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Forte Fitness Plus is a group coaching community for women over 40 who want to get stronger, healthier, and fitter — and stay that way for life. It's not just about looking and feeling great today (which you definitely will). We're about building the strength and habits that mean you're still full of energy in retirement, keeping up with your grandchildren, and living with confidence and vitality well into your later years. Led by Kurtis Williams (Level 3 Personal Trainer) and Maia (MSc Exercise Physiology, women's hormonal health specialist), Forte+ combines expert training, nutrition support, and a community of women who get it. Stronger. Healthier. For life.
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