TDI Metoden Recensioni 

Jeg kan varmt anbefale TDI Metoden, jeg startede min 30 dages Challenge d. 11/11-25 med en startvægt på 101,4 kg og d 11/12-25 da jeg stoppede sagde vægten 88,9 kg

Jeg har tabt 12,5 kg på blot 30 dage.

Mine start mål om livet - maven og brystet var følgende.

Liv 94 cm
Mave 112 cm
Bryst 118 cm

Efter min 30 dages Challenge var målene følgende.

Liv 90 cm
Mave 96 cm
Bryst 107 cm

Jeg tænker ikke at der er grund til at uddybe nærmere, målene taler jo for sig selv og beskriver ganske tydligt hvor effektiv denne metode er.

Jeg har kun rosende ord og bukker mig dybt i støvet overfor Uffe Kirkegaard som er manden bag TDI Metoden, dette koncept/ denne metode er så veldokumenteret og godt opsat så hvis du følger Uffe’s vejledninger, i det tilsendte material til punkt og prikke kan jeg personligt love dig for at du ender ud med et succesfuldt forløb og et stort vægttab tillige.

Jeg har igennem årene prøvet adskillige typer af metoder for at komme de overflødige kg til livs, men intet har virket før nu, jeg er så glad og stolt over at det nu er lykkedes med hjælp fra TDI Metoden.

Sidst en kæmpe tak til dig Uffe for din støtte og vejledning under mit forløb, kampen med de sidste kilo fortsætter i januar.

Selvom jeg har været aktiv inden for crossfit, har jeg de sidste 3–4 år haft svært ved at slippe af med den ekstra polstring rundt om maven. Jeg er netop fyldt 50, og selv om jeg trænede hårdt 2–3 gange om ugen, ville ”farmaven” bare ikke forsvinde. Mit mål var faktisk ikke at tabe mig i kilo, men at reducere taljemålet og stå mere trimmet. Det er lykkedes — men det vender jeg tilbage til.

Jeg begyndte faste kombineret med keto den 28. oktober 2025 og spiste kun ét stort aftensmåltid om dagen. Ingen kulhydrater, sukker eller alkohol. Kun fisk, gris, lam, lidt oksekød, salat samt rigeligt smør og fløde. Vi spiser primært økologisk i vores familie.

Efter 7–8 dage var jeg i ketose (1,2 mmol/l målt på blodsukkerapparat), og så gik det stærkt med vægttabet. Det stoppede ved 7 kg efter ca. tre uger, men målebåndet om taljen blev ved med at bevæge sig den rigtige vej. Min teori er, at fedtet omkring de indre organer først forsvandt — og derefter gik kroppen i gang med det ydre fedt.

Min muskelmasse er desværre reduceret en smule, og jeg har kun kunnet træne på 75–80 % af mit normale niveau. Nu, efter lidt over fem uger, er jeg mindre nazi med min faste. Jeg spiser stadig keto, men får lidt røræg eller omelet ved 13-14-tiden og aftensmad kl. 19. Morgenmad springer jeg stadig over, så jeg faster +16 timer dagligt. Jeg tillader mig også et enkelt glas vin i weekenden uden at ryge ud af ketosen, som nu ligger omkring 5,2 mmol/l. Ellers er jeg blevet utrolig glad for danskvand med citrus fra Rema1000 (testvinder)

Jeg købte mig en god keto-ven i Uffe, og hans 30-ugers dagbog var utrolig nyttig som forventningsafstemning. Efterfølgende har jeg brugt Uffe både til at komme godt i gang og til vores hyggelige nørde-keto-faste-afslutning.
Jeg kan klart anbefale Uffe - han er en super rar personlighed, også selv om han spiser virkelig kedeligt.

TDI-metoden har været ekstremt effektiv for både vægttab og velvære. Mine hudproblemer er forsvundet, og jeg har ikke taget en eneste mavesyre-tablet siden opstarten. Min slidgigt i hoften er ikke væk — desværre — men tydeligt forbedret.

Og nu til resultaterne: Siden 28.10.2025 har jeg tabt 8 kilo og reduceret livvidden med 9 centimeter. Jeg står skarpere. Jeg er ikke helt i mål, men jeg er på rigtig god vej.

