mindful.alinaa Recensioni 

Alina hat mich in einem mentoring Coaching begleitet für 12 Wochen. Hier haben wir einen Hormonschnelltest gemacht dieser wurde sorgsam von Alina ausgewertet. Am Ende wurde dieser auch nochmal gemacht, um einen Vergleich zum Anfang zu haben. Das Mentoring ist sehr umfangreich. Man erhält viele detaillierte Informationen anhand von Calls und Booklets oder Nachrichten von Alina, wenn man etwas mal in anderer Form braucht, steht sie einem hier zur Seite und kümmert sich darum, dass man es in dem Format nicht hat, in dem man es gut für sich und den Alltag brauchen kann. Die Themen umfassen den Zyklus selbst seine Phasen, die verschiedenen Hormone und wie man alles unterstützen kann oder z.B. tracken kann, Verhütungsmethoden werden angesprochen, Strategien für den Alltag besprochen, um mit seinen Gefühlen besser umzugehen, besprochen wie man sich wie wann fühlt und wird hier sehr eng und liebevoll und in einem tollen Raum von Alina begleitet. Außerdem hat man Zugang zu einer Bio Site auf der man weitere Infos und Unterstützende Supplements und Meditationen (auf die zyklusjahreszeiten abgestimmt) von Alina, außerdem kann man auch Online an ihren Yin Stunden teilnehmen.
Ich habe mich stets bei Alina gehört gefühlt, toll fand ich auch immer den Start in die Sessions mit einer kurzen ankommensübung die einen wirklich im Raum ankommen lässt. Über diese Zeit hab ich mich selbst so viel besser kennengelernt und mich auch selbst weiter entwickeln können wofür ich so dankbar bin ich hab viel über mich und meinen Körper lernen dürfen und Alina hat mich aufgefangen egal wie ich mich grade gefühlt habe, alles durfte einfach da sein wie es gerade war. Sie hat mich dort abgeholt wo ich war und geschaut wie wir von dort weiterarbeiten können. So wurden die Termine dann auch immer flexibel an meinen Bedarf angepasst.
Vielen Dank für alles liebe Alina, ich kann dich und dein Mentoring einfach wirklich nur jeder wärmstens empfehlen.

Im Hormon und Zyklus Check schafft Alina von Anfang an durch ihre warme und super authentische Art einen Raum, in dem ich mich direkt wohl gefühlt habe. Bereits die Gestaltung und Formulierungen ihrer E-Mails und des online Fragebogens haben mir durch die total nahbare und persönliche Art und Weise geholfen, die ja doch recht intimen und potenziell herausfordernden Themen wie Zyklus- und Hormongesundheit und alles, was damit zusammenhängt, anzugehen und mitzuteilen.
Im darauffolgenden Gespräch hat Alina sich viel Zeit dafür genommen, mich erstmal da abzuholen, wo ich mit meinem Wissen und meinen Wünschen stehe und mir einen umfangreichen Überblick gegeben, in welche Richtungen es gemeinsam in ihrem Mentoring gehen kann. Bei der Besprechung meiner Ergebnisse habe ich mich bei ihr sehr aufgehoben und ernst genommen gefühlt, was leider so oft in bisherigen Gesprächen mit Ärzt:innen nicht der Fall war. Das werden vermutlich viele Frauen kennen, bereits lange Zeit unter zahlreichen Problemen zu leiden, für die keine wirkliche Ursache gefunden werden konnte. Im Gespräch mit Alina habe ich einen neuen und ganzheitlichen Blick auf diese Probleme bekommen und von ihr einen sehr durchdachten und umfangreichen Ausblick erhalten, wie diese angegangen und im Mentoring begleitet werden könnten.
Ich kann ein Gespräch mit Alina wirklich jeder Frau empfehlen, die einen neuen Blick auf eigene zyklus- und hormonbedingte Beschwerden bekommen möchte und sich dabei auch ernst genommen und individuell betreut fühlen will!