Ramon Schlemmbach Recensioni 

Moin alle zusammen, ich habe mich für das Coaching endschieden, da ich in mein Elternhaus zurückgezogen bin. als wir eine Weile dort gelegt haben, musste ich feststellen das das ganze Haus vollen Trigger war. Ich verstand recht schnell das ich dort nur ein erfülltes Leben fortführen konnte, wenn ich meine alten Prägungen (Unterwerfung) aufarbeite.
Erst habe ich mich selbst sabotiert. Geschrien, getobt, gehardert. Doch als der Knoten sich endlich löste, war es als wenn mein altes Ich, mit all seinen Träumen, Wünschen und Kanten und Ecken endlich wieder zum Vorschein kam.
Meine Familie sieht meine Entwicklung sehr positiv. Und sie respektieren meine neuen Grenzen. Ich habe auch ein oder zwei "Freunde" verloren, die mich erstarkt nicht mehr akzeptierten und entsetzt waren was aus mir geworden ist. Ich sehe es nicht als Verlust.
Ganz im Gegenteil: wer mich so nicht akzeptiert, der hat jedes Recht zu gehen. Klein machen lasse ich mich nicht mehr.
Einige haben mich am Anfang belächelt: das sei rausgeschmissenens Geld.... ist es nicht.
Vielen Dank für die Hilfe wieder freihändig auf dem Drahtseil des Lebes zu laufen. Ohne die Angst zu haben zu Scheitern. das wird immer mal wieder passieren. Doch ich habe gelernt wieder aufzustehen und weiterzulaufen.

Ich bin über Instagram über die Möglichkeit gestoßen, dass es Lösungen gibt um meine Prägungen und meine emotionalen Ballast zu bewältigen. Aber auch gleichzeitig das Selbstwertgefühl zu steigern. Ich habe in meiner Jugend Therapie gemacht um Depression und soziale Phobie zu bewältigen. Im Erwachsenenalter bin ich an einer form von Schizophrenie erkrankt. Trotz dieses Handicaps konnte mir dieses Coaching viel geben, was ich in Verhaltenstherapien so nicht schnell und effektiv an die Hand bekommen habe. Der Anfang war nicht leicht gewesen, dafür, aber wurd es später leichtert. Natürlich ist dafür eigeninitiative Nötig. Man sollte dieses Coaching bewusst als "eigenes Ich-Projekt-Hobby" sehen. Ich empfehle es allen, die sich wohler in ihrer eigenen Haut fühlen wollen. Das seid ihr euch und euren Mitmensch, die euch lieben und nahe stehen, schuldig, der zu werden den ihr Verdient.

Schließe mich der Bewertung von dschuisl 100% an.. hier wird mit dem Leidensdruck anderer Menschen Kasse gemacht..

Ich bin durch ein Gespräch mit meiner Mutter auf das Coaching von Ramon Schlemmbach aufmerksam geworden. Sie war damals sehr verzweifelt, weil die bisherigen Therapien bei verschiedenen Psychologen und auch die Behandlung mit Antidepressiva zwar zeitweise geholfen haben, der Erfolg aber nie langfristig stabil war.

Das Coaching hat für mich einen entscheidenden Unterschied gemacht. Besonders die regelmäßigen, festen Sprechstunden und der Austausch mit den anderen Teilnehmern haben mir geholfen, meine alten Denkmuster zu erkennen und Schritt für Schritt abzulegen. Ich habe gelernt, anders mit meinen Gedanken und Herausforderungen umzugehen und fühle mich heute deutlich stabiler als früher.

Ein großer Meilenstein ist für mich, dass ich aktuell gemeinsam mit meinem Arzt daran arbeite, meine Antidepressiva bis Dezember schrittweise zu reduzieren und auszuschleichen. Mein Ziel ist es, zu Beginn des neuen Jahres komplett ohne Medikamente auszukommen – und ich bin zuversichtlich, dass ich das schaffen werde.

Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung, die ich im Coaching erfahren habe. Es hat mir nicht nur neue Perspektiven gegeben, sondern auch das Vertrauen in mich selbst zurückgebracht. Ich kann das Coaching von Ramon Schlemmbach jedem empfehlen, der bereit ist, nachhaltig an sich zu arbeiten und echte Veränderungen in seinem Leben erreichen möchte.

