Valia Benedetti  Recensioni 11

Trattare la zona del collo e delle spalle in modalità on line può non essere semplice. La competenza e la professionalità di Valia mi hanno permesso di svolgere dei semplici esercizi in maniera efficace che hanno portato un ottimo beneficio a questa mia parte problematica e troppo spesso sollecitata. Maggiore libertà di movimento e benessere generale rivelano che anche questo secondo corso a cui ho partecipato sono stati degli ottimi alleati non solo per il fisico ma anche per l'umore!!! Grazie Valia!

Grazie Valia per questo secondo percorso di 21 giorni dedicati a collo e spalle. Grande libertà di movimenti e maggiore flessibilità ma soprattutto consapevolezza. Mi sono finalmente resa conto di posture sbagliate che tenevo senza rendermene conto. A presto per il prossimo percorso di 21 giorni dedicati al respiro.

fantastici 21 giorni!!!
15 minuti di libertà, collo spalle petto e anche sono migliorate molto con impegno quotidiano.
Grazie Valia

Tante ore al pc + l'età, mi sono ritrovata con collo e spalle rigide e indolenzite. Già dalla prima lezione ho sentito le spalle sciogliersi e a metà percorso ho proprio notato una postura diversa, con spalle abbassate e collo disteso. Lezioni brevi, respirazione rilassante. Grazie valia!

La professionalità e l'efficacia di Valia non si sono smentite neanche "a distanza"!
Non pensavo che liberando le anche potessero liberarsi altre articolazioni e...il buon umore!
Ho notato la falcata più lunga, il bacino meno rigido e la postura più dritta con minor tensione alle cervicali.
Ottima la formula dell'appuntamento quotidiano di 15 minuti con la possibilità di fare la lezione in differita.
Diventa un momento atteso dopo una giornata statica!
Ora via libera a collo e spalle! Grazie Valia donna efficace e di cuore.

Il corso 21 day mobility è strutturato in modo da poter essere seguito con facilità anche se si ha poco tempo. Le lezioni sono varie e mai noiose: Valia spiega con chiarezza tutte le pose e aiuta a trarne il massimo vantaggio; inoltre è molto attenta a correggere eventuali errori nell’esecuzione. Ho avuto grande beneficio per la mobilità delle mie anche e per la schiena. Le registrazioni delle lezioni sono rimaste disponibili nel sito: intendo ripeterle per mantenere e aumentare il mio benessere. Grazie Valia, esperienza fantastica!

21DAYMOBILITY
Mi sono avventurata in questa esperienza tutta nuova per me dopo aver conosciuto da poco Valia Benedetti, pensando che fosse molto utile acquisire un miglioramento nella mobilità delle anche. Giorno dopo giorno ho apprezzato ogni appuntamento per soffermarmi sull’ascolto del mio corpo, sulla mia stabilità ed equilibrio fisico e mentale. Ho trovato un momento quotidiano tutto mio per concentrarmi su me e la routine per me serale è diventata quasi necessaria, ne apprezzo tanto i risultati ma anche il piacere di ricominciare e riprovare tutte le sessioni.
Grazie Valia !!!

Conosco e seguo Valia Benedetti da molti anni: da subito ne ho apprezzato la competenza, la professionalità e il corretto rigore come insegnante e terapeuta, che -assieme all'entusiasmo di una vera vocazione-la rendono capace di condurre anche gli allievi "più improbabili" ad un risultato sicuro.
E questo era solo l'inizio.
Da allora ho avuto il privilegio di conoscere Valia al di là del ruolo di professionista: come persona di grandi valori, come amica -che con polso, dolcezza e infinita pazienza- resta al tuo fianco nei momenti più cupi; e come essere umano dotato di un coraggio, una determinazione, ed una capacità di continuare a sognare davvero rari dinanzi alle prove che la vita le ha riservato.
Oggi tutto questo è anche magistralmente raccontato in "Autobiografia del coraggio", il suo primo libro come autrice, che sono certa saprà conquistare il cuore dei molti lettori che ripercorreranno con lei questo viaggio e la conosceranno per quello che è.
Una "Donna" con la D maiuscola.

Sito molto ben fatto e chiaro dove si trovano corsi di grande interesse e livello. Dopo la registrazione ho acquistato un pacchetto di lezioni posturali che spaziano dallo yoga alla disciplina chiamata Naturals, un misto di movimenti che fanno riacquistare la capacità di muoversi di quando eravamo bambini. Bravissima l'insegnante che fa del preparazione tecnica e del rapporto umano i suoi cavalli di battaglia. Molto soddisfatto. Consigliato