Vesterby Coaching Recensioni 108

Jeg er 63 og har forsøgt at løbe de sidste 2 år pga dårligt hjerte og det var bare en rode bunke af stop/start så da jeg første gang talte med Shelly i dec 25 var mit ønske at blive en habil løber og det sagde hun det kunne gøres på 4 mdr så nu er de 4 mdr gået og hvor jeg før kunne løbe måske 500 m i træk kan jeg nu løbe 9 km uden pause og 5 km på 45 min, fantastisk, hun forstod præcis hvad jeg havde brug for!

Jeg har været i forløb hos Michelle i 7 mdr, og jeg må sige at mine mål er nået!
Jeg ville gerne lære at løbe hurtigere og uden pauser, og nu løber jeg 5-7-10 km uden pause og jeg løber faktisk min tur på 5 km et helt minut hurtigere end da jeg startede! Og så jeg har tabt 4,5 genstridige kilo som jeg ikke selv kunne komme af med!
Jeg valgte Michelle pgra hendes løbeprogrammer og så også fordi jeg gerne ville tabe de sidste kilo. Og det er lykkes!
Hun har din ryg, 100% opbakning, er meget jordnær, direkte på en skøn og kærlig måde, som lige giver det spark man har brug for! Hun giver gode redskaber og løsninger og er altid parat med opbakning og omsorg. Hurtig svartid.
Hun er realistisk ift hvad der passer ind i en travl hverdag og jeg elsker at der også er fokus på at være sammen med familien! Den bedste beslutning jeg har taget for mig selv!

Jeg er nu snart færdig med mit forløb hos søde Michelle. Jeg var ikke nået hertil uden hendes hjælp. Hun har givet mig nogle rigtig gode træningsprogrammer med øvelser til over- og underkrop. Det har virkelig givet mig et spark i den rigtige retning. Derudover er jeg kommet til at løbe igen. Noget jeg ikke troede var muligt pga tidligere skade, og det er jeg MEGET taknemmelig for.
Michelle har en super glad energi og man får hurtig svar tilbage, hvis man spørger hende om noget.

Da jeg kontaktede Michelle i december måned sidste år, havde jeg et håb om at få noget mere overskud i min travle hverdag. At få nogle fif til hvordan jeg dog skulle kunne nå både at træne, ændre mine kostvaner mv.
Der må jeg bare sige at Michelle har hjulpet mig på vej, jeg er færdig med mit forløb snart og skal “stå på egne ben” Det er jeg fuldstændig tryg ved, jeg har fundet en balance både mht træning og kost så det er blevet en del af min hverdag. Det havde ikke været sket hvis ikke Michelle havde været med på sidelinjen med gode inputs og støtte. Det var ikke et mål, men har endda smidt nogle kg hen ad vejen, samtidig med at jeg har et langt højere energiniveu og mere overskud💪🏻 Så tak Michelle, dine forløb kan klart anbefales🌞

Michelle er en meget personlig træner altid personlig fellback via video chat

Fantastisk! Nemt og overskueligt og med god energi bag🙏 sund helt ind i hjertet giver det bedste mindset 👌🤩

Jeg startede forløbet hos Michelle, fordi jeg blev ved med at tage på (pga medicin ) og havde et mål om at blive vægt stabil. Da jeg opnåede det, blev det til et nyt mål at tabe mig. Jeg har altid elsket at løbe, men havde svært ved at forbedre mine tider. Nu ca 8 måneder efter har jeg opnået vilde resultater! Jeg har fået min første faste stilling, siden jeg blev ramt af stress - michelle har hjulpet, hun har været der og støtte mig! Jeg laver ugentligt nye pr på løb, jeg har fået et mentalt overskud og glæden tilbage! Mit forløb stopper ikke endnu, jeg har et mål om halvmarathon! Jeg nyder at jeg ikke skal bruge tankevirksomhed på på min træning, jeg skal bare følge planen og vi justere den løbende. Der er dage hvor det kan føles uoverskueligt, men med michelle på skulderen kan jeg alt!