Vor dem Coaching mit Ramón und seinem Team stand ich dauerhaft unter großem Druck. Im Beruf fühlte ich mich häufig überfordert, begann in stressigen Situationen zu stottern und wollte nach der Arbeit nur noch auf das Sofa. Für meine kleine Familie blieb kaum noch Energie. Mir war bewusst, dass der Verlust eines wichtigen Menschen in meinem Leben tiefe Spuren hinterlassen hatte, aber ich wusste nicht, wie ich damit verbundene Themen nachhaltig verändern konnte.

Im Coaching habe ich erkannt, wie sehr ich unbewusst Verantwortung für die Emotionen anderer übernommen und versucht habe, es allen recht zu machen, um bloß nicht anzuecken. Dabei habe ich meine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten angestellt. Die intensive Arbeit hat mir geholfen, diese Zusammenhänge besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern.

Was sich heute verändert hat:
• Ich kann mich deutlich besser abgrenzen und auch einmal Nein sagen, ohne mich schuldig zu fühlen. Dadurch trete ich klarer auf und habe das Gefühl, dass mich Menschen, die mir wichtig sind, heute mehr respektieren.
•Nach Feierabend habe ich wieder Energie, Zeit mit meinem Kind zu verbringen.
•Ich erkenne alte Muster heute viel früher und kann bewusst anders reagieren.
•Ich gehe insgesamt ruhiger und entspannter in Gespräche und Meetings.

Das Coaching ist eine große finanzielle Investition, deshalb habe ich mir die Entscheidung nicht leicht gemacht. Rückblickend hat sie sich für mich gelohnt, weil ich vieles nachhaltig in meinen Alltag integrieren konnte. Besonders hilfreich fand ich die Kombination aus den eigenständigen Übungen, der Unterstützung durch KI und den wöchentlichen Sprechstunden.

Vielen Dank an Ramón und sein Team!

Bevor ich das Coaching gemacht habe, hatte ich viele Auseinandersetzungen in meinem Umfeld, und war sehr verzweifelt und spielte mit dem Gedanken auszuwandern oder zumdindest sehr weit weg zu ziehen. Jetzt habe ich Werkzeuge an der Hand die mir helfen Dinge anders zu betrachten, nicht alles auf mich zu beziehen und endlich mal Grenzen zu setzen. Es war eine gute Entscheidung, die mein Leben sehr positiv beeinflusst hat.

Ich war in einer schwer depressiven Phase und in einer unglücklichen Beziehung, als ich über YouTube auf das Coaching aufmerksam wurde.
Da ich selbst therapeutisch arbeite, mich aber schlecht selbst behandeln kann und diverse Psychotherapien wenig Abhilfe schafften, wollte ich gern in mich investieren. Ich muss gestehen, inhaltlich ist das Programm sehr strukturiert aufgebaut. Man sieht von Beginn an, wo es hin geht. Die Sprechstunden per Zoom-Sitzung haben mir nicht viel gebracht, jedoch aber die Techniken, die in 5 Modulen vermittelt werden. Diese konnte ich während meines psychosomatischen Aufenthalts in einer Klinik besonders gut einsetzen. Auch die KI die während des Coaching released wurde war ein sehr hilfreiches Tool. Hiermit konnte ich Fortschritte in Sheets verbildlichen, Statistiken aufstellen und meine Therapie-Inhalte sortieren und reflektieren. Am Ende des Aufenthalts in der Klinik und des Coachings habe ich mir außerdem Sheets mit übersichtlichen Coping-Skills erstellen lassen, die jetzt überall in meiner Wohnung hängen. Ich glaube das nachhaltigste Tool aus dem Coaching.
Die KI kann auch über das Coaching hinaus verwendet werden, allerdings gegen einen stattlichen Preis.
Ich möchte mich bei allen beteiligten bedanken, dass ich mich so stark stabilisieren und in ein neues Leben blicken kann!

