Lenajohansen Recensioni 14

Mit forløb hos Lena har været det bedste jeg har gjort for mig selv længe.
Lena har ændret mit syn på mad og mit syn på mig selv.
Lena har lært mig redskaber til at skabe en varig ændring i mit madliv. Jeg har fået forståelse for mine mad mønstre og hvad jeg skal gøre for at bryde dem.
Lena er top professionel og kan sit kram. Hun er ikke bare endnu en coach med en madplan der smides efter dig.
Lena er indlevende, medlevende, støttende, en sparringspartner, jeg kan på det varmeste anbefalet forløb hos Lena.

Kære Lena 🩷

Tusind tak for mere end et år under dine vinger. 💖 Du har været meget mere end bare en coach; du har været som en rigtig god ven, man altid kunne skrive til. 🤩 Du har lyttet, forstået og været der med opmuntrende ord og et los i måsen, når det har været tiltrængt. 🙏 Vi har grint, grædt og delt mange private ting, hvilket gør dig til noget helt særligt som coach. 😇 For selvom du lever af at være coach, så er det så tydeligt, at det ikke bare er et job for dig, at man betyder noget, og at du lægger liv og sjæl i at hjælpe, og det skal du have kæmpe stor tak og ros for, for det gør dig til noget ganske særligt. ✨ Og selvom det er vemodigt og lidt angstprovokerende at skulle stoppe hos dig, så ved jeg også, at jeg er klar. 💪 Du har givet mig alt, hvad du kan, og nu skal jeg bare fortsætte ud af vejen med alt, hvad du har lært mig. 💖 Det bliver ikke et helt farvel, for jeg vil stadig følge dig på de sociale medier samt skrive i ny og næ.

Og så ved jeg, at skulle jeg have brug for dig igen, så står du med åbne arme som altid. 🥰

Så tusind, tusind tak for nu, kære Lena. 💖

De kærligste hilsner
Christine 💌

Fantastisk godt forløb med Lena.
Jeg fik hjælp, motivation og en god plan.
Jeg er i god form og blevet stærkere!!
Så alt i alt en succes.

Jeg har været i forløb hos Lena siden april og det er nok den bedste investering jeg nogensinde har gjort i mit liv.
Hendes opbakning og hendes motiverende og støttende væsen, har gjort det hele til en “leg”. Jeg er gået fra altid at tænke på mad, på hvad der er sundt/usundt, på at straffe mig selv mentalt for at spise mad som jeg ikke fortjente og for at overspise på følelser, til at have madro, spise når jeg er sulten, spiste det jeg har lyst til, uden at straffe mig selv og fortælle mig selv at jeg igen har fejlet. Jeg har lært at mærke efter og spise efter sult, få en masse gode og lækre madvare dagligt og ikke gå på kompromis med mig selv.
Derudover har jeg fundet glæden ved motion og træning. Lena har hjulpet mig med at få nogle gode og holdbare vaner, i mit helt eget tempo og hun har altid stået klar med hep og highfives! Hun formår at få en til at føle sig, som det stærkeste og sejeste menneske og det er så motiverende og inspirerende. Hun er samtidig god til at presse en, men på en passende måde, så man får mulighed for selv at reflektere og for altid at have sig selv med.
Derudover er hun virkelig sjov! Jeg har haft personlig træning med Lena ved siden af mit online forløb og jeg griner mig igennem træningerne og er altid helt høj på mental energi bagefter.
Lena har mange kvaliteter og er generelt et rigtig godt menneske! Hun er omsorgsfuld, lyttende, støttende, sjov, har høj faglighed, og så har hun et utroligt smittende humør!

Hun har hjulpet mig til at blive en bedre, gladere og stærkere udgave af mig selv og jeg er hende evigt taknemmelig for det.

Jeg er ved at være klar til at stå på egne ben, men inderst inde vil jeg helst bare blive hos Lena for altid, for det har været 7 fantastiske måneder!

Tak for dig Lena ♥️

Jeg har været hos Lena i 6 mdr.
Hun reddede mit liv ♥️
Da jeg startede var jeg på vej ind i en spiseforstyrrelse og kunne ikke finde u d af at spise. Stille og roligt fik Lena mig guidet til at spise - lidt men tit. Og langsomt kom troen på mig selv tilbage.
Lena har givet mig mulighed for at få ro til at spise. Hun har med hendes faglighed og hendes gode smittende humør - givet mig troen på mig selv tilbage.
Det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv.

