Comecei com o plano há dia 2 abril , na balança ainda não noto muita diferença, mas a nível de inchaço e bem estar estou muito melhor 😊. Por vezes comia e sentia me muito inchada , agora com o... Leggi di più
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A equipa Tigo é 5 estrelas 🙏 Pedi um plano de 3 meses ,porque o meu objetivo era perder 5kg e consegui perder 6👌 Sempre atenciosos com os planos alimentares. Mas confesso que na primeira seman... Leggi di più
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Assinei por 1 ano com a equipa Tigo, comecei a 15 Janeiro de 2025 e todo o processo foi Top ! Desde a análise inicial, ao apoio constante. Adaptação dos treinos e da alimentação. Adorei Tudo.... Leggi di più
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Adorei todo o processo desde o início que senti toda a confiança no plano apresentado e também me senti super acarinhada com um acompanhamento incrível sempre presente e pronto a encontrar soluções,... Leggi di più
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Planos de treino e nutrição feitos à medida. Mudar o corpo e a vida não precisa de ser complicado.
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A mudança que eu andava a adiar começou com a Tigo...
Decidi experimentar o programa da Tigo e rapidamente percebi que não é só sobre treinos ou alimentação mas sim sobre criar hábitos que se encaixam na minha rotina.
Sinto mais energia e comecei a ver mais definição no corpo, sem ter de viver em restrição.
O apoio diário da equipa da Tigo faz toda a diferença e ajuda-me a manter o foco, mesmo nos dias em que a motivação desaparece.
Sem dúvida que vale muito a pena!
10 settembre 2025
Non scritta su invito
Risposta di Tigo Fitness
Olá, Sara!
Obrigado por deixares o teu testemunho 💪
É ótimo que já estejas a sentir mais energia e resultados no teu corpo, sem ter de entrar em restrições. É exatamente esse o equilíbrio que procuramos.
Já sabes que estamos sempre disponíveis no chat para te ajudar ✨
Comecei o programa há cerca de 5 meses…
Comecei o programa há cerca de 5 meses e tem sido uma experiência muito positiva.
Sinto que há um cuidado constante, o que faz toda a diferença na motivação. Ao longo deste tempo, tenho conseguido evoluir e aproximar-me dos meus objetivos.
Tenho intolerância à lactose e isso nunca foi um problema. Tiveram sempre atenção a esse detalhe, com sugestões seguras e bastante variadas.
8 ottobre 2025
Non scritta su invito
Risposta di Tigo Fitness
Olá, Vera!
Que bom ler isso ao fim de 5 meses 🙌
E ficamos super contentes por saber que conseguimos adaptar tudo à tua intolerância à lactose.
Parabéns pela evolução até aqui ✨
Acompanhamento no verdadeiro sentido da palavra
Comecei o acompanhamento com a Tigo sem grandes expectativas, mas a experiência tem sido mesmo muito positiva. O que mais me surpreendeu foi o facto de ser tudo totalmente adaptado à minha rotina, nada de planos rígidos ou difíceis de cumprir no dia a dia.
Sinto que finalmente encontrei um acompanhamento que faz sentido na vida real, com uma equipa sempre disponível para esclarecer dúvidas e ajustar o plano sempre que necessário.
Além disso, não há pressão nem extremos. O foco está na consistência e em criar hábitos que consigamos manter a longo prazo.
Recomendo a quem quer melhorar a alimentação e a relação com o corpo, mas sem soluções radicais ou impossíveis de manter.
5 novembre 2025
Non scritta su invito
Risposta di Tigo Fitness
Olá, Rita!
Obrigado por partilhares a tua experiência connosco.
Adoramos saber que sentes que o plano se encaixa na tua vida. É exatamente isso que queremos: algo realista, adaptado a ti e que consigas manter sem pressão nem extremos.
Continua assim, consistente e ao teu ritmo 💪
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