Mein Mann und ich sind beide das Programm nacheinander durchlaufen. Der Grund hierfür war unsere Trennung. Gründe dafür waren unter anderem das starke einmischen, des Vaters meines Mannes und meinerseits wohl auch das ich mich häufiger von meiner Mutter habe beeinflussen lassen. Mein Mann fand daraufhin Ramon. Er konnte durch das Coaching sehr schnell schon vieles ändern und gegenüber seinem Vater Grenzen setzten und konnte endlich für mich und unsere Familie einstehen konnte. Ich hatte endlich das Gefühl wir sind ein Team und nicht er und sein Vater. Das führte dazu das wir uns nach 3 Monaten Trennung noch eine Chance gegeben haben. Wir könnten jetzt nicht glücklicher sein und fühlen uns noch mehr verbunden. Nachdem das Coaching bei meinem Mann so viel gebracht hat und ich mir durch Gespräche mit ihm dazu nochmal einige Themen bewusst wurden habe ich mich als er fertig war auch dazu entschieden das Coaching zu machen. Auch ich konnte einige Themen auflösen oder verbessern. Habe einen anderen Umgang mit meiner Mama gefunden. Das Verhältnis ist besser und ich weiß, mit welchem Themen ich zu ihr kommen kann und mit welchen nicht Auch in der Rolle als Eltern finde ich das Coaching super wertvoll, um auch seinen Kindern das bestmögliche mitzugeben und nicht das weiterzugeben was einem selbst geschadet hat. Ich traue mich wieder eigene Entscheidungen zu treffen, egal wie die Meinungen anderer dazu sind und habe endlich eine Yogalehrerausbildung angefangen von der ich schon lange geträumt habe. Ich würde sagen ich bin nach den 6 Monaten noch lange nicht durch habe nun aber passendes Werkzeug an der Hand, um in schwierigen Situationen nochmal genauer zuschauen was ich ändern kann. Persönlichkeitsentwicklung ist ja ein stetiger Prozess. Ich finde es auch super spannend im Umgang mit allen anderen Menschen. Man lernt sie anders einzuschätzen und leichter zu erkennen warum sie so handeln und das man vieles nicht auf sich selbst beziehen muss. Klare Empfehlung von mir und vielen Dank an das gesamtes Team. Habe mich auch jederzeit gut beraten gefühlt.

Ich habe schon länger gespürt, dass sich Themen aus meiner Kindheit aufgestaut haben. Mein zentrales Problem war die ständige Spannung zwischen Leistung erbringen und dem Leben/genießen. Dank des „geprägt, aber richtig“ Programms konnte ich dieses Thema endlich anpacken. Ich verstehe mich jetzt viel besser und begreife, woher diese Mechanismen kamen. Dadurch konnte ich sie gut aufarbeiten und die negativen Facetten spürbar reduzieren.

Heute erkenne ich meine alten Muster in Echtzeit und kann anders reagieren. Ich gönne mir etwas mehr Auszeiten. Ich bin froh, diesen Schritt gegangen zu sein – im Nachhinein hätte ich es sogar schon viel früher angehen sollen! :)

Ramon und sein Team sind super. Sie denken sich tief in einen hinein und helfen sehr kompetent. Die Sprechstunden bieten Raum zum Wachsen und durch die Fragen der anderen Teilnehmer lernt man auch selber viel dazu. Die KI-Funktion ist absolut goldwert, um jederzeit blitzschnell eine passende Antwort auf drängende Fragen zu bekommen. Dieses Werkzeug war für mich ein Gamechanger und die perfekte Ergänzung zu Kurs und Sprechstunden.

Ich freue mich über das bis jetzt erreichte und bleibe definitiv weiter dran!

Macht weiter so - Danke!

Angefangen hab ich Aufgrund meiner Frau. Wir waren in der Scheidungsphase, sie begann das Coaching und ich merkte positive Veränderungen an ihr. Sie nahm weniger persönlich. Ich startete im Nov 25 auf ihre Empfehlung hin. Anfangs tat ich mich schwer einzusteigen. Die Prägungen herauszufinden, ehrlich zu sich selbst zu sein! Es ging aber gut. Bei den Entmachtungen beim Thema zu bleiben fiel mir zu Beginn schwer, besserte sich jedoch. Danach ist man manchmal fix und fertig. Es hilft definitiv! Ich nehme jetzt auch vieles nicht persönlich. Ich lade mir die Probleme Anderer nicht mehr auf! Die Live-Coachings sind toll! Man sieht, dass man mit seinen "Problemchen" nicht alleine ist. Das Coaching hat mir geholfen, meine Beziehung zu retten und mich weiter zu entwickeln. Macht das!