Jeg har været i forløb hos Lena i 5 måneder. Og det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv. Lena er så skide dygtig. Hun er lyttende, støttende, fantastisk og har sammensat mit forløb så det præcis passer til mine behov og ikke mindst min hverdag med familie liv. Derudover har Lena et fantastisk humør, som er så smittende. Efter jeg er startede hos Lena, har jeg fået troen på mig selv tilbage, en kæmpe portion overskud og selvtillid og ikke mindst styr på min kost og træning.
Så vælge Lena, hvis du ønsker at gøre noget godt for dig selv. Du vil ikke fortryde det!!

Lena er jordnær, hun lytter til dig og dine behov. Og laver en plan derefter. Jeg har været hos Lena i 5 måneder, og det var den bedste gave jeg kunne give mig selv. Mit personlige mål var ikke med henblik på vægttab, men mere motion og gode madvaner. Jeg havde et online forløb, og det virkede rigtig godt. Jeg kan helt bestemt anbefale Lena, det vil man ikke fortryde.

Kæmpe anbefaling her fra⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jeg har været under vingerne hos Lena i 3 måneder.
Det har været fedt, udfordrende og den bedste investering i mig selv.
Lena er et kæmpe energiboost og fik mig til at smile hver, med hendes videoer og lydbeskeder.
Jeg troede ikke olineforløb var noget for mig, men når man kan mærke sin coach gennem videoerne, er det ingen udfordring.
Der har været plads til ændringer og finjusteringer i kostplaner og træningsplaner, så man ikke kørte død i det. Dog er et vægttab også udfordrende til tider, men Lena var klar til at gribe en og vise vejen.
Nu efter -12 kg, er jeg klar til at stå på egne ben.
Tak for dig Lena!

Stor ros til Lena herfra. Har været i et 4 måneders forløb hos Lena.
Hun formår at vende ens synspunkt på mad og træning. Hun er lydhør, hjælpsom og er bag dig hele forløbet. Gamle vaner kan være svære at ændre men med Lena som coach lykkes det. Hvor hurtigt det lykkes er også op til dig men lykkes det skal det nok når først du er i et forløb hos Lena.

Jeg fik et 6 ugers trænings program af Lena. hvor jeg skulle træne 5 gange om ugen.som er virkelig effektiv og hårdt træning jeg gik fra 21 % fedtprocent ned til 19 % jeg synes det var den bedste program for mig. og jeg fortsætter stadigvæk med den. Lena er sød og meget hjælpsom. A

Lena fortjener 10 ud af 5 stjerner.
Hun har fået mit mindset ændret fuldstændig! Og det var lige præcis det som jeg havde behov for. Har fået alle de gode værktøjer til at ændre mit syn på mad. Og hviler i mig selv nu. Jeg har fået lavet en ændring for livet!

Jeg kom med i et forløb hos Lena, via min kones forløb hos hende.
Lena er en god motivator og udviser stor forståelse for, at der kan være noget i sit liv, som gør at man falder i.
Lena formår at få en op på hesten igen, uden at trykke på ens dårlige samvittighed, som man i forvejen banker sig selv oven i hovedet med.
Hendes kostplaner har været realistiske at følge for vores familie, og er slet ikke ekstreme, som andre kostplaner kan være.

Jeg har indtil videre tabt lige knap 14 kg. under Lenas vejledning.
Jeg kan klart anbefale et forløb hos Lena.

Lena fortjener mere end 5 stjerner.
Hun er en fantastisk træner,hun har givet mig lysten til at tage hånd om mig selv,hun var ved min side da det hele så sort ud.
På hendes bootcamp er der altid plads til en snak og grin oveni hård træning.
Kan kun på det varmeste anbefale Lena.

Lena har ikke kun hjulpet mig med at tabe 10 kg og -40 cm men hun har også givet mig en ro i forhold til mad. Der er ikke noget der er forbudt og tallet på vægten skal ikke længere styre hvordan jeg har det. Med nogle simple trick kan jeg stadig nyde livet og alle de gode ting der følger med. Lena er der for en og bruger gerne tid på hvad der ligger bag ved ens udfordringer og er altid klar med en opmuntring og kan se fremskridt selvom man måske ikke selv synes de er der. Skal du gøre noget godt for dig selv så er et forløb hos Lena det helt rigtige. At hun så også er fantastisk selskab er jo så kun er ekstra plus.