Tobias Kurz - „Fitness: Chefsache.“ Recensioni 174

Das Besondere am Coaching bei Tobias ist die Effizienz, die Genauigkeit und der Umfang des Trainings.

Jede einzelne Übung aus dem Trainingsplan ist gut auf mich konzipiert und man sieht schnell Ergebnisse. Es macht richtig Spaß zu trainieren - auch dank der internen App, die alles perfekt und ohne viel Aufwand trackt.

Zudem gibt es ein riesen Mitgliederbereich zu allen Themen im Bereich Gesundheit & Fitness.

Also wer da nicht fit wird, ist es selbst Schuld.
Aber auch da lässt Tobi nicht locker und pusht einen, wenn man mal eine Phase hat, in der man weniger aktiv ist.

Absolute Empfehlung.

Als Familienvater, zwei Fach Selbstädiger in Vermietung und am Baugewerbe, war für mich der Spagat zwischen Ernährung und Fitness eine Hürde die ich aber bewältigen musste da etwas Zeit für mich im Leben dazugehört , dabei hat mir das Team von Tobias Kurz geholfen, das alles unter den Hut zu bringen , im Training mit der Ausführung und den Abläufen, sowie in der Ernährung für den Muskelaufbau aber auch das Abnehmen an Fett. Das Team gibt mir persönliche Tipps in den Coachings und auch mit diversen eigenständigen Mentalen Coaches noch einen Mehrwert dazu, was das Mindeset und die Zeiteinteilung betrifft . Ich kann es nur weiterempfehlen Preis Leistung mehr als TOP.

Die beste Entscheidung meines Lebens:
Anfangs war ich echt skeptisch, als ich von Tobias hörte. Man kennt das ja: Überall werden einem Wunder versprochen, und am Ende ist man oft keinen Schritt weiter. Nach einer langen Kette von Diät-Enttäuschungen, die eher Rückschritte als Fortschritte brachten, schien die Vorstellung, meine Fitnessziele zu erreichen, ohne mich durch Hunger und Verzicht zu quälen, fast zu schön, um wahr zu sein.

Aber hier stehe ich, acht Wochen später, acht Kilo leichter und voller Energie. Das Beste daran? Es war kein Kampf. Tobias hat mir einen realistischen und umsetzbaren Weg aufgezeigt, der tatsächlich funktioniert hat – ohne mein Leben komplett umzukrempeln.

Der Grund, warum ich mich letztendlich für Tobias entschieden habe? Der Kerl ist einfach authentisch und spricht Klartext. Er versteht das Leben mit Zeitmangel und Stress und hat genau den richtigen Ton getroffen. Keine Schönfärberei bei ihm, sondern ehrliche Worte und die nötige Motivation, um am Ball zu bleiben.

Was mich wirklich beeindruckt hat, war, wie viel stärker ich mich gefühlt habe – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Die Anpassungen, die Tobias vorgeschlagen hat, passten perfekt in meinen Alltag. Selbst während der Diät konnte ich meine Leistung im Fitnessstudio steigern, was ich bei meiner langjährigen Erfahrung kaum für möglich gehalten hätte.

Ein entscheidender Vorteil bei Tobias ist seine Erreichbarkeit. Die Kommunikationswege sind kurz und unkompliziert. Ändert sich spontan etwas in meinem Plan – sei es eine unerwartete Geschäftsreise oder ein Essen mit Kunden – bekomme ich sofort praktikable Empfehlungen. Es fühlt sich an, als hätte ich einen Partner an meiner Seite, der nicht nur mit Fachwissen glänzt, sondern auch versteht, was ich brauche, um in jeder Situation am Ball zu bleiben.

Diese ganze Erfahrung war mehr als nur Gewichtsverlust; sie war ein echter Augenöffner. Die Unterstützung von Tobias hat mir gezeigt, dass ich meine Ziele erreichen kann, egal was kommt. Die positiven Veränderungen sind deutlich spürbar, und ich bin motivierter denn je.

Und dann ist da noch die Sache mit dem Kleiderschrank: Meine alten Sachen passen nicht mehr, und ich sehe das als das beste "Problem", das ich je hatte. Ich hätte nie gedacht, dass ich das mal sagen würde, aber die Entscheidung, mit Tobias zu arbeiten, war eine der besten meines Lebens. Wenn ihr schon alles versucht habt und kurz vor dem Aufgeben steht, gebt Tobias eine Chance. Es mag unglaublich klingen, aber ich bin der lebende Beweis, dass es funktioniert. Ein riesiges Dankeschön an Tobias – du hast nicht nur meine Fitness, sondern mein ganzes Leben auf den Kopf gestellt!