Das Coaching hat mir in vielen Lebensbereichen die Augen geöffnet. Ich konnte mich von einigen alten Prägungen und Begrenzungen lösen, wodurch ich im Alltag deutlich offener und authentischer sein kann. Das hat mir ein tiefes Gefühl der Freiheit geschenkt!
Gleichzeitig habe ich auch erkannt, dass das Coaching seine Grenzen hat und ich für manche Fragen meine Antworten woanders suchen muss.
Insgesamt kann ich das Coaching sehr empfehlen - besonders für Menschen, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen. Wer dies wagt, kann viel für sich mitnehmen und echte Veränderung anstoßen.

„Geprägt aber richtig“ ist genau die Therapie, wenn man merkt, dass man mit einer herkömmlichen Gesprächstherapie an die Decke stößt. Der Mix aus Gruppensetting, ständiger Verfügbarkeit und Eigeninitiative ist genau das, was mir geholfen hat nicht nur eine Krise schnell und effektiv zu bewältigen, sondern sich ein für alle Mal von all den limitierenden Ketten zu lösen, die einen im Leben ausgebremst haben. Sei es in Beziehungen, der eigenen Selbstwahrnehmung oder ganz alltäglichen Situation. Und das beste: hier spielt niemand mit verdeckten Karten. Ehrlichkeit, Transparenz und gezielte Bewältigung sind immer im Fokus. Dazu gehört erstmal eine große Portion Überwindung, aber wer das schafft, hat kein Hindernis mehr sein eigenes Glück zu erreichen. Ich habe selbst über ein Jahrzehnt lang verschiedene Therapie-Settings durchlebt und getestet. Aber ich kann mit voller Überzeugung sagen: Nichts hat mich so sehr weitergebracht wie „Geprägt aber richtig“. Warum? Weil es hier nicht um irgendwelchen Hokus Pokus geht oder übersteigerte Versprechen, sondern weil es ganz pragmatisch darum geht die richtigen Werkzeuge in die Hand zu bekommen, um sich selbst zu helfen – und zwar nachhaltig. In diesem Kurs lernt man verständlich und autodidaktisch, wie man seine eigenen Prägungen erkennt, diese akzeptiert, sie bewältigt und damit abschließen kann, um zu dem Mensch zu werden, der davon nicht mehr zurückgehalten wird. Als ich mit dem Kurs begonnen habe, stand ich vor mehreren Krisen gleichzeitig und dachte, mein ganzes Leben bricht auseinander. Nach knapp 6 Monaten kann ich sagen: Ich bin bei mir geblieben und keine Krise der Welt, kann diesen Zustand jemals gefährden. Wer dieses Programm durchzieht, ehrlich zu sich selbst ist und fokussiert dabei bleibt, kann nicht nur eine schwierige Phase durchstehen, sondern sein Leben um 180 Grad zum besseren drehen. Ich danke Ramón, Angie und dem gesamten Team für ihre unglaubliche Arbeit und kann nicht in Worte fassen, was es mir bedeutet hat diesen Weg gehen zu können. Ich kann jedem und jeder empfehlen, die seit jeher mit Einschränkungen leben, die sie psychisch belasten, diesen Kurs zu machen. Mein Leben hat er verändert und es war eine der besten Entscheidungen, die ich je treffen konnte. Habt Mut und stellt euch euren Geistern, in diesem Programm bekommt ihr den Rückhalt und die Werkzeuge, um damit ein für alle Mal abzuschließen.

Ich stehe nun kurz vorm Ende dieses Kurses und möchte einmal "laut" DANKE sagen. An Ramon selbst, an sein gesamtes Team!
Mir ging es nicht schlecht, aber ich wusste: Da geht noch mehr! Und genau so war es auch.
Ich habe Erkenntnisse gewonnen und Entwicklungen gemacht, die ich ohne diese Unterstützung niemals gemacht hätte.
Sowohl die Sprechstunde, als auch der Kurs selbst sind wohl die beste Investition, die ich jemals in mich selbst gemacht habe.
Fühlt sich verdammt gut an.
Wärmste Empfehlung auf allen Ebenen!

