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Clinica del sonno
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Dettagli dell'azienda

  1. Clinica del sonno
  2. Servizio di salute mentale
  3. Personal trainer
  4. Parco tecnologico
  5. Programma di benessere

Scritti dall'azienda

Mirror SleepWise Tackle your sleep problems in just 15 minutes a day Proven digital insomnia therapy for better sleep. A personalised 12-week program to help you improve your insomnia. 1 Before you begin Test yourself for insomnia Start by taking a quick, free, science-based sleep assessment to see if Mirror SleepWise can help you. Not all sleep disorders are the same, and insomnia is just one of many. If the test shows that you qualify for the program, you can begin your personal Mirror SleepWise program upon payment of the one-time program fee. 2 During the program Receive daily personalised content and feedback Daily exercises, videos and tests help you improve your sleep day by day. Weekly check-ins and your digital sleep diary give you insight into your progress and advice on your sleep habits. 3 After the program Better sleep, with methods to keep you sleeping well If you don't see a significant improvement in your sleep after the program, we will refund the full program fee. That is how confident we are that it works. Mirror SleepWise is developed together with Dr Inge Declercq, renowned neurologist, certified sleep expert and author of several books on sleep and stress. The power of a good night's sleep You're not alone. Sleep problems such as insomnia are common. They can be debilitating and frustrating, often leaving you feeling hopeless about what to do. That's why we created the Mirror SleepWise program. To take you by the hand and help you reclaim the power of sleep, in just 15 minutes a day, step by step, over a 12-week course. Let us help you regain the power to sleep well. Take our Free Sleep test. No strings attached.

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Molto buono

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Valutata 5 stelle su 5

A Valuable Programme for Improving Sleep Quality

I recently completed the sleep programme and am very satisfied with the experience. It taught me a lot about my own patterns and more importantly, how to change them to improve the quality of my nights. I learned that the choices you make throughout the day have a big impact on how well you sleep at night, which was a real eye‑opener for me. Overall, I’m happy with the results and would definitely recommend the programme to others looking to improve their sleep.

5 marzo 2026
Non scritta su invito
Valutata 4 stelle su 5

The course is very insightfull

The course is very insightfull, the guides (mini-books) are very usefull.
The construction of the different topics are well choosen, it keeps the client really interested to continue.

3 febbraio 2026
Non scritta su invito
Valutata 3 stelle su 5

Betere slaap is voor iedereen mogeliik . doen stilstaan bij mijn…

Het heeft me doen stilstaan bij mijn 'matig' slaapprobleem en met meer vertrouwen te kunnen slapen.Het programma gaat stapsgewijs, rustig en niet overhaast tewerk. Het blijkt dat er veel onwetendheid is over goede slaap. Als ik het juist heb is dit een cognitieve methode waarbij 'suggestie' en de juiste mindset een rol spelen.
Het is leuk een 'tegenpartij'te hebben die er vast van overtuigd is dat ze je kunnen helpen.

15 ottobre 2025
Non scritta su invito
Valutata 4 stelle su 5

Naar een zorgeloze nachtrust

Met het Sleepwise-traject word je je opnieuw bewust van het feit dat slapen iets heel natuurlijks is. Aan de hand van praktische tips, leerrijke video's en een portie doorzettingsvermogen word je stap voor stap begeleid naar een zorgeloze nachtrust. Al na een week merkte ik merkbaar verschil. Het traject is laagdrempelig, toegankelijk en geeft je écht het gevoel zelf de regie over je nachtrust te kunnen nemen.

23 luglio 2025
Non scritta su invito

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