Nodietcoach Recensioni 46

Top traject gehad met Julian. 12 weken geknald, alles op maat, van voedingsschema’s tot trainingsschema’s. Goeie video gesprekken gehad die erg leerzaam waren en waar je mee verder kunt in de toekomst. Ga zo door topper!

Ik heb van Julian veel dingen over voeding en sporten geleerd die ik nog niet wist. Mijn workouts zijn een stuk effectiever, en door een voedingschema heb ik een gezonder eetpatroon. Ik merkte al snel dat ik hierdoor lekkerder in mijn vel ging zitten en er ook plezier in kreeg. Ik werd door Julian z'n enthousiasme zelf ook weer erg enthousiast en gemotiveerd om hard aan de slag te gaan! Hij heeft me de tools geleerd om dit consistent vol te kunnen houden, iets waar ik de rest van m'n leven mijn voordeel uit kan halen, dankjewel:)

Julian is een ware professional op het vakgebied van een healthy lifestyle. Van begin tot eind een super goede begeleiding gehad, mede door continue strakke planningen en perfecte feedback om het maximale uit jezelf te halen.

Julian heeft een breed en goed uitgemeten visie die vele mensen de kracht en energie geeft om door te gaan en nog beter te kunnen. Voor mij begon deze reis een aantal maanden terug. In een turbulent leven van werken, studeren, koken en tussendoor ontspannen had ik erg de behoefte om meer uit mijn dag te halen en daarbij meer energie en doorzettingsvermogen te kweken. De omschakeling van een goede planning in combinatie met gezond eten en goed bewegen leek mij een lastige uitdaging, vooral op vrije dagen en in de weekenden. Totdat ik het 8 weken traject van Julian ging volgen. Tijdens de calls verteld Julian hoe je zo veel mogelijk uit je dag kan halen en waar je op moet lekker in voeding en drank, samen met een uitgebalanceerd eet- en trainschema. Mijn doel was om een aantal kilo af te vallen en daarna meer spiermassa op te bouwen. Het 8 weken lange traject heeft mij 2,5 kilo doen afvallen. De basis was gelegd en vanuit daar zijn we verder gaan bouwen. Ik ben de uitdaging begin 2023 aangegaan om 40 dagen lang een challange te gaan doen. Deze challange bestond onder andere uit: geen alcohol, geen cheatmeals en 2,5 liter water op een dag drinken, daarnaast was 1,5 uur bewegen een must. Op deze manier ga je bewuster nadenken over je eetpatroon en je levensstijl. Je krijgt meer energie en haalt meer uit je dag. Ook ben je bewust om dagelijks vers te koken met uitsluitend verse producten. Deze challange heeft mij helder doen nadenken en mij efficiënter en effectiever gemaakt gedurende de dagen. Sinds een aantal weken ben in actief in de sportschool waarbij Julian mij een goede basis aanleert. Dit alles heeft geresulteerd in 3,5 kilo afvallen en het opbouwen van meer spiermassa, een resultaat waar ik absoluut zeer trots op ben!

Julian kan ik eenieder aanbevelen die meer uit zijn of haar leven wil halen en fitter en gezonder door het leven wil gaan. Samen met een goede portie doorzettingsvermogen en de tips van Julian krijg je dit zeker voor elkaar en je krijgt er zoveel meer voor terug, dat moet je gewoon zelf ervaren!

Echt super erg veranderd sinds ik ben gaan samenwerken met Julian. 5kg kwijt en ik voel mij heel energiek. Heb niet eens het gevoel dat ik een dieet volg omdat het eten gewoon top is. Ik raad Julian 100% aan!

Het was top om met Julian te werken. Van mezelf was ik al aardig fit voordat we het traject begonnen, maar nu voel ik me echt uit-mun-tend. Julian heeft me laten zien hoe ik met het gemixte carnivoor dieet, op een makkelijke manier, super gezond kan leven. Mijn vetpercentage is nog meer naar beneden gegaan en mijn energie-level is alleen maar omhoog gegaan. Kortom, NodietCoach is zeker aan te raden!