Tobias kenne ich schon länger und folge im auf sozialen Medien. Das Modell was er angeboten hat, interessierte mich. Eine Challenge anderer Art mit mehr als 200 Teilnehmern habe ich schon gemacht und wollte mal was neues, persönlicheres Probieren. Und das ist auch schon ein wichtiger positiver Punkt mit der Zusammenarbeit mit Tobias. Immer da, immer ansprechbar. Jedes Thema in Sachen Training, Ernährung oder Supplementierung wird fundiert erklärt und wiedergegeben.
Allein die Videos als Bestandteil der Challenge, geben jede Menge Input und lassen einem am Mindest an sich selbst arbeiten. Klare Ansagen und langfristiges Denken werden gegeben und angeregt.
Treten Probleme auf, sei es eine Übung im Training oder eine Alternative zu einem Nahrungsmittel wegen Unverträglichkeit, wird sofort klar kommuniziert und behoben.
Ich habe in den fünf Wochen mit drei Ganzkörpertrainingsplänen gearbeitet. Jeder Plan war von den Übungen her anders aber so strukturiert das jede Muskelgruppe mehrfach angesprochen wurde. Langeweile kam nie auf und Spaß stand im Vordergrund. Fleiß und Schweiß wurden aufgrund der sinnvollen Trainingspläne mit mehr Umfang und Kraft der Muskulatur belohnt.
Ein tolles Team steht hinter Tobias und ich bin froh mit gemacht zu haben.
Es ist jedem der was erreichen will zu empfehlen.

Um meine Trainingserfolge zu optimieren, habe ich an der Neujahrs Challenge teilgenommen.
Nach dem On Boarding habe ich einen individuellen Trainingsplan erhalten. In der zur Verfügung gestellten App habe ich meine Trainings dokumentiert und sonntags im Live Call wurde die Woche reflektiert und auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen. Hierbei bestand die Möglichkeit Fragen zu stellen und und kompetente Antworten zu erhalten. Die gesamte Challenge war strukturiert, die Tutorials und der Input waren für mich Mehrwert stiftend. Wie erhofft, hat sich meine Trainingseffizienz exponentiell gesteigert. Vielen Dank an dieser Stelle an das gesamte Team!
Ich bin gespannt auf die Vorschläge zur Fortführung der Zusammenarbeit

Ich habe bei der 5 Wochen Neujahrs-Challenge 2024 aus dem Grund teilgenommen, dass ich mich selbst überzeugen wollte, wie ein Online-Coaching tatsächlich abläuft.

Es war eine sehr gute Entscheidung an der Challenge mitzumachen, da Tobi auf jede Frage die passende Antwort hat, sodass auch fortgeschnittene Personen gute Mehrwerte und Tipps mit an die Hand bekommen. Die Calls liefen grundsätzlich sehr freundlich, lustig und strukturiert ab.

Mir persönlich hat es nochmal gezeigt, dass ich härter und intensiver trainiere, wenn ein Coach über meine Schulter schaut und mich kontrolliert. Diese Trainingseinstellung will ich definitiv beibehalten und ausbauen. Danke an das Team von Tobi für diese Erfahrung!

Ich war teilnehmer einer seiner 5 Wochen Challenges. Was mich persönlich nach mehr wöchiger keine Lust zum Sport wieder motiviert und auch bisschen gezwungen hat wieder ins Gym zu gehen.Super Team. Viele Hilfreiche Tipps und Videos. Tolle App um seinen Fortschritt zu protokollieren. Von mir eine Empfehlung dran teilzunehmen man kann nur lernen. Mit freundlichen Grüßen Clemens Kröger

Von Anfang an lief die Zusammenarbeit super.
Man hatte immer das Gefühl auf einer Ebene zu stehen. Es wurde nicht einfach ein Plan vorgegeben, sondern wir haben immer alles zusammen mit den wöchentlichen check-ins evaluiert und ggf. angepasst. Dabei haben auch die Technikfeedbacks sehr geholfen.

Da ich mich vorher schon für das Thema Bodybuilding interessiert hatte und viel gelesen hatte, war das Grundwissen schon da, um dieses zu intensivieren und auch in die Tat umzusetzen hat Tobi mir unendlich geholfen. Dank ihm habe ich erst gelernt, was es heißt intensiv zu trainieren.

Wenn es doch mal zu kleinen Verletzungen/Schmerzen (durch langes Sitzen im Büro, etc.) gekommen ist, wurde immer ein Weg gefunden, dieses Problem zu beheben und trotzdem intensiv weitertrainieren zu können und nicht komplett aufs Training verzichten zu müssen.