Als therapeutisch arbeitende Diplom-Psychologin hat mir das Coaching sowohl privat als auch beruflich sehr viel gebracht. Ich kann es sehr empfehlen.

Lange Zeit fühlte ich mich innerlich wie festgehalten. Unsicherheit, alte Muster und Strategien wie Prokrastination oder unkontrolliertes Essen raubten mir Freiheit und Energie. Nach Jahren des „Ich-schaff-das-schon-allein“ war ich ausgebrannt und ideenlos. Ich wusste: So komme ich nicht weiter. Ich wollte Veränderung – echte, spürbare Veränderung. Und genau die habe ich hier gefunden.
Ich habe tiefe innere Arbeit erlebt, verbunden mit klaren, praktischen Werkzeugen, die mich auch nach dem Coaching, zuverlässig auf meinem Weg halten. Dieses Coaching war für mich ein echter Entwicklungs-Turbo. Die Fortschritte, die ich in sechs Monaten gemacht habe, hätte ich allein niemals erreicht. Ich habe verstanden, wie wertvoll und beschleunigend die Arbeit mit Experten ist. Mein Investment in mich selbst hat wirklich mein Leben verändert.
Besonders kraftvoll war die Verbindung aus emotionaler Prozessarbeit, analytischer Klarheit und dem Lernen in der Gruppe. Durch das Erleben und Spiegeln anderer konnte ich Verhaltensmuster erkennen und transformieren, die mir allein verborgen geblieben wären oder die ich in dieser Tiefe nie bearbeitet hätte. Die Coaches haben meine Stolpersteine direkt erkannt und mir genau die Unterstützung gegeben, die ich brauchte, um sie zu überwinden. Sie waren klar, wertfrei und gleichzeitig sehr feinfühlig – egal welches Thema ich mitbrachte. Ich habe mich immer wohl und sicher gefühlt und ich konnte mich auch deshalb vertrauensvoll öffnen.
Heute entfalte ich mich auf eine Weise, die ich früher nicht für möglich gehalten hätte. Ich bin resilienter, stabiler im Umgang mit Herausforderungen und sehe meinen eigenen Wert deutlich klarer, sowohl in Beziehungen als auch beim Erreichen meiner Ziele. Mein Umfeld reagiert spürbar auf meine Entwicklung und verändert sich mit. Ganz nebenbei habe ich mein jahrelanges Thema rund ums Essen gelöst und auf natürliche Weise viel Gewicht verloren.
Dieses Coaching wirkt, wenn man bereit ist, ehrlich hinzuschauen und dranzubleiben, auch bei den unbequemen Themen. Für mich hat sich dieses Coaching mehr als ausgezahlt.

Trotz anfänglicher Zweifel habe ich am Ende alle meine Ziele erreicht.

Ich finde, das Team nimmt sich sehr viel Zeit für jeden und wenn es mehr braucht, kriegt man auch jederzeit Hilfe.

Danke Angie, Tina und Ramon für Eure Hilfe und dass Ihr mich weitergebracht habt!

Ich habe den Kurs „Geprägt aber richtig "gemacht. Inhaltlich war das für mich nicht schlecht – der Kurs hat mich emotional sehr mitgenommen und mir einige Augen geöffnet.
Trotzdem würde ich ihn für diesen Preis (ca. 3900 €) persönlich nicht noch einmal buchen und eher davon abraten, wenn man viel persönlichen Kontakt erwartet. In den Sprechstunden saßen bei mir teils bis zu ca. 30 Personen, dadurch war es sehr unpersönlich und es hat lange gedauert, bis man dran kommt.
Angie Hansen wirkt auf mich sehr sympathisch und kompetent.
Mein Fazit: Inhalte gut, aber Preis-Leistung passt für mich nicht. Ich würde das Geld eher in eine gute 1:1-Begleitung investieren, wo echter persönlicher Kontakt möglich ist

Mich hat das Coaching in jeglicher Hinsicht enorm weitergebracht. Ich hatte das Defizit, mich ständig zu entschuldigen und mich sowie meine Leistung klein zu machen. Mein Ziel war es u.a. auch einen Partner auf Augenhöhe zu finden und generell authentischer aufzutreten.

