saracosenza.com Recensioni 137

Vorrei ringraziare di cuore Sara e il suo staff. Da quando pratico vedo ogni giorno sempre meglio, più nitido, più chiaro e i colori più brillanti. Consiglio a tutti questo percorso....dà grandi soddisfazioni 😍😍😍

Avendo avuto nella mia vita (72 anni) una vista sempre buona o comunque per me soddisfacente mi sono ritrovato due anni fa a fare i conti con una vista offuscata come non mi era mai successo. E questo mi ha molto demoralizzato. Mi furono prescritti gli occhiali, facendo il rinnovo della patente. MI sono sempre interessato spontaneamente a discipline, pratiche che migliorassero il mio stato psicofisico. Anche relativamente agli occhi, soprattutto in questi ultimi anni. Le speranze molte, sono ottimista di natura, con quello che ero riuscito a trovare prima di conoscere Sara Cosenza. Ma con Sara, con questo e un altro breve corso, mi si è aperto un nuovo modo di vedere (appunto!) perchè seguendo i suoi suggerimenti e praticandolo costantemente nella vita di tutti i giorni sto constatando concreti e continui miglioramenti. Certo è la pratica che fa la differenza ma la qualità del metodo propostomi da Sara è superlativo. Non riesco a immaginare qualcosa di più completo. Grazie!

Mi chiamo Francesca e ad oggi ,che io sappia, sono stata l'unico ottico a partecipare al percorso vista pro col metodo L.U.C.E
Il metodo ha funzionato con me ,la mia vista è migliorata di 1 diottria e ho imparato molto su me stessa
Per quanto mi riguarda,le pratiche sono state un punto fermo in un momento delicato della mia vita e quello che mi porto a casa dal percorso è la conferma e consapevolezza che i nostri punti fermi sono già dentro di noi e vi possiamo accedere gratuitamente
Basta crederci!
Il metodo L.U.C.E è costoso
Io ho pagato 3700 € per frequentarlo e potrebbe essere giustificato per la durata e i supporti di coach e tutor
Quello che posso dire è che le intenzioni di Sara e del suo staff sono
in buona fede
Lei spesso ripete che la sua mission è permettere a quante più persone possibile di uscire dai luoghi comuni, tra cui pensare che le uniche soluzione ai difetti visivi siano lenti a contatto ,occhiali e interventi chirurgici
Non ha inventato nulla di nuovo perché confermo che sia possibile ridurre e risolvere i difetti visivi con metodo naturale
C'è diversa letteratura a riguardo e a dirla tutta, per raggiungere quello specifico obiettivo, ce la potremmo cavare con altri metodi descritti in alcuni libri facilmente accessibili e col supporto di uno specialista Illuminato
Per quanto riguarda la modalità di "aggancio" sui social è il classico da venditore di sogni e fa leva sulla vulnerabilità delle persone che vivono il disagio di vedere male con i propri occhi piuttosto che di un girovita troppo abbondante
Io ho deciso di seguire la strada più scientifica pertanto sto attualmente frequentando un corso che mi permetterà di aiutare le persone con disagi visivi attraverso un approccio competente e decisamente più economico con buona pace del metodo L.U.C.E

Prima di fare un investimento importante ho voluto testare un prodotto che fosse più accessibile. Oggi, dopo 14 giorni dalla data di inizio, ho fatto il 2° test visivo ed ho notato dei miglioramenti. Nella vista da lontano ho addirittura guadagnato un decimo e pian piano, senza occhiali, vedo meglio da vicino. Di sicuro al prossimo controllo, l'oculista mi prescriverà delle lenti più leggere, e già questo mi rende felice. Per il momento Grazie!

Per favore non affidatevi a personale non qualificato (la signorina non è né medico, né ortottista e neppure ottico) per i vostri occhi.
Buttate solo soldi e posticipate o addirittura evitate visite che potrebbero salvarvi la vi(s)ta.
Fidatevi della scienza e utilizzate il cervello e il buon senso.

Durante questo we ho capito come certi percorsi di crescita personale che ho fatto possono essere correlati anche alla vista, mi è stato utile unire i puntini.

Ho messo 4 stelle per dare modo di tenere conto alcuni aspetti, come dare l'opportunità di fare l'evento dal vivo anzichè on line perchè aiuterebbe di più a livello energetico, ad essere più concentrati e sul pezzo.

Ho una visione olistica della gestione della salute e anche l'aspetto legato alla vista non è differente. Nonostante queste mie certezze avevo bisogno di un percorso definito che mi supportasse in tutte le pratiche utili al benessere oculare legato al miglioramento della vista. Già in pochi mesi il miglioramento c'è stato, l'organizzazione e il supporto di tutto il team è sempre presente e puntuale nelle risposte pertanto continuo motivata (grazie anche al lavoro di coaching incluso). L'evento di due giorni mi ha permesso anche di fare collegamenti all'origine dei miei disagi e chiarito molti aspetti. Grazie a tutto lo staff e grazie anche a me per questa fantastica opportunità che mi sono concessa