Auch bei Problemen/Stress abseits des Trainings war immer ein offenen Ohr da und es konnten schnell Anpassungen gefunden werden.

Ich kann Tobi nur allen weiterempfehlen :)

Ich hab mit Tobias zügig und ohne viel Effort ca. 10kg in 6 Monaten abgespeckt. Tobias und sein Team haben mir einen Restaurant Guide erstellt, mit dem ich problemlos 2x am Tag essen gehen oder Essen bestellen konnte, und trotzdem effizient abnehmen konnte. Danach sind wir an's Krafttraining gegangen und ich hab über die nächsten 6 Monaten sichtlich eine sportliche Form angenommen. Ich bin ultra zufrieden mit dem kompletten Prozess. Ich habe davor immer gedacht, dass abnehmen sehr knifflig ist und sehr viel Disziplin braucht - Nachhaltig abgenommen habe ich auch nie. Mit Tobias ging es tatsächlich ziemlich unbeschwert. Jeder, der denkt, dass er "eigentlich" auch alleine abnehmen könnte, aber irgendwie doch nie wirklich nennenswert abnimmt, sollte zumindest mal eine kostenlose Beratung bei ihm machen und sich das anhören...

Tobias macht einen super Job. Er weiß, wovon er spricht und nimmt kein Blatt vor den Mund - genau was man braucht!

Die Zusammenarbeit mit Tobias und seinem Team hat von Anfang an super funktioniert. Innerhalb von drei Monaten konnte ich durch seinen Grundkurs und die Ernährungsberatung mein Gewicht von 83,4kg auf 73,5kg verringern. Ich fühle mich um ein vielfaches fitter, selbstsicherer und agiler. Unser Zusammenwirken ist zielführend, sympathisch und unkompliziert. Vielen Dank an Tobias, Paul, Carina und alle anderen die noch zum Team gehören, das Training mit euch kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen.
Herzliche Grüsse, Jan Scheid von Trentino Feinkost

Vor Beginn des Coachings war mein Leben in Bezug auf Ernährung, Training und Fitness noch nicht sonderlich strukturiert. Meine Figur war zwar schon von vornherein gut, aber ich bin grundsätzlich immer offen, etwas zu ändern bzw. etwas Neues auszuprobieren.

Das Coaching habe ich gerne wahrgenommen, da ich zum Jahresende sowieso nochmal etwas Gas geben wollte. Deshalb kam die Challenge natürlich gerade zum richtigen Zeitpunkt um die Ecke. Außerdem noch etwas Background bzgl. der Theorie vom Training als auch zur Ernährung zu bekommen ist nie verkehrt.

Die Entscheidung für dieses Coaching fiel aufgrund unseres Kennenlernens im Vorhinein, des ganzheitlichen Ansatzes und der individuellen Betreuung recht leicht. Die Professionalität von Kurz und die fundierte Herangehensweise des Teams haben mir auf jeden Fall zugesagt.

Die Zusammenarbeit hat mir zusätzlich Motivation und eben fundamentales Wissen fürs Training gebracht. Meine Fitness-Routine hat sich dadurch natürlich auch weiter verbessert. Der größte Mehrwert war die unkomplizierte und direkte Betreuung, die es ermöglichte, meine Ziele zu erreichen und langfristig beizubehalten. Traten mal Rückfragen auf wurden diese wirklich zeitnah beantwortet. Danke dafür nochmal.

Besonders gefallen hat mir die Möglichkeit, meine Ziele individuell und nach meinen Vorlieben anzupassen und dann die auf meine Bedürfnisse zugeschnittenen Pläne zu erhalten. Dies war besonders wertvoll.

Aus meinem Umfeld habe ich überwiegend positive Feedbacks erhalten. Die Veränderungen in meinem Erscheinungsbild, wurden tatsächlich schon nach ein paar Wochen von dem ein oder anderen positiv wahrgenommen.

In diesem Sinne, vielen Dank. Ich wünsche dir/euch einen guten Rutsch ins neue Jahr 2024 um mit viel Energie hineinzustarten.

Hendrik

-12kg in 12 Wochen

Ich habe das Coaching gemacht weil ich alleine einfach nicht voran gekommen bin und mit Training/Ernährung mega unsicher war.
Klarer Trainings-/Ernährungsplan, hilfreiche Videokurse und intensive Betreuung haben mir geholfen endlich voran zu kommen!
Bei Fragen, Mindsetproblemen wird einem immer geholfen und weiter motiviert, individuelle Anpassungen bei Übungen und Ernährung auch kein Problem.
Man bekommt regelmäßige Feedbacks und Vorschläge wie man sich immer wieder verbessern kann.
Also großes Danke an das ganze Team!