Wichtig beim Coaching war mir, dass ich nicht mit anderen über meine Vergangenheit / die Ursachen für meine Defizite sprechen muss, sondern das selbst erarbeiten bzw. aufarbeiten darf. Das ist bei einer Psychologin so nicht möglich, daher kam für mich nur ein Coaching in Frage.

Falls ihr noch zögert / unsicher seid, habe ich zwei Argumente, die euch sofort zum "Ja-klicken" überzeugen werden:
- Ich habe sofort nachdem ich die Entscheidung getroffen habe, das Coaching wirklich zu machen, so eine enorme Erleichterung gespürt. Ich habe mich gefühlt wie ein neuer Mensch! Durch meine neue Ausstrahlung habe ich am nächsten Tag (!) meinen Traumpartner gefunden. Ich war davor sieben Jahre alleinstehend und konnte es selbst kaum glauben!
- Die Auflösung meines Hauptthemas war soooo heftig emotional und schön, dass ich es kaum beschreiben kann. Es ist wie ein alter schwerer Stein, den man mit sich trägt und den man ein für alle Mal auflöst und man spürt die Auflösung Stück für Stück und dann wirds warm. So eine Erleichterung und die Welle an verschiedenen Gefühlen habe ich lange oder sogar noch nie erlebt.

Noch ein Pluspunkt: Man kann das Coaching in seinem Tempo durchgehen. Klar ist die Zeit des Zugangs befristet, aber man hat keine (wenige) festen Termine und kann es sich so legen, wie es einem passt.
+ Es gibt unterschiedliche Ansprechpartner. Mir hat vor allem Angie bei meinen Themen geholfen und unterstützt. Ich hab sie auf einer Wellenlänge mit mir empfunden. Bei solchen Themen finde ich die menschliche Komponente enorm wichtig.

Fazit 2 Monate nach dem Coaching:
Die Umsetzung des Coachings hat ungewöhnlich gut geklappt. Ich habe z.B. auf einmal Themen angesprochen, die mich nerven (das war davor unmöglich, ich war harmoniebedürftig und habe mich lieber damit abgefunden und es mir schön geredet). Inzwischen habe ich in meinem Privat- und Berufsleben "aufgeräumt", also direkt angesprochen, was mich stört und ich mache mich nicht mehr klein und stehe zu mir selbst. Dadurch erfahre ich keine Ablehnung, sondern Respekt. Das ist so ein wunderschönes Gefühl.

Also abschließend nochmal: Ich kann das Coaching denjenigen absolut empfehlen, die ihre Defizite kennen (vielleicht nicht alle, aber die großen) und an sich arbeiten wollen. Es macht Spaß (kostet teilweise auch Kraft und Überwindung, aber das ist es wert!) und danach hat man ein viel schöneres Leben.

Ich verlor meine große Liebe und langjährigen Partner, weil ich auf sein eher unsicheres, fast schon unterwürfiges Verhalten, mit Respektlosigkeit und Verachtung reagierte.
12 Jahre später wiederholte sich dieses Verhalten in Beziehung zu einem anderen Menschen. Ich wollte dieses Muster unbedingt unterbrechen, um diesem Menschen nicht zu schaden und um ihn (wenn vielleicht auch nur) emotional nicht zu verlieren.
So meldete ich mich beim Coaching von Ramon an, denn ich wusste, dass es mit meinen Kindheitsprägungen zu tun hat. Es hat sich vom ersten Tag an gelohnt. Meine Beziehung ist jetzt von Liebe und Wertschätzung geprägt.
Und auch ich selbst konnte in dem Coaching an meinen eigenen Unsicherheiten arbeiten. Besonders gut gefallen hat mir, dass Ramon, Angie und Tina auch aus ihrem eigenen Leben berichten; dadurch habe ich selber ganz praktisch wieder zum Sport gefunden, prokrastiniere weniger und habe umsetzbare Lösungen für ungesunde Verhaltensweisen (wie zu viel abendliche Handynutzung) gefunden. Sehr viel geholfen hat mir, dass Ramon und Angie einen auch immer wieder daran erinnern und ermuntern, die erworbenen Einsichten nun auch in neue Verhaltensweisen umzusetzen.
Man lebt nach dem Coaching bewusster und kann dadurch besser sein Verhalten ändern und auch seine Mitmenschen besser verstehen.
Ramon und sein Team waren immer gut erreichbar und haben einen auch unterstützt, wenn man zwischendurch Hilfe benötigte.

