Hugo Gourheux Coaching Recensioni 

Merci Hugo. J'ai enfin perdu ces 5 kilos qui ne voulaient pas partir, en 2 mois, sans mourir de faim. Ta méthode est mathématique, pragmatique, rien de magique. Il faut suivre ton plan et ça fonctionne. Tu suis, tu motives, tu rassures... Un grand merci.

En surpoids depuis l'enfance, j'ai 40 ans,essai de plusieurs régimes où je ne tiens pas plus d'1 mois et reprends les kg perdus. Là j'ai perdu 11kg en 5 mois ,j'ai tenu et continue encore après le coaching. Meilleur sommeil,meilleur physique, et enfin des règles régulières (chose que je n'ai jamais connu en 30 ans). Un miracle pour ma santé. Merci à Hugo pour sa gentillesse et professionnalisme. A votre tour de tenter l'expérience!!

Coaching au top.
J'avais l'impression de bien faire les choses et pourtant je n'arrivais pas à perdre du poids.
Hugo m'a permis de comprendre pourquoi et avec quelques ajustements plutôt simples, j'ai perdu presque 5kg en 3 mois.
Grâce à ses conseils, j'ai mieux compris comment fonctionnait mon corps et comment adapter mon alimentation à mes besoins réels. Tout ça sans m'affamer, ni frustration. Je suis très contente du résultat !

Je recommande à 100 % Hugo. Si vous cherchez un accompagnement pour perdre du poids sans frustration et avec de vrais résultats durables, vous êtes au bon endroit.

Hugo est un coach extrêmement professionnel, à l'écoute et surtout bienveillant. Dès le départ, il sait instaurer un climat de confiance, sans jugement. Le programme proposé est totalement personnalisé, réaliste et s'adapte parfaitement au quotidien (parfois bien chargé !), ce qui permet de tenir sur la durée.

Au-delà de la perte de poids, cet accompagnement m'a permis de retrouver une super énergie, de meilleures habitudes alimentaires. Hugo est toujours disponible pour motiver, réajuster le tir quand c'est nécessaire et célébrer chaque victoire.

Un immense merci à lui pour son professionnalisme et son soutien précieux. Foncez les yeux fermés !

Je suis ravie de mon accompagnement. J’ai eu les résultats physique et sportifs recherchés
En plus, la méthode d’Hugo s’est adaptée à mes contraintes personnelles et professionnelles.
Je ne peux que recommander Hugo. Quand on est engagée - les résultats sont là !!

J’ai commencé le coaching avec Hugo en mars et j’ai déjà perdu + 6 kg. Pour certains ça peut sembler peu, mais pour moi c’est énorme, car cela faisait longtemps que j’essayais plein de choses sans réussir à perdre. Suite à ma grossesse il y a 7 ans je ne pensais jamais revenir au poids ou je suis maintenant.

Ce que j’apprécie le plus, c’est que Hugo ne propose pas un programme bateau. Il adapte son accompagnement à chaque personne en tenant compte de notre âge, de nos cycles (pour les femmes) et de notre mode de vie. Du coup les conseils sont vraiment applicables au quotidien et on progresse sans frustration.

J’avais fini par penser que ce n’était plus possible pour moi. Aujourd’hui, je me sens enfin sur la bonne voie, je retrouve confiance en moi. Et ce n’est pas fini !

Merci Hugo pour ton accompagnement 🙏🏻.

Relativement sceptique à tout ce qui tourne sur les réseaux et les accroches prometteuses de perte de poids, j’ai évidement beaucoup hésité avant de me lancer avec Hugo. Comme beaucoup je fais du sport, je mange globalement sainement mais cela ne suffisait pas pour une perte de poids.
Après un entretien téléphonique avec Hugo et quelques jours de réflexion ( mais pas trop) je me lance.
La meilleure decision de ces dernières années !
Hugo est toujours présent, à l’écoute, réactif, attentif, bref c’est un vrai bon coach (et au delà de ça, une belle personne) qui va vous permet d’atteindre votre objectif.
Il y’a des moments où l’on a envie de flancher, une semaine où l’on est déçue, Hugo est là pour rassurer et nous aider à repartir «  on applique, on répète, on fait confiance au process »
Votre détermination et son accompagnement vont vous permettre de faire bouger les choses et vos efforts seront récompensés !
Pour ma part l’objectif de 5kilos a été largement atteint avec 6 kilos de perdus en 3 mois.
Si vous avez envie de changer, faites lui confiance, vous ne le regretterez pas.
J’arrive à la fin de mes 3 mois et il va presque me manquer hihi
Merci pour ce coaching de pro !!!

