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Valutata 3 stelle su 5

Les exercices sont variés. Par contre impossible de faire évoluer le niveau en cours de plan (débutant via intermédiaire) sans devoir redémarrer du début. Impossible aussi d'enlever les exercices sur... Leggi di più

Valutata 5 stelle su 5

This is my first attempt at exercise after several major operations, the initial question provide the app with information to set a program right for you. 14 days in now feeling good. Exercises are we... Leggi di più

Valutata 5 stelle su 5

Overall, an extremely good program. ​The surprising part is how much my fitness level has dropped over the last 10 years, since working out completely fell by the wayside (except for walkin... Leggi di più

Valutata 4 stelle su 5

Only a few days in and workouts are appropriate length and challenges for a quick 20min before starting the work day. Only 4 stars because tnere is no volume control on the music and cannot hear the i... Leggi di più

4,3

Eccellente

TrustScore 4.5 su 5

60 recensioni

5 stelle
4 stelle
3 stelle
2 stelle
1 stella

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Valutata 5 stelle su 5

10lb lighter and getting toned..

Was sceptical before starting..but not only have I lots 10lb in 5the last 3 weeks..I've toned and my eating habits are getting better. The diet plan options are great..I'll go past the 28 day plan for sure..and I've already recommended a couple of friends.. routines could be less repetitive to make it a little more interesting

24 luglio 2026
Non scritta su invito
Valutata 5 stelle su 5

Overall

Overall, an extremely good program.

​The surprising part is how much my fitness level has dropped over the last 10 years, since working out completely fell by the wayside (except for walking).

​However, I do have a background of over 20 years in combat sports as a "slightly younger lion" (boxing, Muay Thai, Jiu-Jitsu, MMA).

​Even at 50, I was still bouldering at the 7A level, until a couple of accidents happened and I had to stop the sport.

​It feels great to get back in shape at 60 years old!!!

​If I had to find something to improve in the program, it would maybe be that the first half was almost entirely leg-focused (at least it felt that way). The first (overly) tough upper body workout was today (Workout 13, which had 4 consecutive minutes of different push-ups). Also, there has been surprisingly little abs work(?).

24 luglio 2026
Non scritta su invito
Valutata 3 stelle su 5

Les exercices sont variés

Les exercices sont variés. Par contre impossible de faire évoluer le niveau en cours de plan (débutant via intermédiaire) sans devoir redémarrer du début. Impossible aussi d'enlever les exercices sur mur en cours de plan même problème. Manque de flexibilité des paramètres durant le plan. Pas de possibilité d'avoir les instructions sonores en français. On voit les exercices de manière insuffisante nette

23 luglio 2026
Non scritta su invito

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