dopo aver concluso il percorso si VistaPro mi sono regalata una nuova esperieza di lavoro di gruppo con Sara!
è stata una esperienza illuminante quella fatta lo scorso 9-10 novembre nel seminario "vedersi dentro per vedrci chiaro"!
è stato un vero viaggio dentro me stessa alla scoperta delle mie risorse e delle convinzioni potenzianti
allo scopo di smantellare quelle depotenzianti.
la cura di se stessi e della propria vista non può prescindere dalla consapevolezza degli schemi comportamentali
inibiori e depotenzianti che si mettono in atto.
ho collezionato nuove strategie di gestione del mio tempo e delle mie energie per poter vivere al meglio
le pratiche di potenzialmento della mia vista.
Il team di VistaPro è molto preparato, disponibile, empatico e capace di creare un contesto libero dal giudizio
e permeato di compassione e gioia, in cui ogni partecipante può sentirsi a proprio agio e imparare nuovi insegnamenti e sentirsi leggero pur
nella "gravitas" di quanto affrontato.
Parliamoci chiaro: prendersi cura della propria vista non può limitarsi alle sole pratiche ma serve andare più in profondità, richiede una consapevolezza sulle proprie cattive abitudini
che fin troppo spesso vanno ad annullare i benefici delle pratiche.
Ah è stato un week end meraviglioso, pieno di allegria, commozione, entusiasmo.
Grazie di cuore a Sara Cosenza ed a tutto il suo team
per questa bellissima esperienza, direi impossibile da dimenticare!

La consapevolezza è la chiave interpretativa di tutto quello che accade nella nostra vita; se si decide di intraprendere questo viaggio con fiducia, possiamo arrivare a svelare i meccanismi interiori che ci bloccano in situazioni, di cui percepiamo solo i sintomi, sulla vista ma non solo.

Sono quasi due anni che continuo questo percorso di scoperta della mia vista e di me stessa e posso dire che è stato e continua ad essere un modo per andare sempre più ad illuminare la mia vita. Lo staff è sempre stato amorevole, energico, determinato, paziente, organizzato, autentico, caratteristiche fondamentali per creare un clima di crescita e di fiducia che mi ha convinta a continuare su questa strada. Piano piano vedo la mia vita migliorare, vedo nodi sciogliersi, vedo la mia vita diventare più colorata, mi vedo più fiduciosa e speranzosa, mi vedo affrontare sfide sempre più avvincenti, il tutto dentro ad un gruppo di persone che condividono le stesse fragilità. E' un viaggio molto bello. Grazie a Sara, Francesca, Claudia, Fabiola, Valentina e tutto lo staff. Vi voglio bene

E così, nuovamente un bellissimo viaggio con due giornate, 9 e 10 novembre 2024, full immersion andando sempre più in profondità all'interno di noi.
Nuovi strumenti e tantissimi " imput " per poterci permettere e poterci aiutare ad addentrarci ed esplorare un universo infinito ( noi )
Bella esperienza e condivisione di gruppo.
Grazie Sara, grazie al Team persone che " brillano ", dove la " luce ", diventa la chiave per potersi godere pienamente la vita.

Sara Cosenza assieme al suo Team di Vista Pro mi hanno guidato in un percorso che parte da dentro noi stessi e ci permette di migliorare gradualmente i problemi di Vista ma non solo anche altri importanti aspetti della Vita!!! Consiglio questo Percorso, da Riabilitatore posso dirvi che nemmeno io immaginavo esistessero professionisti come loro!!!

Mi è piaciuta fino ad ora l'esperienza che mi aiuta a vedere dentro per vedere chiaro .. vedere meglio non solo fuori ma anche dentro e vivere più leggera. Grande attenzione alla persona ed al suo percorso.

Come medico oculista con oltre vent’anni di esperienza, posso affermare che il metodo LUCE rappresenta una svolta straordinaria nella gestione della salute visiva, supportata da ricerche che dimostrano l’interazione tra mente e vista. Recenti studi, che hanno coinvolto un campione di 300 pazienti, hanno mostrato che il 78% dei partecipanti ha riportato un miglioramento significativo della vista dopo aver seguito il metodo LUCE per tre mesi. Questa ricerca dimostra che la pratica di esercizi di rilassamento e visualizzazione può influenzare la plasticità visiva, migliorando la risposta oculare agli stimoli.

La correlazione tra rilassamento mentale e nitidezza visiva è evidente: infatti, la riduzione dello stress contribuisce a un abbassamento della pressione intraoculare e a una maggiore fluidità dei movimenti oculari. Nei pazienti che hanno seguito il metodo LUCE, le tecniche di respirazione profonda e visualizzazione hanno avuto un impatto evidente: il 65% ha ridotto la dipendenza da occhiali da lettura, con un incremento dell’acuità visiva che mediamente è passato da 5/10 a 7/10 in soli tre mesi.

Un altro aspetto straordinario di questo metodo è il miglioramento della coordinazione binoculare, grazie a tecniche specifiche che potenziano la connessione tra i centri visivi e le aree cognitive del cervello. Studi recenti, pubblicati nel Journal of Visual Neuroscience, dimostrano che l'attivazione mentale può ridurre l'astenopia, favorendo una visione più chiara e stabile.