Tak for at hjælpe mig med at nå mit mål, få den selvtillid jeg manglede og ikke mindste tak for at hjælpe mig med at få et bedre overskud til hverdagen 🫶🏻
Hvis man gerne vil have en coach der er hjertevarm, nærværende og kan give en et kærligt spark til at nå sine mål - så er Michelle den rette! TAK FOR DIG!

De største anbefalinger til Michelle! 👌🙌
Det har været nogle virkelige gode måneder hvor jeg har lært meget - og hvor tingene nu virkelig skal stå sin prøve. Hun har inspireret mig både med kost - men også flyttet mit mindset fra det at se motion som al den bevægelse jeg kan ligge ind i dagen - også som ikke foregår med elastikker eller på cyklen.🙌😊

Lige nu føler jeg mig klar til at prøve det hele af selv og se om jeg kan bevare roen og styrken, så derfor vil jeg gerne opsige mit abonnement ved dig. Ikke fordi jeg er utilfreds- men fordi du har klædt mig på så meget som jeg har brug for💪 - og håber at jeg kan få det hele til at lykkes på egen hånd🤞😄…. Jeg tror ikke det er sidste gang jeg vil bruge dig - og er sikker på jeg vil vende tilbage 😊 men for nu vil jeg prøve at stå på egne ben🙌🤓

Inspirerende kvindemenneske! Vi meldte os til Keep Smiling løb i Herning i foråret og havde en skøn dag, hvor hele familien, min mand og vores 2 børn mærkede Michelle’s nærværende og smittende humør.
Efterfølgende meldte jeg mig i et forløb mht kost og motion. Da jeg træner til en Ironman synes jeg det var nærliggende at vælge Michelle, da hun om nogen har indsigt i tri-verdenen. Forløbet er enkelt og nemt. Madplan samt motionsplanen ændres/reguleres ca en gang om måneden i app’en og man kan dagligt være i dialog med Michelle, der opmuntrer med videohilsner og hendes herlige humør :)
Maden er enkelt og smagfuld og motionsplanen laves ud fra egne tanker/behov og Michelle’s anbefalinger.
På 3 måneder og en uge har jeg tabt 37 cm og 4,4 kg. Tjek-in billeder en gang om ugen, er et kæmpe plus, hvor jeg virkelig kan se, hvor meget det rykker. Dette er dog ikke et krav.
Kæmpe anbefaling herfra

Ønsker du en dedikeret coach, så kan jeg anbefale Michelle.
Jeg har prøvet en del coaches og for første gang, har jeg ikke følt mig helt håbløs til kosten. De andre er startet på 600-800g grønt om dagen, hvilket har virket helt uoverskueligt, når jeg selv har skullet finde opskrifter. Hos Michelle er der kost- og træningsplaner, man kan støtte sig til, hvilket har hjulpet mig i starten til at få mere overskud i hverdagen, som nu bliver brugt på mere bevægelse.

Kære Michelle.❤️❤️

Da jeg tilbage i juni tog skridtet med at kontakte dig, havde jeg en drøm om at lære at løbe. Jeg var meget nervøs for om det ville være lige på og hårdt, men du overraskede mig. Vi tog det i mit tempo og dine gode ideer lappede jeg i mig. Jeg fik inputs, som jeg kunne bruge og ikke bare noget upersonligt bavl. Du holdt øje med mig, men på en god måde. Når tingene var lidt op af bakke, så var du der med det samme og justerede det for mig, så jeg igen følte mig på toppen.
Dine lækre ideer til mad var noget hele familien kunne lide. Mit forløb hos dig har betydet -6,8 kg og næsten 40 cm mindre i mine mål. Men det der har betydet mest for mig er at jeg nu ELSKER at løbe og slet ikke kan undvære det. I dag løb jeg min første 10 km nogensinde. (Undskyld mor, min 10 km i 4, klasse var fordi jeg selv havde en sprittusch med i lommen til at slå streger med😂😂). Jeg bobler af energi og har nu overskud. Så Michelle af hele mit ❤️ tak.

Laver nogle super forløb. Er med på sidelinjen og god til at motivere en i den rigtige retning.
Guider og motivere med sunde vaner.
Og giver en et kærligt spark når det er tiltrængt.

