehlenswert!🩵💪🏼🩵Danke!

Anfangs war ich sehr skeptisch und schob ausbleibende Erfolge trotz weniger Essen auf meine Hormone und die Wechseljahre. Dann bin ich auf Dennis gestoßen und habe dem Programm eine Chance gegeben: In nicht einmal 7 Wochen sind es jetzt schon knapp 7 kg weniger, und ich werde im Umfeld schon mehrfach darauf angesprochen!
​Da die Makronährstoffe perfekt und individuell auf mich abgestimmt wurden, habe ich zwischen den Mahlzeiten kein Hungergefühl mehr. Die Rezepte sind absolut familienfreundlich, schnell gekocht und damit ideal für meinen Alltag mit Job und drei Kindern. Die App macht das Tracken per Foto oder Sprache und die Workouts super einfach.
​Dennis Betreuung ist herausragend. Egal was für eine Frage ich habe, er antwortet immer sofort und ist gefühlt jederzeit erreichbar. Er verfolgt meinen Fortschritt genau, lobt Erfolge und passt das Programm bei Bedarf auch während der Abnahme flexibel an. Wer eine wirklich maßgeschneiderte Unterstützung sucht, ist bei Dennis genau richtig😍

Ich bin seit drei Monaten in dem auf 6 Monate ausgelegten Coachingzeitraum.
Nach mehreren misslungenen Versuchen wie Weight Watchers, selber Kalorien reduzieren und schließlich Aufgeben hatte ich mich spontan dazu entschieden.
Ich habe es nicht bereut!
Eigentlich wollte ich “nur” 4 Kilo abnehmen und nun sind es wie von alleine 8 Kilo geworden, vielen Dank.
Die Vorgabe der Kalorien und die entsprechenden Nährstoffverteilung hat anscheinend gepasst und es ging langsam aber stetig runter. Als es mal stockte, hatte Dennis die passenden motivierenden Worte schnell parat.
Es sind eine Vielzahl an Rezepten vorhanden, die ich nicht mal genutzt habe und es klappt trotzdem.
Es werden personalisierte Trainingspläne zur Verfügung gestellt, die auch nach Belieben angepasst werden.
Dennis steht jederzeit im Chat für Fragen zur Verfügung und antwortet super schnell.
Es wird einfach alles nach den persönlichen Zielen innerhalb weniger Stunden angepasst.
Außerdem wurden mir bisher zwei persönliche Telefonate angeboten und von mir auch wahrgenommen.
Jeder sollte sich klar sein, dass man auch was dafür tun muss, um abzunehmen. Die App installieren reicht nicht aus.
Ich bin froh, dass ich mich auf das Coaching eingelassen habe.

Ich bin seit 6 Wochen im Coaching und sehr zufrieden. Nachdem ich durch eine Ernährungsumstellung 15 kg innerhalb 2 Jahren abgenommen habe, trat ich 3 Jahre auf der Stelle. Durch Dennis' Coaching habe ich mit der App alle Nährstoffe gut im Blick und und kann mir Pläne entsprechend meiner Gewohnheiten selbst erstellen oder die Pläne aus der App nutzen. Durch regelmäßiges angeleitetes Training mit auf mich zugeschnittenen Trainingseinheiten ist es mir gelungen, 4 kg abzunehmen und leistungsfähiger zu sein. Das Treppensteigen bringt mich nicht mehr außer Puste und schaffe ich auch kräftemäßig besser. Selbst die Beschwerden durch eine Herzklappeninsuffizienz werden weniger.
Dennis steht für Fragen immer bereit. ich bin dankbar, mich für sein Coaching entschieden zu haben.
Petra

Das Coaching mit Denis Felber kann ich absolut empfehlen. Es wird individuell auf jeden einzelnen abgestimmt und lässt sich super in den Alltag (auch mit stressigen Job) integrieren. Es gibt grundsätzlich keinen Verzicht auf bestimmte Lebensmittel nur die Menge ist dann entscheidend. Man wird super motiviert und man hat immer einen Ansprechpartner. Man fühlt sich absolut gut aufgehoben und toll betreut. Probiert es selber aus!