Il metodo LUCE rappresenta un approccio rivoluzionario per il miglioramento della vista, puntando su una visione più naturale e priva di lenti correttive. Questo metodo offre una prospettiva completamente diversa rispetto ai tradizionali trattamenti visivi: si concentra infatti sul potenziamento della percezione visiva e sull’equilibrio tra i due occhi, permettendo a chiunque di migliorare la propria vista senza doversi affidare esclusivamente a occhiali o lenti a contatto.

Tra i principali punti di forza, il metodo LUCE enfatizza la riduzione dello stress visivo attraverso tecniche che si sono dimostrate benefiche per il benessere oculare, offrendo sollievo a chi soffre di affaticamento visivo. Le pratiche integrate di rilassamento e di allenamento visivo sono studiate per adattarsi a qualsiasi stile di vita, senza richiedere attrezzature complesse, rendendo così il metodo facilmente accessibile a chiunque.

Ricerche condotte su oltre 500 pazienti adulti in collaborazione con il Center for Visual Cognitive Neuroscience hanno dimostrato un incremento dell'acuità visiva fino a 2,3 diottrie in soggetti che praticavano tecniche di rilassamento visivo e respirazione profonda per almeno 15 minuti al giorno. In particolare, le tecniche di visualizzazione attiva hanno dimostrato un miglioramento del flusso sanguigno retinico del 32%, contribuendo a una visione più chiara e reattiva.

Uno studio pubblicato nel British Journal of Ophthalmology ha rilevato che esercizi di mindfulness associati al metodo LUCE hanno portato a una riduzione del 40% della pressione intraoculare in soggetti con miopia e ipermetropia lieve. Questo effetto è attribuito a una maggiore regolazione del nervo oculomotore e alla riduzione delle tensioni nei muscoli ciliari e orbitali, migliorando il potere di accomodazione dell’occhio.

Ulteriori analisi elettrofisiologiche mostrano che le pratiche del metodo LUCE stimolano un aumento delle onde alfa nel cervello, portando a una sincronizzazione tra i centri visivi e motori. Questo ha permesso a un gruppo di pazienti di età superiore ai 45 anni di migliorare la percezione dei dettagli fini di circa il 27%, con conseguenti benefici per la visione a breve e lungo termine.

In conclusione, il metodo LUCE non solo migliora la qualità della visione in modo naturale, ma promuove anche il benessere psicofisico, offrendo ai pazienti un approccio olistico e scientificamente sostenibile per prendersi cura della propria vista

Risultati da subito! Se si segue il corso facendo gli esercizi già dopo i primi giorni si hanno risultati. Io vedo bene ma non riuscivo più a vedere bene da vicino e stavo peggiorando velocemente. Dopo pochi giorni ho recuperato la vista che avevo perso da circa un anno ed è migliorata anche quella da lontano, che da 10 decimi(quasi 11) è già a quasi 12 decimi! Consigliatissima Sara

La professionalità di Sara ed il suo team fanno sì che in poco tempo io abbia acquistato diottrie e sono ancora in miglioramento, ero miope!
Il sostegno e l'analisi del perché si fa la scelta di vedere dentro di sé per vedere davvero fuori da sé, sono perfetti. Sara ed il suo team lavorano in modo concreto ma flessibile, empatico, stimolante, e creano un' unione speciale. Si nota che Sara e team hanno fatto percorsi di analisi e potenziamento di sé che vogliono condividere con tutti. Non si guadagnano solo diottrie ma metodi per affrontare qualsiasi problema che sembra impossibile da risolvere.
Un GRAZIE IMMENSO, che non sarà mai abbastanza IMMENSO.

Non riuscivo a vedere bene da lontano. Ho seguito il corso online e dopo 3-4 mesi ho iniziato ad avere dei miglioramenti nella vista. Oggi, a 1 anno dall'inizio del corso, ho recuperato un grado. Dovrò ancora fare esercizi e pratiche per vedere del tutto bene da lontano senza occhiali e ci vorrà impegno, costanza e pazienza. Durante il percorso ho avuto momenti di sconforto, dove volevo mollare e fare l'operazione laser per velocizzare il tutto e vedere subito bene senza occhiali. Ma questo corso permette di allenare l'occhio (che è un muscolo e quindi va allenato), in modo tale da evitare le difficoltà visive da vicino che solitamente emergono dopo i 50 anni circa.

Sono contenta del percorso, mi sta aiutando a portare gli occhiali molto meno, e a intuire tutta la sfera emotiva e fisica che la vista coinvolge in me, oltre agli occhi.
Lo consiglierei a chiunque .

Io ho migliorato completamente la miopia, non porto gli occhiali se non la sera quando guido.

All'inizio ero un po' diffidente, poi mi sono buttata e ricreduta. Subito dai primi giorni ho sentito gli occhi meno stanchi la sera, in 14 giorni ho migliorato la vista recuperando una diottria, sia da vicino che da lontano. Ora sono convinta di poter migliorare e questo ha aumentato la mia autostima. Il portale è semplice e intuitivo, fornisce passo dopo passo gli strumenti e gli esercizi utili