Ein sehr durchdachtes Trainings-Paket bzw. sogar teilweise Mindset-Changer. Würde es definitiv allen empfehlen die im Business-Bereich selber aktiv sind und irgendwas in Ihrem eigenen Körper, Energie, Schlaf, Ernährung etc. ändern möchten!

Der Kurs hilft zu verstehen wo die typischen Denkfehler bei unserer Gesundheit bzw. Trainingspläne sind und hat konstruktive und konkrete Korrekturvorschläge um sie ggf. umzustellen.

Danke Tobias für die tolle Möglichkeit an deinem Kurs teilzunehmen.

LG
Safa

Ein sehr informativer Kurs. Für jeden ein muss der sich noch nicht mit Ernährung / Sport auskennt aber ein gesundes vitales Leben führen will.

Ich habe ein genaueres Verständnis darüber bekommen welche Lebensmittel mein Körper braucht und vor allem auch wann.
Ich habe auch einiges zum Thema Schlaf und Stress gelernt. Dazu habe ich mir auch schon konkrete Handlungs-steps vorgenommen die ich jetzt durch den Kurs neu in meinen Alltag integriere.

Mir gefällt die authentische & professionelle Art von Tobias in den Videos. Man merkt sehr das er Ahnung hat wo von er spricht und das es ihm auch wichtig ist die Menschen dort ordentlich aufzuklären.

Was ich für mich als erste Handlungsschritte nach dem Kurs notiert habe für den Alltag:
- Beim ersten Wecker immer direkt aufzustehen und wach zu sein
- Weniger verarbeitete Lebensmittel konsumieren und mehr vollwertige, selbst gekochte Mahlzeiten essen

Eigentlich sind es so logische Sachen aber es wird einem richtig gut erklärt und vor Augen geführt bin schon gespannt wie sich die schlaf Steigerung in Zukunft auswirkt
Ich nutze öfter mal ein Tipp von Tobias bei instagramm oder aus nem webinar

Mittlerweile sind 11 Monate vergangen und das Ergebnis spricht für sich.

50 Kilo abgenommen in 11 Monaten.

Zusätzlich einen guten Muskelzuwachs gehabt und das ohne Hunger zu haben oder sich zu quälen, im Gegenteil, es hat die ganze Zeit Spaß gemacht !

Kilo für Kilo, Woche für Woche.

Danke Tobias !

Vor der Zusammenarbeit hatte sich über einen längeren Zeitraum alles mögliche eingeschlichen, das zur absoluten Unzufriedenheit und zu der Entscheidung der Zusammenarbeit geführt hat.
Schlechtes Zeitmanagement, keinen Blick mehr auf die Ernährung und kein Training mehr.
Die „Form“ war eine Katastrophe.

Tobias kannte ich schon einige Jahre, da man im gleichen Studio trainiert hat.
Entscheidend war der Anruf von Ihm und der Austausch über die aktuelle Situation.
Für mich war klar, ich will mindestens meine alte Form zurück haben oder bestenfalls noch besser !

Kurz vorweg, es ist natürlich besser geworden, als es je war.

Die Zusammenarbeit mit Tobias ist mehr als ein Coaching. Es ist eine Erfahrung fürs Leben.

Die klare zeitliche Struktur im Alltag.
Die klare Struktur im Training.
Die klare Struktur in der Ernährung.
Ein professionelles Zeitmanagement.
Priorisierung von täglichen Aufgaben und Tätigkeiten und eine entsprechend wesentliche höhere Effizienz.
Die ständige Begleitung macht es umso besser.
Man definiert Woche für Woche neue Ziele.
Nicht nur im Bereich Training und Ernährung. Auch, wenn es darum geht, schlechte Gewohnheiten durch gute zu ersetzen.
Hat man auch nur die kleinste positive Veränderung etabliert, folgt das nächste Ziel.
Es sind eben die Details, die das Coaching oder besser gesagt die Zusammenarbeit mit Tobias so einzigartig machen.
Der Mehrwert ist unfassbar groß.
Die ständige Begleitung bei allen Themen, egal was es ist, auch wenn es einfach mal der persönliche Rat zu etwas, ist macht den Unterschied aus zwischen einem 0.8.15 Coaching, bei dem man seinen Training und Ernährungsplan bekommt - viel Spaß mit so etwas !

Professionalität und den Willen seitens Tobias das Maximum herauszuholen merkt man auch durch den hohen Aufwand im Bereich der Analyse den Training und der Ernährung, falls etwas nicht passen sollte.
Es gibt dann sofrtige Anpassungen und es läuft.