Ich bin seit Ende Juni 2026 dabei und habe bis September 2026 bereits mein Ziel erreicht, ich wollte nur 7kg abnehmen und das habe ich erreicht. Jetzt bin ich dabei das Gewicht zu halten und habe damit keine Probleme.
Ich bin mit der Betreuung sehr zufrieden, meine Trainingspläne werden immer perfekt angepasst.
Die Rezepte sind gut nachzukochen oder eigene Rezepte können mit aufgenommen werden.
Ich habe keinen Heißhunger mehr, da ich regelmäßig esse, somit brauche ich nichts zwischendurch.
Ich habe mittlerweile ein gutes Gefühl für die Menge des Essens bekommen.
Ich wünsche allen viel Erfolg.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ich bin wirklich super, mega zufrieden und unglaublich dankbar, Dennis als Coach an meiner Seite zu haben! 🙏🏼

Durch ihn habe ich gelernt, dass Abnehmen und eine gesunde Ernährung überhaupt nichts mit Hungern oder Verzicht zu tun haben müssen. Ich habe lange geglaubt, dass man nur mit Shakes, wenig Essen und ständigem Hungergefühl sein Ziel erreichen kann. Heute weiß ich: Der Schlüssel ist, genug zu essen und vor allem das Richtige.

Dennis hat mir gezeigt, wie ich meine Ernährung so gestalten kann, dass sie sich problemlos in meinen Alltag integrieren lässt, ohne dass ich auf alles verzichten muss. Und genau das macht für mich den größten Unterschied. Es fühlt sich nicht nach einer kurzfristigen Diät an, sondern nach einer nachhaltigen Veränderung, die ich wirklich langfristig umsetzen kann.

Ich habe gelernt, dass man sein Ziel erreichen kann, ohne sich dabei selbst etwas wegzunehmen. Wenn man es wirklich möchte und die richtige Unterstützung an seiner Seite hat, ist so viel mehr möglich, als man vielleicht selbst glaubt. 💪🏼

Ich bin unendlich dankbar, dass ich diese Chance bekommen habe und Dennis mich auf diesem Weg unterstützt. Ich fühle mich heute nicht nur wohler, sondern habe auch viel mehr Energie und komme deutlich besser und leichter durch meinen Alltag als vorher. 🙏🏻🙏🏻

Danke, Dennis, für deine Unterstützung, dein Wissen und dafür, dass du mir gezeigt hast, dass es auch anders geht! 🙏🏼
Eine absolute Herzens-Empfehlung von mir! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ich bin super zufrieden mit dem Coaching. Ich habe bereits mehrere Versuche unternommen abzunehmen, alles ist langfristig gescheitert. Dennis ist immer Ansprechbar, Antwortet auf Fragen und meldet sich auch Regelmäßig telefonisch. Die Rezepte sind auf mich angepasst, kleine Änderungen in der Grammzahl kann ich selbst vornehmen. Danke Dennis und seinem Team konnte ich in den ersten 12 Wochen bereits 10 Kilo abnehmen, das ganze nur durch Ernährung. In Sport bin ich erst zu einem späteren Punkt eingestiegen. Ich mache das Coaching mit meiner Ehefrau zusammen, auch hier sind die Rezepte aufeinander abgestimmt und wir können fast immer gemeinsam und das gleiche essen. Und wenn mal in paar Tage Ruhe ist in der APP, fragt Dennis nach wie es läuft, auf jeden Check-In bekommt man ein Feedback zurück. Wir haben noch bis Mai 2027 und ich bin mir Sicher das ich mit dem Coaching an mein Ziel kommen werde. Ich kann das Coaching 100% weiterempfehlen.

Super gutes Coaching. Die Rezepte sind super und die Trainingspläne auch. Kann ich wirklich empfehlen.

Es funktioniert! Super betreut!
Empfehlenswert!

Dennis begleitet mich mittlerweile 7 Monate mit seinem Coaching. Und ich kann sagen, dass ich mich seit vielen vielen Jahren nicht mehr so wohlgefühlt habe. Neben dem Gewicht, das ich abgelegt habe, ist für mich am Allerschönsten, dass meine Rückenschmerzen auf ein Minimum geschrumpft sind.
Zusätzlich war es für mich wichtig, dass das Programm neben meinem Vollzeit Job. , Haushalt, Garten etc. gut zu praktizieren ist.
Und ich kann es nur empfehlen.
Sport war schon immer (als Fitnesstrainerin) ein großer Bestandteil in meinem Leben.
Trotzdem konnte ich noch eine selbstverständlichere Routine entwickeln.
Die Tipps von Dennis sind praktikabel und komplett auf mich und mein Leben zugeschnitten.
Dadurch haben sich über 7 Monate meine Ziele genauso entwickelt, wie ich es mir gewünscht habe.
Ich kann das Coaching von Dennis von ganzem Herzen empfehlen.
Und ich bin mir sicher, dass ich nach dem Erreichen meines Traumgewichts ieses auch halten kann.