Alessio Virgillito  Recensioni 3

Quando ho iniziato ero arrivata al capolinea: non mi piacevo e avevo paura anche solo di comprare vestiti.
Con Alessio ho trovato assistenza tutti i giorni, consigli veri, allenamenti fatti su misura per me. Niente diete da foglietto, ma ho imparato che nessun cibo è vietato: conta come lo gestisci.
Oggi ho energia, mi sto piacendo e so che la strada è ancora lunga, ma con il suo aiuto ce la farò.
Grazie Alessio!

Ho conosciuto Alessio sui social e ha catturato la mia attenzione perché era un "tipo normale" che faceva video andando al cuore del problema, senza giri di parole.
Spiega le distorsioni a cui siamo soggetti come consumatori da parte del marketing e insegna come difendersi, con consapevolezza e volendosi bene.

Io stavo aumentando rapidamente di peso (per motivi personali) e mi sono affidato a lui perché affronta il problema sia dal lato dell'alimentazione e sia da quello del movimento fisico (fondamentale se si vuole perdere peso e rassodarsi) .
Mi ha seguito giornalmente consigliandomi su come accostare meglio i cibi durante i pasti e dandomi degli esercizi da fare tranquillamente a casa, alla portata di tutti (io partivo da una condizione di stoccafisso)
In 6 mesi ho perso 7 kg , mantenendo la muscolatura e riducendo 1-2 taglie.

Vi avviso però che farà di tutto per convincervi a farvi mangiare i finocchi decandandone tutte le virtù.
A me mi ha quasi convinto, invitandomi a mangiarli con la Nutella.

A parte gli scherzi, dimagrire è un percorso impegnativo, e oltre alla alimentazione bisogna curare anche "la mente" e avere accanto Alessio che ti sprona e ti sostiene mi ha aiutato tanto.

In bocca al lupo

Andrea

Mi sono rivolta ad Alessio dopo aver provato veramente di tutto negli ultimi 10 anni, senza veri risultati. Alessio mi ha insegnato a volermi bene, ad ascoltare le vere esigenze del mio corpo e raggiungere l'obiettivo senza dieta, senza stress. Allenamento mirato, alimentazione con una guida e un confronto costante (messaggi quasi tutti i giorni) ma soprattutto un coach mentale. Lo considero ormai un amico che mi ha accompagnato per mesi e che sento sempre presente.