Sandra stimmt ihre Yoga Übungen perfekt auf die Bedürfnisse und Beweglichkeit von Läufern ab und baut die einzelnen Haltungen langsam auf. Es tut gut mit ihr Yoga zu praktizieren und ist die perfekte... Leggi di più
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Ich hab die Challange genossen und besonders hat mir die Abwechslung der Einheiten gefallen. Auch die live Sessions haben mir geholfen, Probleme in der Hüfte deutlich zu reduzieren. Danke Sandra,... Leggi di più
Yoga ist Dank Sandra Blanz nicht mehr wegzudenken und hilft den Läuferalltag mehr zu genießen. Ob als Alternative zum Laufen, Stabitraining, Workout, Warm up, Cool Down oder wöchentlicher Austausch -... Leggi di più
Bei Sandra's Yoga für Läufer ist der Name Programm. Die beiden Sportarten ergänzen sich einfach perfekt und Sandra hat eine tolle Art das zu vermitteln. Sie ist selbst Läuferin und weiß genau, worin d... Leggi di più
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Willkommen bei "Yoga für Läufer" – deiner Quelle für optimierte Leistungsfähigkeit auf der Laufstrecke! Hier steht Sandra Blanz, deine persönliche Begleiterin und Expertin für Yoga, bereit, um dich auf eine transformative Reise zu führen, die deine Laufroutine auf das nächste Level hebt. Unser Fokus liegt darauf, Läufern aller Erfahrungsstufen die kraftvolle Synergie von Yoga und Laufen näherzubringen. Denn wir glauben fest daran, dass die Verbindung dieser beiden Disziplinen nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist und die Seele nährt. In maßgeschneiderten Online-Yoga-Kursen erwartet dich mehr als nur eine Abfolge von Asanas. Sandra, eine leidenschaftliche Läuferin und zertifizierte Yogalehrerin, hat jede Stunde mit Bedacht konzipiert, um die spezifischen Bedürfnisse von Läufern zu adressieren. Die spezifische Auswahl von Positionen, Bewegungen und Flows fördert deine Mobilität, Stabilität und Regeneration – die Schlüsselfaktoren für eine herausragende Leistung beim Laufen. Was uns besonders macht, ist unsere Spezialisierung. Bei "Yoga für Läufer" wirst du dich nicht überfordert oder fehl am Platz fühlen. Du wirst dort abgeholt wo du gerade stehst, denn alle Stunden werden mit Hinblick auf individuellen Belastungsmerkmale von Läufer:innen gestaltet. Daher sind unsere Kurse auch für Yoga Einsteiger sehr gut geeignet. Egal, ob du ein erfahrener Marathonläufer bist oder gerade erst mit dem Laufen begonnen hast – bei uns findest du die Unterstützung und die Ressourcen, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen und das Beste aus dir herauszuholen. Mach dich bereit, dich zu entfalten, dich zu stärken und deine Grenzen zu überschreiten – mit "Yoga für Läufer" und Sandra Blanz an deiner Seite! Bist du bereit, den nächsten Schritt auf deiner Reise zu machen? Dann schließe dich noch heute der „Yoga für Läufer“ Community an und entdecke, wie Yoga dein Laufspiel verändern kann. Sandra freut sich, dich schon bald auf der Matte begrüßen zu dürfen!
Informazioni di contatto
Pfarrer-Kneipp-Str. 3, 84478, Waldkraiburg, Germania
- 01785420548
- info@laufenundyoga.com
- laufenundyoga.com
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Absolut empfehlenswert!
Ich liebe jede einzelne Einheit! Die Videos & live Kurse mit Sandra tun mir einfach nur gut. Der Zugriff auf die Mediathek ist super - ich kann einfach immer und überall Yoga praktizieren.
27 febbraio 2024
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