verantwoord-afvallen.nlRecensioni 

Het dieet is een prima manier om van de verslavende werking van suikerconsumptie af te kicken. Dat lukt goed. Bijkomend voordeel is dat je gemakkelijk en op een prettige manier gewicht verliest.

Als één persoons gezin is het in het begin even puzzelen welke hoeveelheden van toepassing zijn. Van de diner ovenschotels maak ik de gezinsvariant en vries een deel in wat ik in de daarop volgende week weer gebruik. Dat geldt ook voor het heerlijk bananenbrood en de chocolade ontbijtrepen.

Ik denk dat ik eindelijk een haalbaar dieet heb gevonden!
Afgelopen jaren heb ik meerdere andere programma's geprobeerd met resultaat, maar geen blijvend resultaat omdat het veel tijd en energie vroeg om de gerechten te bereiden. Als je dan elke avond jouw gerecht moet maken en dan ook nog eens het gerecht voor de rest van het gezin, dan is dat voor mij niet haalbaar op termijn.
Ook de veelheid van ingrediënten maakte al snel dat het kassa ticket de hoogte in ging.
Dit dieet verantwoord afvallen is haalbaar want je mag brood en redelijk veel fruit eten en de avondrecepten zijn eenvoudig en met een minimum aan ingrediënten.
Ik zit nu in mijn 4 de week en ben bijna 4 kg kwijt en al enkele cm's in omtrek.
Bij vragen of onduidelijkheden kan je steeds een email sturen en krijg je snel een antwoordje terug.
Persoonlijk vind ik dit programma een aanrader.

Het fijne van ‘Verantwoord Afvallen’ is dat er 4 soorten weekschema’s zijn qua calorieën. Op deze manier kan je zelf uitvinden welke het beste bij je past. Daarnaast zijn de maaltijden ook nog eens heerlijk en kijk ik er elke avond weer naar uit om te eten. Ik heb maar zelden momenten dat ik echt enorm veel honger heb. Ik raad dit product ten zeerste aan!

Super programma! Geen gevoel van diëten. Heb de tweede ook besteld.
Drie weken bezig en 3kg kwijt. Vet percentage gedaald en metabolisme.
Bedankt

Dit verantwoord afvallen is echt super! Goed vol te houden! Geen honger! En normaal brood eten volkoren is ook héél fijn!

Heerlijke en makkelijke recepten!

Geen hongergevoel en we eten echt heel lekker! Inmiddels 7 kg mee afgevallen en blijf de recepten zeker gebruiken, want geniet er echt van.
Enige nadeel is dat ik het receptenboek niet opgeslagen krijg op m’n telefoon. Na een paar maanden verloopt de link van het boek en moet ik Silvia weer mailen om de link open te zetten. Maar dat is puur een administratief dingetje.
Verder echt een aanrader!

Ik ben heel tevreden, handige en haalbare weekschema's, en het werkt ook écht. De recepten zijn makkelijk te maken en lekker ,ook voor kinderen. Hierdoor is het ook makkelijk te realiseren, ben elke week 1 tot 1,5 kilo verloren. Vragen worden snel beantwoord,dat is heel fijn. Het zou mooi zijn, als het aantal calorieën ook vermeld staan bij de recepten zelf. Hier zou aan gewerkt worden,ben benieuwd. Een aanrader voor iedereen, die gemakkelijk en verantwoord wil afvallen.

Ik ben zo’ n 3 weken terug begonnen met afvallen via ‘ gezond slank ‘ . Na de Corona tijd en weinig sporten was ik afgelopen jaar 5 kilo aangekomen en dat merkte ik duidelijk aan mijn te strak zittende kleding.
Eerst heb ik berekend hoeveel calorieën ik moest eten om af te vallen en dat weekoverzicht volg ik.
De gerechten zijn tot dusver heerlijk, en door de afwisseling ook niet saai. Zelfs mijn gezin eet gewoon mee!
Tot nu toe al 3,2 kg afgevallen en kijk uit om binnenkort op mijn streefgewicht te zitten.