Vil helt klart anbefale Michelle Vesterby og hendes keep smiling coaching. Ikke kun fordi du taber dig eller får bedre kost- og motionsvaner, men fordi forløbet også får dig i bedre humør og får dig til at smile bare lige lidt mere 🤗 Hendes små personlige video hilsner hjælper dig med at holde dig på rette snor, og får dig til at føle, at det her er et fælles projekt og du står ikke alene på noget tidspunkt 😊 Så Michelle skal uden tvivl have ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ for hendes hjælp og smittende humør 🤗

Jeg kan på alle måder anbefale et forløb hos Michelle.
Satte et ambitiøst mål i sommeren 2025 om, at jeg i maj 2026 skulle være i mit livsform. Jeg er fremragende på vej 7kg vægttab og aldrig løbet bedre.
Michelle er lynhurtig på tasterne og god til at fange en lige, hvor man er.
Bedste anbefaling, hvis man vil have et sundere liv og mere god energi.

Ganske enkelt verdens bedste coach 💪 Efter at have prøvet alt fra grapekur til faste i gennem en lang årrække kontaktede jeg Michelle med et ønske om at få bugt med kiloene en gang for alle. Michelle så mig og greb mig - og holdt mig kærligt i ørerne, når hun ikke hørte fra mig. Igennem forløbet har jeg for første gang nogensinde smidt kurtankerne og det er en kæmpe befrielse. Jeg er blevet en gladere hustru og mor - og jeg kan følge med børnene, når de vil løbe om kap🏃‍♀️
App'en fungerer rigtig fint og Michelle svarer altid hurtigt med videobeskeder, som er personlige og nærværende. Jeg var ikke kommet hertil uden hendes støtte.
Alt i alt en kæmpe anbefaling herfra! 💪

Jeg har været ved/er hos Michelle
Det er helt klart det bedste jeg valgte for mig

Hvis man ønsker kost og motionsvejledning, er jeg sikker på at Vesterby Coaching er et godt bud.
Jeg var dog meget klar i tale, da vi snakkede sammen første gang om hvad jeg efterpurgte, nemlig hjælp til ændring af vaner, da jeg har fint styr på både kost og motion. Spørger direkte om hun kan hjælpe med det, og får svaret, at det kan hun godt. Jeg siger direkte at jeg ikke er interesseret i kun at tappe tal ind i en app og få opskrifter. Efterspørger flere gange coaching, men får at vide at mine " tal" jo er fine. der bliver svaret i app´en når man spørger, men kun ifht kost..ingen hjælp til vaneændring.
Er skuffet over forløbet, da jeg synes jeg bliver lovet noget som ikke leveres, og jeg ærgerer mig over, at have spilt mine penge på et produkt, som jeg lige præcis havde frabedt mig.

Hvis du leder efter en coach og er i tvivl, så vil jeg klart Anbefale Michelle Vesterby. Hun er dygtig og meget meget dedikeret, og drager god omsorg for sine klienter. Og giver en opsang når det er nødvendigt. Hun er helt nede på jorden, og viser os sit eget"almindelige" familieliv og viser os at det kan altså lade sig gøre, med en indsats, men at det ikke behøver at være kedeligt. Appen er god og både trænings og madplaner opdateres jævnligt. Jeg fandt selv ret hurtigt ind i en rytme med motion der fungerer for mig, takket være det spark jeg fik hos dig. TUSIND Tak for det!! "

For knap seks måneder siden kontaktede jeg Michelle Vesterby for at råd til at vende problemer og udfordringer med øget vægt i forbindelse med at overgangsalderen har sat sine spor. Hun mente, at det kunne hun godt hjælpe med.
Og hun fik ret 😁

Det forløb har givet mig alle de værktøjer, jeg kan se virker ⭐️ Nu gælder det om at holde dem, så vægten holdes nede, humøret oppe og der er balance i hormonerne. Dem kan jeg holde bedre styr på med Michelle Vesterbys kost og -træningsprincipper. Der er overraskende god effekt.

HRV kører stadig op og ned, og det giver udslag i vægt lidt op og så ned igen. Men jeg er meget mere afbalanceret med det ⭐️

Jeg sender kæmpe reklame til jer, der har brug for coaching via en app, små videobeskeder og et rigtig dejligt smil 😊