J'espérais vraiment que le suivi avec Hugo allait enfin me permettre d'avoir des résultats. Je fais du sport tous les jours, je marche quotidiennement 10 000 pas et malgré une alimentation relativement saine je n'arrive pas à perdre mes kilos. J'ai pris quelques kilos depuis 3 ans sans changer vraiment mes habitudes. J'ai suivi une diététicienne, fait des régimes détox et autres sans succès. Hugo me disait que mon métabolisme n'était pas bloqué et que j'allais y arriver. J'ai donc pris le coaching sur 3 mois mais en ayant une restriction calorique importante avec le sport que je fais, je n'ai pas su tenir et mes kilos sont restés bien accrochés... Bref j'en suis toujours au même point

Je suis ravie de mon coaching avec hugo qui a été pro, de bon conseils, motivant et m a permise de perdre les kilos que je n arrivais pas à perdre en étant en peri menopause. Je le recommande à toutes celles qui ont baissé les bras.

J ai découvert le profil d Hugo sur instagram juste après Noël. Un peu sceptique au début puis je me suis lancé. Un super premier contact qui m a vraiment mise en confiance, Hugo est à l écoute et explique vraiment. Une methode qui fonctionne avec de vrai résultat et ce rapidement alors que ca faisait des mois que je stagnais sans comprendre pourquoi. Un vrai suivis chaque semaine et disonible lorsque l on en a besoin.
Merci encore de m avoir guidé et aider à comprendre mes besoins.
Alisson

Hugo est un coach très disponible, super sérieux et très à l’écoute. Grâce à ses conseils, j’ai réussi à perdre 3,5 kg de gras ( mon objectif est presque atteins, plus que 500grs )… je n’avais pas vu ce poids (55,5kg) sur la balance depuis bien longtemps !!! Merci Hugo! D’autant que je faisais déjà du sport et avais une alimentation équilibrée avant de démarrer le coaching…. J’étais sceptique mais j’ai décidé de lui faire confiance et j’ai bien fait! Je précise que j’ai 51 ans et suis en pleine ménopause.

Je suis tombée un peu par hasard (quoique je ne crois pas vraiment au hasard) sur le profil de Hugo sur Instagram.
Je ne cherchais pas spécialement de coach ni de programme, mais je tournais en rond sur ma remise en forme depuis de très (trop) longs mois, et je commençais à vraiment perdre patience et me désespérer d’enfin voir les résultats de mes longs efforts…
fatiguée moralement et physiquement, son discours clair et précis m’a interpellé.
Après avoir surmonté mes premières appréhensions (Est-ce que je ne suis pas encore en train de me lancer dans un énième programme qui me promets des merveilles que je vais encore respecter à la lettre sans résultat? Est-ce que ce coach pourra comprendre mon passif avec les TCA et ne pas me mettre une pression inutile et angoissante? Et d’ailleurs est-ce que ce programme ne va pas me faire retomber dans mes problèmes ?? …) j’ai fini par le contacter.
Et bien plus qu’un « programme », c’est un véritable accompagnement humain que j’ai rencontré.
Hugo a su me conseiller, s’adapter complètement à mes angoisses, mon rythme, ma vie, et à été un véritable pilier et moteur de transformation.
Evidemment ce n’est pas lui qui a fait le travail. Et rien n’arrive sans motivation et implication.
J’ai eu faim, j’en ai eu marre, j’ai eu envie de lâcher, j’ai eu peur de reprendre du gras du jour au lendemain, j’ai pas osé regarder les chiffres sur la balance après des déplacements pro, j’ai pesté lors des plateaux, mais le plaisir de (re)rentrer sereinement de nouveau dans mes vêtements, la joie de me regarder dans le miroir et me trouver belle, et l’envie revenue d’aller faire du shopping…ont tout effacé.
J’ai fait entièrement confiance à Hugo et je suis absolument ravie d’avoir fait ce choix.
Merci 🫡