Tip. Nedenstående dessert fra Madbanditten er svært god, og kan klart anbefales. Jeg har lavet den med både mokka, citron, og chokolademousser + en trippel med alle tre mousser i en dessert. Husk de ristede mandler og en 85% chokoladesove med fløde.

Glæde jul. Og husk. I år kan du rolig tage 3 gang keto-and og rigelig med sovs.

Pøj pøj med det hele.

Tiramisu mousse
Ingredienser
250 g mascarpone
2 spsk SukrinMelis
1-2 spsk instant kaffepulver
1 spsk vand
1-2 tsk Marsala vin kan udelades
1 dl fløde
50-100 g mørk chokolade 70-85% jeg brugte 100%*

Sådan gør du
Pisk mascarpone med SukrinMelis i en skål.
Rør neskaffe ud i vand. Pisk kaffen lidt efter lidt ind i mascarponeblandingen. Tilsæt Marsala her, hvis du vælger at bruge det.
Pisk fløden stiv i en anden skål og vend den herefter forsigtigt ind i mascarponeblandingen.
Riv chokoladen på den fine side af rivejernet.
Hæld tiramisublandingen i små serveringsglas, evt. ved at hælde blandingen i en frysepose og klippe et lille hul i hjørnet.
Fyld et lag i bunden af glassene, læg et lag revet chokolade og ovenpå et lag tiramisumasse igen. Lad dem gerne stå i køleskabet i en times tid eller mere inden servering. Det hjælper dem lige med at sætte sig.
Drys revet chokolade eller sigt usødet kakaopulver over inden servering.

Jeg har prøvet ALT inden for vægttab uden nogen succes’s, men nu har jeg prøvede TDI metoden i 30 dage. Jeg tabte mig 18,2 kilo på spurten som er de 30 første dage er. En drøm der går i opfyldelse om at finde en metode der virker og kan gøre en KÆMPE forskel for rigtig mange som har svært ved at tabe sig. Jeg går nu end i fase 2 og har et ønske om at forsætte mit vægt tab dog ikke med samme hastighed :-) Uffe manden bag TDI den meste fantastisk sparringpartner. Man ikke er overladt til sig selv på noget tidspunkt. Så giv dig selv den største gave og smid de ekstra kg der kommer stille og rolig på. HUSK at det ikke kun er en gave for dig selv men helt klart også for din familie.

Jeg har gennem de sidste par år været godt træt af min vægt, både fordi mit tøj ikke længere sad godt, og fordi jeg ikke var tilfreds med mit udseende. Jeg har prøvet lidt forskelligt uden held, men faldt tilfældigt over Uffe og TDI-metoden. Selvom jeg var skeptisk, besluttede jeg mig for at prøve.

Til info har jeg et meget stillesiddende job og forskellige skavanker, som gør, at jeg ikke kan klare store fysiske udfordringer. Jeg har derfor fulgt diæten nøje og brugt Uffe rigtig meget – både gennem skriftlige beskeder og via Teams. Det har været lidt af en rutsjebanetur, og jeg har haft brug for al den støtte, jeg kunne få. Stor ros til Uffe for hans hjælpsomhed og engagement.

Mit mål var at tabe 10 kg. Jeg startede på 91,2 kg, og efter 30 dage på diæten sagde vægten 81,3 kg. Et vægttab på 9,9 kg – næsten præcis mit mål. Jeg kan nu stolt sige, at jeg bare fortsætter på samme spor, for det virker. Til sidst vil jeg bare sige tusind tak for hjælpen, Uffe. Det har været hele indsatsen værd.

Jeg har prøvet ALT inden for vægttab uden nogen succes’s, men da jeg prøvede TDI metoden i 30 dage var det en game chancer for mig. Jeg tabte mig 10,3 kilo og kom ned på min vægt jeg havde ønsket mig i mange år, UDEN at føle mig sultet eller dårlig på noget tidspunkt 🙏 Kan virkeligt anbefale denne metode til ALLE der vil gøre noget godt for dem selv. Jeg bruger den stadig den dag i dag, når jeg lige skal smide 5 kilo. Totalt life hack :p Udover det, så er Uffe (Manden bag) det rareste, mest reelle menneske jeg har mødt i længe. Han er helt nede på jorden og der er ikke noget b’s med ham, han er bare ærlig og et helt igennem dejligt menneske der gerne vil gøre en stor forskel for mennesker. Så TUSINDE tak for dig og TDI! 🥳🥳🥳🥳🙏🙏🙏🙏