Ich habe mich für das Coaching bei Ramón entschieden, weil ich an einem Punkt war, an dem ich komplett den Überblick über mich selbst verloren hatte. Ich wusste nicht mehr, wer ich eigentlich bin, ob ich mein Leben für mich lebe oder nur noch für andere funktioniere und ob ich meiner eigenen Wahrnehmung überhaupt noch trauen kann.
Durch Zufall bin ich auf ein YouTube-Video von Ramón gestoßen und allein danach habe ich mich schon deutlich ruhiger gefühlt. Nach ein, zwei Tagen Zögern habe ich dann das kostenlose Erstgespräch gebucht. Rückblickend war genau das der erste richtige Schritt.

Im Coaching habe ich vor allem gelernt zu verstehen, wo viele meiner Muster überhaupt herkommen. Prägungen, alte Verknüpfungen, Dinge, die sich jahrelang aufgebaut haben. Ich habe angefangen, meine Gefühle nicht mehr wegzuschieben, sondern sie wirklich wahrzunehmen. Und vor allem: mich selbst ehrlich anzuschauen. Das war nicht immer angenehm, aber extrem wertvoll.
Was sich am meisten verändert hat, ist meine Selbstreflexion. Ich merke heute viel schneller, was wirklich meine Themen sind und was ich mir von anderen übernehme. Ich kann Komplimente annehmen, Hilfe anbieten, ohne mich selbst dabei klein zu machen und ich bin insgesamt viel näher bei mir. Ich verstehe besser, was mich interessiert, welchen Weg ich gehen will und kann klarer unterscheiden zwischen dem, was Fakt ist, und dem, was nur eine Meinung ist.
Emotional bin ich deutlich stabiler geworden. Gefühle überraschen mich nicht mehr so wie früher. Ich merke schneller, was gerade in mir passiert, warum das so ist und was es ausgelöst hat. Dadurch fühle ich mich sicherer und kann mit Situationen viel besser umgehen. In Gesprächen bin ich mehr bei mir und weniger damit beschäftigt, mir den Kopf darüber zu zerbrechen, was andere jetzt über mich denken könnten.
Vor dem Coaching hatte ich wenig Selbstvertrauen, ein geringes Selbstwertgefühl und habe mich selbst oft klein geredet. Ich habe viel gearbeitet, mir kaum Pausen erlaubt und mich ständig angepasst, um irgendwie „okay“ zu sein. Heute stehe ich ganz anders im Leben. Ich kann für mich einstehen, vertraue mir selbst wieder mehr und achte bewusst auf mich. Ich verstehe mein Umfeld besser, weiß, was zu mir passt und arbeite weiter an mir. Hierbei haben mir ganz besonders die regelmäßigen Sprechstunden geholfen, wo ich durch Referenzmeinungen und einen sicheren Raum mal all meine unausgesprochenen Themen anschauen konnte.

Entsprechend möchte ich sagen, dass dieses Coaching wirklich mega ist!! Es ist intensiv, Hands-On und es gibt Tools, die ich sofort im Alltag nutzen kann und nicht nur während des Coachings.
Am Anfang habe ich mir bewusst Rezensionen angeschaut, um sicherzugehen, dass es seriös ist. Auch Kommentare wie „Pass auf, das ist Geldabzocke“ oder „So viel Geld, bist du dir sicher?“ habe ich gehört. Trotzdem habe ich mich dafür entschieden, einfach, weil es sich für mich richtig angefühlt hat.

Heute probiere ich mehr aus, gehe Schritte nach vorne und vertraue mir selbst wieder. Für mich war dieses Coaching eine der besten Entscheidungen, die ich treffen konnte und ich hoffe, diese Rezension motiviert andere, nicht zu überlegen, nicht zu zögern, sondern zu tun.