J ai sauté le pas avec Hugo après avoir pris 10kg avec l arrêt de la cigarette
Malgré du sport et une alimentation plutôt équilibrée rien ne bougeait
Hugo a réussit a me faire perdre du poids avec un déficit calorique ajusté et des conseils avisés
Il est toujours disponible si besoin et fait un très bon suivi
On continue 💪💪

Découvert via Instagram, j’ai d’abord suivi Hugo dans l’ombre et j’ai fini par sauter le pas, les résultats de ses coachés me donnant envie ! Je suis tellement contente de voir enfin ma silhouette bouger. Mon ventre a bien dégonflé. Au terme de l’accompagnement d’Hugo de 3 mois, je compte bien continuer ce qu’il m’a appris et pourquoi pas reprendre plus tard un nouvel accompagnement. Je ne regrette pas d’avoir osé me lancer avec Hugo.

Quelle évolution.👌👌👌👌
.... Cela faisait des mois que j essaie de perdre du gras.
A scroller, à tester toutes les solutions sans vraiment comprendre.
Et Hugo est arrivé 🤣🤣
Il prend le temps de comprendre, de nous connaître et de proposer des solutions adaptées à notre profil, à notre rythme de vie.
Ses ajustements et explications m ont vraiment permis de comprendre mes points bloquants, ce qui me manquait, ce que je ne faisais pas correctement.
Aujourd'hui j ai des résultats visibles, une discipline et surtout je comprends mon corps et l alimentation qu il lui faut.
Merci Hugo pour ton professionnalisme, ta gentillesse, tes conseils et ta disponibilité.
Je conseille fortement son coaching et son approche

J’ai découvert Hugo comme beaucoup sur insta. Interpellée par son approche différente, plus scientifique, je n’ai pas mis longtemps à me décider pour me lancer avec lui,
Malgré une vie très chargée, peu de temps à m’accorder, les résultats sont là. Son suivi régulier permet de se rendre compte du chemin parcouru, du physique qui bouge, de l’évolution. Hugo est là chaque semaine pour motiver, toujours un mot gentil, un encouragement. Jamais de problème, toujours des solutions.
Je recommande a 1000%.

Hugo est un professionnel qui aime son travail. Toujours souriant, bienveillant. Je n'ai ressenti aucune pression au contraire pendant mes 3 mois de suivi. Ses conseils sont de très bonnes qualités. Vous pouvez lui faire confiance à 100 %. Il m'a reboostee. Faites appel à lui sans hésitation.

je suis suivi maintenant par hugo depuis quelques mois et je dois dire que je suis ravie de son coaching qui m'a permis de mettre en place des routines simples mais efficace et qui me permettent d'atteindre mes objectifs mois apres mois...
ses explications sont simples mais basés sur la science et hugo est toujours très motivants et reste très disponible pour répondre à toutes sortes de nos questions et doutes.....

J’ai eu raison de faire confiance à Hugo , en 4 mois j’en suis à déjà à 8 kg et ce n’est pas fini , à 52 ans je n’y croyais plus . Mais grâce au suivi et au coaching sur mesure de Hugo je peux dire aujourd’hui que c’est possible 😊. Si vous hésitez je n’ai qu’une chose à dire c’est faites le vous ne serez pas déçus !

L’approche d’Hugo est à la fois simple, scientifique et redoutablement efficace. À l’écoute et toujours disponible, il sait adapter le programme aux réalités du quotidien, ce qui permet non seulement d’obtenir des résultats, mais aussi d’apprendre à devenir autonome sur le long terme, sans appréhension de reprise de poids.

Le plan alimentaire est clair, facile à suivre et parfaitement aligné avec mes besoins et mes goûts. Quant au programme sportif, il est lui aussi parfaitement adapté et cohérent avec l’ensemble de la démarche.

En résumé, un accompagnement sérieux, structuré et durable. Si vous hésitez encore, vous pouvez lui faire confiance sans la moindre hésitation.