Jeg stødte på TDI-kuren på nettet. Havde brug for at tabe mig og meldte mig til Uffes 30 dages challenge - så få kulhydrater som overhovedet muligt og overvejende fedtrig kost. Dette kombineret med faste (i starten 2 måltider dagligt - senere kun et måltid om dagen) fik kiloene til at rasle af mig. Uffe havde nået lidt over 12 kilo på 30 dage - jeg nåede 8 kilo. Og det er jeg rigtig tilfreds med. Under hele forløbet benyttede jeg Uffes videolog, hvor jeg dag for dag kunne følge hans egent kurforløb. Det var stærkt motiverende - specielt når jeg fik lyst til diverse kulhydrater som pasta, hvidt brød, slik, øl, vin. Der har også været mulighed for at maile til Uffe under hele forløbet - hele tiden med korte svartider og relevante og opbakkende svar. Jeg afsluttede kuren med en lang telefonsamtale med Uffe. Og så har jeg livslang adgang til hans 4 indledende videoer, der forklarer om kuren samt de 30 dages videolog. Så begynder vægten at stige, så har jeg et super materiale, så jeg hurtigt kan komme tilbage til en fornuftig vægt. Stor tak til Uffe for TDI-kuren. Et vægttab i den størrelsesorden ville tage mange, mange måneder i et træningscenter. Og så er det lige vigtigt at påpege, at det ikke er nødvendigt men særlig fysisk træning under kuren.
Esben

Jeg gik ind i dette forløb for 28 dage siden og har indtil nu tabt 9,7 kilo, i forløbet har jeg kørt OMAD modelllen=One meal a day/Kød + grønsager + æg nogle dage. Det var målet, at tabe nogle kilo, men der har også været andre rigtige gode benefits, såsom ingen smerter i led og helt generelt et meget bedre velvære, så jeg kan varmt anbefale, at tage en snak med Uffe!

Uffe er super flink, dygtig og det virker iforhold til og tabe sig! Kørte hårdt på i 4 dage og tabte mig 5,1 KG på de 4 dage, men det var lidt for hårdt for mig, blev syg, med så lidt mad også meget faste, men som Uffe siger skulle havde justeret lidt til med eks 2 måltider om dagen. Fik alle pengene tilbage.

Jeg hørte det gratis webinar, og jeg købte pakken og gik i gang med at lytte og se og lære.

Uffe var meget hjælpsom med at få mig i gang, og da jeg skrev jeg var klar tog vi en snak, som motiverede mig max...

Jeg har tidligere været på Vegovy og tabte mig men det hele kom på igen.

Det jeg har brug for er et værktøj jeg kan ta frem når jeg lige hurtigt vil smide nogle kilo...

Jeg startede 6. maj på 114 kg og den 13. maj var jeg på 107 ( 7 døgn 7 Kg) og 6 cm målt på navlen.

Det skal siges at jeg ikke har været sulten på min vægt rejse... Jeg skulle ikke måle og veje mine portioner...blot spise mig mæt hver dag.

Jeg kunne ikke nå mere da sommerferien kom der... Nu er jeg retur, og de par kg der sneg sig på skal af sammen med 10 kg mere...

Det er et fantastisk værktøj Uffe har givet mig...

Han er meget venlig og hjælpsom hvis der er bump på vejen....

Jeg er glad for mit nye værktøj jeg kan ta frem når jeg har behov...

En halv time jeg aldrig får igen efter at hoppet på at se videoen..
Efter +30 minutter får du at vide at du kan betale 7.000kr for at få et program !!

Jeg fulgte TDI metoden i lidt over en måned. Var til at begynde med bekymret, det viste sig at være ubegrundet. Jeg var på intet tidspunkt sulten og havde rigtigt mange positive side gevinster af programmet, såsom forbedret søvn, øget energi og almen velvære. Har tabt mig to hak i bæltet og tager en tur mere da det var en god følelse og resultatet er meget synligt. Uffe var en god støtte ved spørgsmål, så tak for god support.

Jeg vil gerne anbefale TDI-metoden.
På kun 28 dage tabte jeg mig 7 kg.
Det er super nemt at følge og kræver ingen køb af pulver eller lign. Prøv det !