Man muss das Coaching selbst erlebt haben, um sich das Ausmaß an Mehrwert vorstellen zu können, den einem die Zusammenarbeit gibt.
Alles was ich persönlich investiert habe, habe ich in mich und meine Zulunft investiert.
In eine positive Veränderung meiner Lebensweise und für einen solchen Mehrwert gibt es eigentlich keinen Preis.

Die Zusammenarbeit mit Tobias, mit diesem Mehrwert ist jeden Cent wert !

Am Ende kommt es darauf an, was jeder selbst daraus macht.

Wer eine Veränderung will aber nicht weiß wie oder die Hemmschwelle vielleicht zu groß ist, Tobias ändert das !

Jetzt kommt es auf jeden selbst an, ob man sein Vorhaben etwas zu verändern weiter vir sich her schiebt oder ob man seine Ziele endlich anpackt.
Ich habe mit der Zusammenarbeit alles richtig gemacht und bin sehr dankbar für dieses Jahr.

Danke Tobias für die geile Zusammenarbeit !

Ich bin selbst Physiotherapeut, Online Fitness Coach und Yoga Lehrer. Der Grund für meine Teilnahme war die Erleichterung meines Alltags. Außerdem bin ich der Meinung, dass ich immer etwas dazulernen kann. Beides war definitiv der Fall. Tobias und sein Team bringen die Inhalten auf den Punkt, ohne unnötig abzuschweifen. Die Kombiniation aus Videoinhalten und Live Calls ist aus meiner Sicht sehr effektiv. Besonders gut hat mir die mentale Kompenente des Online Trainings gefallen. Es herrscht absolute Klarheit, warum welche Maßnahme wichtig ist. Ich bin mit Sicherheit persönlich gewachsen und das überträgt sich bereits in mein privates sowie berufliches Leben.
Ich würde diesen Deal immer wieder annehmen und mich auch entschlossen noch intensiver mit Tobias und seinem Team zusammenzuarbeiten.
Danke für diese Erfahrung und ich freue mich riesig auf die weitere Zusammenarbeit!

Mehr als zufrieden. Verdiente 5 Sterne.

Ich durfte mir den kostenlosen Videokurs „Business Body Masterclass“ anschauen und bin echt überwältigt, wie viel Mehrwert Tobias dort (kostenlos!) zur Verfügung stellt. Ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema Fitness und Gesundheit und habe bereits mit vielen Coaches zusammengearbeitet, die so gut wie alle für das Wissen, was ich durch Tobias gelernt habe, 3-4 Stellig Beträge verlangt haben.

Was mir am Kurs besonders gefallen hat, ist dass Tobias nicht nur die „Standard“ Fragen a la Ernährung und Training klärt, sondern auch auf wichtige Dinge wie Koffeinkonsum und Testosteron eingeht.

Eine klare Weiterempfehlung meinerseits!

Ich habe schon seit ca 13 Jahren trainiert und stagnierte bzw. suchte eine neue Motivation / Veränderung.
Tobi kenne ich schon was länger aber durch seine Beiträge bin ich bzgl meines Problems auf ihn aufmerksam geworden und habe mich für die 1000€-Challenge angemeldet.
Was Tobi und sein Team in meinen Augen besonders auszeichnet ist, dass alles super verständlich erklärt, gezeigt und rübergebracht wird. Es war teilweise auch erschreckend wie simple Tipps (Wasserkonsum) schon eine so große Veränderung mit sich brachten!
Als Familienvater hab ich nicht viel Zeit und ich habe durch Tobi jetzt einen klaren Plan mit dem ich 3 mal die Woche für jeweils eine Stunde mit einer jetzt vernünftigen Technik bei weniger Aufwand mehr Ertrag erziele! Was ich nach 5 Wochen schon feststelle! Zudem hab ich bzgl der Ernährung - ich möchte nicht abnehmen aber definierter sein - einen Guide, an dem ich mich orientieren kann und es kam die Erkenntnis wie viel unnötige Kalorien ich mir vorher zugefügt habe! Ich esse bewusster (Wasserkonsum spielt hier auch wieder eine Rolle!), muss aber nicht auf alles mögliche verzichten, gerade in der Weihnachtszeit weil die hauptsächliche Ernährung jetzt passt!
Ich kann also Tobi nur empfehlen! Wer Zweifel hat, melde dich bei der neuen Challenge im neuen Jahr an, im „schlimmsten Fall“ warst du 5 Wochen endlich mal regelmäßig trainieren und hast in dem Zeitraum deine 1000€ nur woanders „geparkt“ und hast absolut neues Knowledge! Kannst also nur gewinnen!