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Dettagli dell'azienda
- Personal trainer
- Servizio per il fitness e l'alimentazione
- Palestra e centro fitness
- Corsi di fitness
- Personal trainer per donne
Scritti dall'azienda
Katia Vaccari – Home Fitness Personalizzato per donne over 40 & Studio Personal Thiene Da oltre 15 anni mi occupo di allenamento, postura e benessere, con un obiettivo preciso: aiutare le donne a sentirsi più forti, in forma e bene nel proprio corpo, attraverso un approccio personalizzato e sostenibile. Nel mio Studio Personal di Thiene (Vicenza) lavoriamo in un ambiente professionale e accogliente, con percorsi di Personal Training e allenamento funzionale pensati sulle esigenze e sugli obiettivi di ogni persona. Non proponiamo semplicemente esercizi, ma un percorso costruito sulla persona, tenendo conto di eventuali dolori, problematiche posturali, livello di allenamento e cambiamenti legati all’età e alla menopausa. Accanto allo studio ho creato Wonder Training, il mio servizio di allenamento online dedicato soprattutto alle donne che vogliono allenarsi con metodo anche da casa. Attraverso programmi strutturati e allenamenti guidati, è possibile continuare a prendersi cura del proprio corpo anche quando non si ha la possibilità di frequentare una palestra. Il mio metodo mette al centro forza, postura, mobilità, consapevolezza del corpo e costanza, con particolare attenzione alle donne over 40 e alle esigenze che possono emergere durante la perimenopausa e la menopausa. Per me allenarsi non significa semplicemente cambiare il proprio aspetto: significa costruire un corpo più forte, funzionale e capace di accompagnarti nel tempo. Che tu scelga di allenarti in studio o online, l’obiettivo è sempre lo stesso: aiutarti a trovare un modo di allenarti che sia efficace, personalizzato e soprattutto sostenibile nel lungo periodo.
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